Το να είσαι αγχωμένος ή νευρικός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα όταν βρίσκεται αντιμέτωπη με ασυνήθιστες περιπτώσεις, όπως δίνει ομιλία μπροστά σε ένα πλήθος, κατά τη διάρκεια της συνεντεύξεις εργασίας και άλλες καταστάσεις που συνήθως δεν κάνουν. Άγχος γίνεται μια διαταραχή, αν έχετε παράλογο φόβο για κάτι, αν αυτό έρχεται σε επαφή με την καθημερινή σας ζωή και επηρεάζει την αλληλεπίδραση σας με τους άλλους ανθρώπους. Θα πρέπει να γνωρίζετε αν αγωνία σας είναι ήδη μια κοινωνική φοβία και θα πρέπει να γνωρίζουν τα κοινά συμπτώματα της διαταραχής κοινωνικού άγχους.

Εκείνοι που πάσχουν από κοινωνική φοβία έχει υπερβολικό αυτο-συνείδηση ​​κάθε φορά που είναι γύρω από τους ανθρώπους ή κοινωνικές καταστάσεις. Η ακραία φόβος κοινωνικών καταστάσεων είναι πάρα πολύ ώστε να παρεμβαίνει με τις θέσεις εργασίας, το σχολείο τους και τις καθημερινές δραστηριότητες. Ζώντας με τον συνεχή φόβο και την απομόνωση τον εαυτό σας από τους ανθρώπους που δεν ζουν καθόλου. Θα πρέπει να βρούμε έναν τρόπο για να απαλλαγούμε από τις κοινωνικές σας φοβίας. Το πρώτο βήμα της ζητούν θεραπεία είναι να γνωρίζουν τα κοινά συμπτώματα της διαταραχής κοινωνικού άγχους. Εδώ είναι τα κοινά συμπτώματα της κοινωνικής φοβίας:

Σοβαρή και αμείλικτη φόβο ότι θα παρακολουθήσει ή κρίνονται από τους άλλους Ανήσυχος και τις ανησυχίες πάρα πολύ ημέρες ή εβδομάδες πριν από μια φοβερή κατάσταση όπως συνεντεύξεις εργασίας Εύθραυστη γύρω από τους ανθρώπους και ακραίο φόβο ότι θα διαπράξουν λάθη Πάρα πολύ πολύ αυτο-συνείδηση ​​μπροστά από τους ανθρώπους που τα πράγματα όπως το ποτό και φαγητό στην κοινωνική κατάσταση είναι κάτι που θέλουν να αποφύγουν. Σωματικά συμπτώματα όπως κοκκίνισμα, ναυτία, έντονη εφίδρωση, τρέμουλο και δυσκολία στην ομιλία σε κοινωνικές καταστάσεις. Αποφεύγει κοινωνική κατάσταση

Αν και τα σημάδια της διαταραχής κοινωνικού άγχους είναι πολύ απενεργοποίηση, δεν μόνο είναι επειδή τα εκατομμύρια των ανθρώπων που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή. Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν παράλογες και υπερβολικές φόβο σε κοινωνικές καταστάσεις, αλλά αδυνατεί να τους ελέγξει. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια. Η κοινωνική φοβία είναι μια θεραπεύσιμη διαταραχή και υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για εσάς. Ένας γιατρός που ειδικεύεται στον τομέα της ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με την κοινωνική φοβία.

Εάν έχετε δοκιμάσει σχεδόν τα πάντα και εξακολουθεί να υποφέρει από τις απενεργοποίηση σημάδια της διαταραχής κοινωνικού άγχους, φυσική θεραπεία είναι μια άλλη επιλογή. Πάρτε τη ζωή σας και πάλι στο προσκήνιο και να απαλλαγούμε από παράλογους φόβους σας. Ανακαλύψτε μια φυσική τεχνική για να σταματήσει αγχώδη διαταραχή. Επισκεφθείτε Panic Away

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την υγεία και την ομορφιά επισκεφθείτε Μεγάλη Ανακάλυψη-Υγεία και Ομορφιά