Ένα άγνωστο γεγονός για διαταραχές του ύπνου είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν υποφέρει από αυτό, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Αν υπάρχουν διαταραχές του ύπνου που είναι παροδικές, μερικά είναι πραγματικά επιβάρυνση με αυτή την κατάσταση για πολλά χρόνια, ακόμη και δεκαετίες. Η αϋπνία επηρεάζει ένα σημαντικό ποσοστό του worldâ € ™ s πληθυσμού. Περίπου δέκα έως δεκαπέντε τοις εκατό του πληθυσμού έχει σοβαρή χρόνια αϋπνία, ενώ ένα άλλο 25 με 30 τοις εκατό έχει περιστασιακή ή παροδική αϋπνία. Ωστόσο, η αϋπνία είναι απλά ένα είδος διαταραχή του ύπνου που προκαλεί η στέρηση ύπνου. Υπάρχει άπνοια ύπνου, η οποία χαρακτηρίζεται από τις αναπνευστικές παύσεις σε μια persona € ™ s κατάσταση ύπνου. Καθυστερημένη ύπνου Σύνδρομο Φάση (DSPS), από την άλλη πλευρά, χαρακτηρίζεται από μια persona € ™ s ανικανότητα να ξυπνήσει ή να κοιμηθείτε σε επιθυμητούς χρόνους του, και παίρνει συχνά ανεπαρκές υπόλοιπο που χρειάζονται.

Η στέρηση ύπνου, λόγω των διαταραχών του ύπνου, προκαλεί υπνηλία, άγχος, ανησυχία, κόπωση, αποπροσανατολισμός, όταν το άτομο είναι ξύπνιο. Πολλοί άνθρωποι έχουν επιλέξει να χρησιμοποιούν φάρμακα για να τους βοηθήσει με αυτόν τον όρο, και άλλοι έχουν στηριχθεί σε φυσικά βότανα όπως το βάλσαμο λεμονιού, κάβα, χαμομήλι, βρώμη, πίνοντας ζεστό γάλα? ή μεθόδους, όπως τη ρύθμιση του χρόνου ύπνου τους, πίνοντας μια μικρή ποσότητα αλκοόλ, ανακαίνιση ύπνο τους περιβάλλον, έντονη άσκηση, κλπ Αν και υπάρχουν κάποιες θεραπείες που έχουν απομείνει από το επιθυμητό για τις παρενέργειες τους (και ναι, ακόμη και μερικά βότανα μπορούν να έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες), υπάρχει μια μηχανή που εφευρέθηκε από τη σύγχρονη επιστήμη για την αντιμετώπιση στέρηση ύπνου.

Θεραπεία στέρηση ύπνου με CPAP (συνεχής θετική πίεση αεραγωγού) μπορεί να λειτουργήσει για να ανακουφίσει κάποιον από αϋπνία τους. Μέσα από μια μέθοδος αερισμού το αναπνευστικό σύστημα, αυτό το μηχάνημα χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία ατόμων που πάσχουν από άπνοια ύπνου ή hypnoapnea. Τις περισσότερες φορές, μπορεί επίσης να βοηθήσει ένα πρόσωπο € ™ s πρόβλημα ροχαλητού. Θεραπεία της στέρησης ύπνου με CPAP έχει περιορισμό της. Για παράδειγμα, όταν πρόκειται για την άπνοια κατά τον ύπνο, CPAP μπορεί να θεραπεύσει μόνο αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA). OSA χαρακτηρίζεται από την στένωση των αεραγωγών, αλλά CPAP δεν μπορούν να θεραπεύσουν την κεντρική άπνοια ύπνου, η οποία προκαλείται από τη διακοπή της επικοινωνίας μεταξύ του εγκεφάλου και του bodyâ € ™ s αναπνοή ρυθμό.

Μια μηχανή CPAP λειτουργεί με τη σίτιση πεπιεσμένο αέρα στο πρόσωπο μέσα από μια μάσκα. Το μηχάνημα διατηρεί τη ροή του αέρα σε μια ορισμένη πίεση, και αυτό εμποδίζει τους αεραγωγούς από το να στενόχωρα. Μια CPAP δεν λειτουργεί συνήθως από τους ίδιους τους ασθενείς. Ένας επαγγελματίας γενικά τη λειτουργία του μηχανήματος, και οι άνθρωποι πρέπει να πάνε σε μια κλινική ύπνου για να πάρετε αυτή τη θεραπεία. Η πίεση ρυθμίζεται ανάλογα με τον τρόπο αυτό εξαλείφει άπνοιες ή ροχαλητό.

Οι άνθρωποι που έχουν δοκιμάσει αυτή τη θεραπεία μπορεί να εμφανίσουν κάποια ενόχληση στην αρχή, ειδικά όταν υποβάλλονται σε μια μάσκα. Από την άλλη πλευρά, οι περισσότεροι ήταν σε θέση να προσαρμοστούν σε αυτή τη μέθοδο και να συνηθίσουν να CPAP σε σύντομο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, όταν χορηγείται από εκπαιδευμένο τεχνικό, θεραπεία στέρησης ύπνου με CPAP δεν έχει παρενέργειες, σε αντίθεση με άλλες διαμεσολαβήσεις διαταραχή του ύπνου ή βότανα. Μπορεί να είναι λίγο δαπανηρή, όμως. Ωστόσο, είναι επίσης σκόπιμο για τους ανθρώπους να δοκιμάσουν αυτή τη μέθοδο και να δείτε αν αυτό δουλεύει καλά για διαταραχές ύπνου τους. Έχοντας ένα καλό ύπνο τη νύχτα είναι everyoneâ € ™ s επιθυμία μετά από όλα, και να ξοδεύουν κάποιο ποσό για την επίτευξη αυτού του στόχου είναι μια μικρή τιμή για την άνεση που μπορεί να φέρει σε σας.

Για πιο λεπτομερείς οδηγούς και πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, παρακαλώ επισκεφθείτε την ιστοσελίδα: https://nikkenhomebasedbusinessweden.info/

Η