Η νέα έρευνα μας λέει ότι 1 στους 75 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο θα έχουν τουλάχιστον μία κρίση πανικού στη διάρκεια της ζωής τους. Αυτό είναι πολλοί άνθρωποι! Έτσι, αν είστε που πάσχουν τρομακτικές κρίσεις πανικού τότε δεν είστε μόνοι, με οποιοδήποτε μέσο. Μπορούν να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε, και, χωρίς προειδοποίηση, η οποία τους καθιστά ακόμα πιο frightening.Because μπορούν να είναι πραγματικά τρομακτική εμπειρία για πολλούς πάσχοντες, πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν περιοχές ή άνθρωποι που αισθάνονται μπορεί να τους αναγκάσει να έχουν μια επίθεση . Το αποτέλεσμα είναι ότι ζουν ανεκπλήρωτη ζωή, πάντα ζουν σε μια κατάσταση φόβου. Εκτός από την ποιότητα ζωής ζητήματα, οι πιθανότητες ζωής είναι επίσης impaired.Although πολλοί άνθρωποι θα έχουν μόνο ένα απομονωμένο κρίση πανικού στη διάρκεια της ζωής τους, πολλοί περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν πολλαπλές επιθέσεις. Όταν συμβαίνει αυτό λέγεται ότι έχουν μια διαταραχή πανικού. Αν αυτό συνεχίζεται ανεξέλεγκτα αυτό μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο, όχι μόνο στην ποιότητα της ζωής τους, αλλά και για τη συνολική ευημερία τους. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό, έτσι ώστε να μην καταστρέψει life.At σας τα πρώτα σημάδια μιας επίθεσης πανικού θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για τη σωστή διάγνωση. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας, επειδή πολλά από τα συμπτώματα μιας επίθεσης πανικού είναι πολύ παρόμοια με άλλα προβλήματα, όπως καρδιακή προσβολή, κ.λπ. Αλλά εμείς θα συνεχίσουμε σε αυτό το άρθρο με την έννοια που έχουν σωστά διαγνωστεί με διαταραχή πανικού … σας Ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει συνήθως τα πράγματα όπως τα αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά για να σας βοηθήσει. Και μπορεί για πολλούς, αλλά έχουν κάποιες πολύ περίεργες παρενέργειες συμπεριλαμβανομένης της εξάρτησης. Και εργάζονται σε απλά προσαρμόζοντας τη διάθεσή σας και να ηρεμεί σας κάτω. Δεν αντιμετωπίζουν κατ ‘ανάγκη το πραγματικό ζήτημα που είναι υποκείμενη συνειδητή ή ασυνείδητη φόβο σας να έχουν την επόμενη επίθεσή σας. Και, μπορεί να είναι ακριβό σε μακροπρόθεσμη term.But υπάρχουν φυσικές θεραπείες στο σπίτι, χωρίς τις σοβαρές παρενέργειες, που μπορεί να κάνει πολύ το ίδιο με τα φάρμακα φάρμακο που βασίζεται. Και θα πρέπει να είναι καμία έκπληξη για να μάθουν ότι αυτά είναι τα πράγματα όπως τα ομοιοπαθητικά και τα βότανα, τα οποία πολλοί πάσχοντες άγχος /πανικού βρίσκουν να είναι αρκετά αποτελεσματική όσον αφορά τον έλεγχο της διάθεσης και άγχος /άγχος. Φυσικά, υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε την κατάστασή σας σαν να κάνει κάποιες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Και υπάρχουν και άλλοι, όπως ομάδες αυτοβοήθειας και counselling.However, δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από την ενιαία αλήθεια που πυρήνα το φόβο σας να έχουν μια άλλη επίθεση πανικού κρατάει πίσω πραγματική θεραπεία σας. Ό, τι άλλο κάνετε ακριβώς αντιμετώπιση ή τη διαχείριση των μηχανισμών. Το πρόβλημα είναι ότι ο φόβος σας εντείνεται με κάθε κρίση πανικού στο βαθμό που ο φόβος σας και μόνο μπορεί πραγματικά να προκαλέσει ένα! Όπως μπορείτε να δείτε αυτό είναι ένας φαύλος κύκλος του άγχους και πανικού. Αν δεν μπορείτε να σπάσει αυτόν τον κύκλο, θα είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί πλήρης ανακούφιση.

Η