Η ακμή είναι αρκετά ένα πρόβλημα σχεδόν σε όλους. Δεν έχει μόνο να φυτρώνουν όταν κάποιος φτάσει στην ηλικία της εφηβείας, αλλά ακόμα και διαρκεί περισσότερο από αυτό. Το πρόβλημα παρουσιάζεται όταν παίρνουν οι θύλακες των τριχών και τους πόρους φραγμένο λόγω του επιπλέον ποσού του σμήγματος στην επιφάνεια του δέρματος. Τα νεκρά κύτταρα δεν έχουν τρόπο να ξεφύγουν από το δέρμα και μαζί με το σμήγμα, προσελκύει τις επιθέσεις από βακτήρια και από το ότι η ακμή σχηματίζεται.

Αν και η ακμή στο πρόσωπο και την πλάτη σχηματίζονται από την ίδια αρχή, είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπεύσει πίσω ακμή, επειδή το πίσω μέρος είναι αρκετά «κρυφό» μέρος του σώματος με τη δική αυτά τα μάτια και δύσκολο να επιτευχθεί όταν πλένετε το σώμα σας. Επιπλέον, η πλάτη είναι συνήθως το μέρος που πιέζεται από το βάρος του σώματός σας περισσότερο όταν κοιμάστε, και αυτή η φυσική πίεση μπορεί να κάνει την υπάρχουσα ακμή στην πλάτη σας να μπει σε μια κατάσταση χειρότερη.

Όταν έχουν ακμή εμφανίζεται στην πλάτη σας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μην φορούν στενά ρούχα. Στενά ρούχα απλά κάνουν το ευαίσθητο δέρμα σας πιο ερεθισμένο και θα προκαλέσει περισσότερη ακμή. Πλύσιμο σώμα σας καλά κάθε μέρα, ειδικά την πλάτη σας, είναι απαραίτητη στη θεραπεία της ακμής. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό είδος του σαπουνιού, το οποίο έχει σαλικυλικό οξύ. Θα πρέπει επίσης να αλλάξετε τα σεντόνια σας συχνά, διότι είναι ένα πολύ ευχάριστο μέρος για τα δισεκατομμύρια των βακτηρίων να διαμένει και να επιτεθεί το δέρμα σας όποτε αυτό είναι δυνατό.

Θα πρέπει να δείτε το γιατρό αν μια μεγάλη περιοχή της ακμή εμφανίζεται στην πλάτη σας. Θεραπεία της ακμής είναι μια χρονοβόρα διαδικασία και θα πρέπει να ακολουθείτε τις συμβουλές του γιατρού σας αν και θα πάρει μια προσπάθεια πολύ. Ποτέ μην αγγίζετε ή να αποσπάσουν την ακμή σας, δεν θα βοηθήσει, αλλά θα εξαπλωθεί μόνο η μόλυνση σε άλλες περιοχές του δέρματος και να προκαλέσει περισσότερη ακμή.

Μια υγιεινή διατροφή που είναι πλούσια σε βιταμίνες και χαμηλή σε λιπαρά και ζάχαρη θα βοηθήσει στην πρόληψη επιπλέον λάδι στο δέρμα σας και έτσι να εμποδίσει περισσότερη ακμή από τη διαμόρφωση. Πίνοντας πολύ νερό και προσπαθούν να αποφεύγεται μένοντας μέχρι αργά είναι επίσης πολύ χρήσιμη για τη θεραπεία της ακμής σε γενικές γραμμές.