Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα του πεπτικού συστήματος. Δίνει αφορμή για περιστασιακές την κινητικότητα του εντέρου, ατελή εκκένωση των εντέρων, μείωση του όγκου ή βάρους του εντέρου. Δεν είναι μόνο η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα από μόνη της, είναι επίσης η αιτία πολλών προβλημάτων που συμβαίνουν οφείλονται σε αυτήν ως τοξίνες βρουν το δρόμο τους μέσα στο ρεύμα αίματος σε όλο το σώμα. Ορισμένες από τις ασθένειες που προκαλούνται λόγω της αυτό είναι σκωληκοειδίτιδα, ρευματισμούς, αρθρίτιδα, υψηλή αρτηριακή πίεση, καταρράκτης, και ο καρκίνος. Μερικές από τις αιτίες της δυσκοιλιότητας είναι χαμηλά σε ίνες διατροφή, χαμηλή πρόσληψη υγρών, αδύναμη κοιλιακούς μυς και υψηλή πρόσληψη εξευγενισμένα τρόφιμα. Όταν πρόκειται για την θεραπεία της ασθένειας, ο καλύτερος τρόπος για να το κάνουμε είναι μέσα από τα ένδικα μέσα στο σπίτι. Εκτός από την επίλυση του ασθένεια, μέσα στο σπίτι επίσης να προσθέσετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και δεν έχουν καμία παρενέργεια. Κοιτάξτε έξω για μερικές φυσικές θεραπείες για να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα.

Aloe Vera

Aloe gel είναι γνωστό ότι είναι ένας θεραπευτικός παράγοντας και είναι γνωστό για τη θεραπεία εγκαυμάτων και περικοπές στο σώμα σας. Πάρτε ένα τέταρτο φλιτζάνι φρέσκο ​​τζελ αλόης από το φυτό αλόη. Πίνετε αυτό το χυμό και περιμένετε για την καθαρτική δράση για να ρυθμίσετε το.

χυμό αλόης Ποτό όχι μόνο θα προκαλέσει κίνηση, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην επούλωση του στομάχου και του παχέος εντέρου τοίχους που θα μπορούσαν να έχουν καταστραφεί ως αποτέλεσμα της η δυσκοιλιότητα. Συνεχίστε να παίρνετε μια κουταλιά ή δύο από χυμό αλόης καθημερινά αν προβληματισμένος από τη δυσκοιλιότητα κάθε μέρα.

Μέλι /backstrap μελάσα

Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα πολύ ήπιο καθαρτικό. Περίπου μία κουταλιά της σούπας, τρεις φορές /ημέρα είτε μόνο του ή αναμεμειγμένο με ζεστό νερό θα μπορούσε να βοηθήσει με ήπιες περιπτώσεις. Άλλοι υποστηρίζουν ότι τα μείγματα 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι βοήθεια. Ή, πιείτε μέχρι περίπου δύο κουταλιές της σούπας μελάσα backstrap. Και τα δύο αυτά είναι στοιχεία που αξίζουν μια δοκιμή αφού πιθανότατα έχετε ήδη στο σπίτι σας.

Λεμόνι

Το κιτρικό οξύ σε

χυμό λεμονιού

δρα ως διεγερτικό για το πεπτικό σας σύστημα, ενώ όλα έξαψη από τις τοξίνες! Συμπιέστε το χυμό ενός λεμονιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Αυτή είναι μια πρακτική που συνιστάται από πολλούς επαγγελματίες Αγιουρβέδα. Πολλοί προτείνουμε επίσης και προσθέτοντας μια πρέζα αλάτι στο ζεστό νερό και λεμόνι, και πίνοντας με άδειο στομάχι το πρώτο πράγμα το πρωί.

Epsom αλάτι

Epsom αλάτι κατέχει σημαντικό ρόλο όταν πρόκειται για ενυδάτωση. Προφανώς, το μαγνήσιο που βρέθηκαν στο Epsom αλάτι μπορεί να προωθήσει τη συστολή των μυών του εντέρου. Όπως όλα τα φυσικά καθαρτικά παραπάνω, βοηθά στο να γίνει το σκαμνί πιο μαλακό από την κατάρτιση στο νερό. Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού αλάτι Epsom σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε αυτό το όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα, περιμένετε για 5 ώρες πριν από τη λήψη της δεύτερης δόσης.

Παπάγια

Παπάγια είναι εμπλουτισμένο με πεπτικά ένζυμα παπαΐνη και χυμοπαπαΐνη που διευκολύνουν την πέψη των πρωτεϊνών. Σε συνδυασμό με την παρουσία υψηλών ποσότητα των διαιτητικών ινών, αυτό το φρούτο είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία σοβαρή δυσκοιλιότητα. Βράστε μερικά κομμάτια των πρώτων παπάγια στο νερό και να έχει, μαζί με τα γεύματά σας.

Μπορείτε να έχετε ένα μπολ με ψιλοκομμένο ωριμάσει παπάγια όλη την ημέρα για να προωθήσει την ομαλή κίνηση του εντέρου. Η τακτική κατανάλωση παπάγια, είτε σε πρωτογενή ή ωριμάσει μορφή είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για σοβαρή δυσκοιλιότητα. Αυτοί που είναι επιρρεπείς σε δυσκοιλιότητα πρέπει να καταναλώνουν αυτό το φρούτο τακτικά για να διατηρηθεί ένα υγιές έντερο.

Ελαιόλαδο

Αναμείξτε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο με ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και να έχουν τακτικά ώστε να

να πάρει την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα

. Το ελαιόλαδο είναι μια καλή θεραπεία στο σπίτι για να λάβουν για τη δυσκοιλιότητα, καθώς βοηθά στην τόνωση του πεπτικού συστήματος, βελτιώνοντας ταυτόχρονα τις κινήσεις του εντέρου.