Πώς μπορείτε να αποφύγετε να τον καρκίνο; Γιατί θα έπρεπε να

Reno, NV – Καρκίνος, η ανεξέλεγκτη ανάπτυξη και εξάπλωση των ανώμαλων κυττάρων στο σώμα, δεν είναι μια ενιαία ασθένεια αλλά μια ομάδα ασθενειών. Ο καρκίνος είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των Αμερικανών? προκαλώντας ένα από κάθε τέσσερις θανάτους στις Ηνωμένες Πολιτείες |

Η

Ορισμένοι καρκίνοι, αν αλιεύονται σε πρώιμα στάδια δεν χρειάζεται να είναι θανατηφόρα.? άλλοι εξαπλωθεί γρήγορα και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου, αλλά τα πιο κοινά είδη είναι:. μαστού, του παχέος εντέρου, του πνεύμονα, του προστάτη, του δέρματος και του καρκίνου των όρχεων

Ολοι οι καρκίνοι περιλαμβάνουν τη δυσλειτουργία των γονιδίων που ελέγχουν την ανάπτυξη των κυττάρων και την κυτταρική διαίρεση. Αυτό σημαίνει ότι το κινητό σας δεν θα είναι σε θέση να επικοινωνούν σωστά (παρόμοια με προσπαθείτε να μιλήσετε σε κάποιον που δεν μιλά τη γλώσσα σας) και ως εκ τούτου θα υπάρχει πολλή κακή communcation, η οποία τελικά μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.

δεν υπάρχει ενιαία αιτία του καρκίνου. Αντ ‘αυτού ο καρκίνος μπορεί να προκληθεί από εξωγενείς παράγοντες (κάπνισμα, ακτινοβολία, και μολυσματικοί οργανισμοί) και εσωτερικούς παράγοντες (κληρονομήσει τα γονίδια, το ανοσοποιητικό συνθήκες, κ.λπ.), ενώ μερικές από τις αιτίες είναι έξω από τους περισσότερους ανθρώπους 抯 ελέγχου, άλλοι παράγοντες, όπως το κάπνισμα, είναι αλλαγές στον τρόπο ζωής ότι ένα άτομο θα μπορούσε να κάνει για να βελτιώσουν την υγεία τους.

Η αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία εκτιμά ότι μέσα σε ένα χρόνο (2004) περισσότερα από 180.000 θάνατοι από καρκίνο θα είναι, ως αποτέλεσμα της χρήσης του καπνού. Η έρευνα δείχνει ότι ένα άλλο το ένα τρίτο των 563.700 θανάτων από καρκίνο κατά την ίδια χρονική περίοδο θα πρέπει να σχετίζονται με την κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης, είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, και σε άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής ότι αν αλλάξει, θα μπορούσε να είχε αποτρέψει την εμφάνιση ή την εξάπλωση του καρκίνου.

μπορείτε να αποτρέψει, ή μάλλον ακόμα επιβιώσει του καρκίνου; Σύμφωνα με την ACS, το σχετικό ποσοστό επιβίωσης 5 ετών για όλες τις μορφές καρκίνου διαγνώστηκαν μεταξύ 1995 και 2000 έχει αυξηθεί κατά 64%.

Υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορεί να οδηγήσει σε όχι μόνο τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου, αλλά τελικά, σώζοντας τη ζωή σας

διατροφή και άσκηση:. υπάρχουν ισχυρές επιστημονικές αποδείξεις ότι η υγιεινή διατροφή, σε συνδυασμό με τακτική σωματική δραστηριότητα, είναι όχι μόνο χρειάζονται για να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος, αλλά θα μειώσει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι τρώνε δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λαχανικά και φρούτα, και χαμηλή περιεκτικότητα σε κρέας ή /και τα ζωικά λίπη έχουν μειωμένο κίνδυνο ορισμένων τις πιο κοινές μορφές καρκίνου. δεν μπορεί να πάρει καμία φρέσκα φρούτα και λαχανικά; Είστε αλλεργικοί σε φρούτα και λαχανικά; Δοκιμάστε θρεπτικά συμπληρώματα σε μορφή glyconutrients

διακοπή χρήσης του καπνού:. Μερικές από τις πιο επικίνδυνες μορφές καρκίνου που συνδέονται με τη χρήση καπνού (όχι μόνο το κάπνισμα τσιγάρων, αλλά το κάπνισμα πούρων ή σωλήνες, και το μάσημα καπνού). Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η χρήση καπνού έχει συνδεθεί με σχεδόν 200.000 θανάτους ετησίως. Η διακοπή του καπνίσματος ή οποιαδήποτε συνήθεια του καπνίσματος μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολο, αλλά θα προσθέσει 15 έως 20 χρόνια στη ζωή σας

Προστατέψτε το δέρμα:. Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να μην είναι πάντα μοιραία, αλλά είναι ακόμα; s απίστευτα διαδεδομένη. ?. Το 2004, διαγνώστηκαν περισσότερα από 1 εκατομμύριο περιπτώσεις καρκίνου του δέρματος πολλά θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί με απλά φορώντας αντηλιακό, καπέλα, γυαλιά ηλίου, και την αποφυγή μαυρίσματος

Μειώστε το στρες: Είναι; s δύσκολο να χαράξει το συσχέτιση μεταξύ άγχους και του καρκίνου. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα που εμφάνισαν καρκίνο ήταν σε ιδιαίτερα υψηλές θέσεις στρες στη ζωή. Υπάρχουν πολλές θεωρίες που δείχνουν ότι ο καρκίνος είναι παρόμοια με μια νόσο του ανοσοποιητικού συστήματος και το άγχος είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην μείωση της φυσικής ανοσίας του σώματος 抯.

Ο καρκίνος δεν χρειάζεται να είναι μια ποινή θανάτου. Υπάρχουν πολλές εξελίξεις που λαμβάνουν χώρα κάθε χρόνο στην ιατρική για να παρατείνει τη ζωή των ασθενών με καρκίνο. Αλλά ίσως η μεγαλύτερη ευκαιρία υποκλέψει 抰 με θεραπεία του καρκίνου, αλλά μάλλον με την πρόληψη του καρκίνου στην πρώτη θέση. Κάνοντας μερικές αλλαγές στη συμπεριφορά στη ζωή σας, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου και βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής σας.