18 Σεπ 2006

από Rebecca Prescott

Οι ταξιδιώτες που επισκέπτονται πολλές τροπικές, υποτροπικές και στις αναπτυσσόμενες χώρες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν γαστρεντερική νόσο. Αυτά είναι συνήθως προκαλούνται από βακτήρια, παράσιτα και ιούς. Τα μικροσκοπικά ζωύφια στο πάνω μέρος από αυτά μάλλον εντέρου στρέψει (για όλους τους λάθος λόγους …) διαγράμματα είναι E Coli, οι σταφυλόκοκκοι, Shigella και Salmonella είδη, Campylobacter jejuni, κρυπτοσποριδίωση, και ηπατίτιδα Α

τα μολυσμένα τρόφιμα είναι ο μεγαλύτερος ένοχος, με νερό που προέρχεται το δεύτερο. παγωτό, κοκτέιλ σερβίρονται στο κέλυφος επαναχρησιμοποιούνται καρύδας, ωμά θαλασσινά, πάγο, και τα τρόφιμα από πλανόδιους πωλητές είναι πιθανούς κινδύνους που μπορεί να διακόψει την περιπέτεια σας με λιγότερο λάγνος αναμνήσεις να περάσει στην οικογένεια και τους φίλους.

Η ναυτία, κράμπες στο στομάχι και διάρροια από τέτοιες οξείες λοιμώξεις συνήθως ταξινομεί το ίδιο μετά από λίγες μέρες (εκτός φυσικά αν έχουν προσβληθεί από ηπατίτιδα Α, ή κάτι σαν Giardia). Βέβαια, αν είστε αρκετά άτυχοι να είναι άρρωστος μετά από μερικές ημέρες, θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό.

Ευτυχώς, υπάρχουν θεραπείες που μπορείτε να πάρετε ότι θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό και το πεπτικό σας σύστημα και ελπίζω να δώσετε στο σώμα σας μια καλύτερη ευκαιρία στο να ασχολούνται με το νέο περιβάλλον του. Τα βότανα που περιγράφω παρακάτω, θα κάνει μια εξαιρετική ταξιδιώτες ανακατεύουμε. Η καλύτερη φόρμα για να λάβει θα είναι ως βάμμα, η οποία μπορεί να γίνει από τη μετάβαση σε ένα τοπικό φυτικό φαρμακείο, αν έχετε ένα στην περιοχή σας, ή εναλλακτικά, μια τοπική βοτανολόγος.

Astragalus (Astragalus membranaceus)

Astragalus είναι ένα καλό αντι-ιικές, αντι-βακτηριακή και αντι-μικροβιακών. Οι πολυσακχαρίτες σε αυτό την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Astragalus αυξάνει τη δραστηριότητα των φαγοκυττάρων, των φυσικών φονικών κυττάρων, και τα επίπεδα των αντισωμάτων στο αίμα.

Picrorrhiza (Picrorrhiza kurroa)

Αυτό είναι ένα Ayurvedic βότανο που είναι καλύτερο να χορηγείται σε χαμηλές δόσεις, καθώς οι υψηλότερες δόσεις μπορεί να προκαλέσει διάρροια και μετεωρισμός σε πιο ευαίσθητα άτομα. ένα πικρό βότανο του, έτσι ώστε να διεγείρει το πεπτικό σύστημα. Είναι, επίσης, κατά της ελονοσίας, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και προστατεύει το ήπαρ. Picrorrhiza ενθαρρύνει όλες τις πλευρές του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως Β και δραστηριότητα των Τ κυττάρων, και η δραστικότητα των φαγοκυττάρων. Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται στην ιατρική Ayurvedic για τα προβλήματα που σχετίζονται με το ήπαρ και το ανοσοποιητικό προβλήματα.

Goldenseal (Hydrastis Canadensis)

Goldenseal είναι ένα έντερο αντιβιοτικό, το οποίο για παράδειγμα βοηθά στη μείωση κόλλα e coli, και ενθαρρύνει κάποιες λειτουργίες του ανοσοποιητικού του σώματος. Για παράδειγμα, berberine, το οποίο είναι ένα από τα δραστικά συστατικά του, έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν την δραστηριότητα των μακροφάγων, τα οποία αφομοιώσει βακτήρια και ιούς. Barberry περιέχει επίσης berberine, τόσο περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το πολύτιμο συστατικό είναι κάτω. Goldenseal, είναι ένα πικρό βότανο, είναι επίσης καλό για το πεπτικό σύστημα. Αν είστε έγκυος ή πάσχετε από υπέρταση, ωστόσο, δεν πρέπει να πάρετε goldenseal.

Οξυάκανθα (Berberis vulgaris)

Βερβερίνη, ένα από τα δραστικά συστατικά σε αυτό το βότανο είναι ένα αντι protozoic, η οποία βοηθά στην προστασία τους ταξιδιώτες από Giardia, Leishmania, και Treponema pallidum. Άλλες αξιοσημείωτες επιδράσεις της berberine είναι δραστηριότητά της ενάντια Giardia, δυσεντερία, και candida, καθώς και το Vibrio cholera. Το δραστικό συστατικά βερβερίνης και palmatine είναι επίσης αντι-βακτηριακή. Και berbamine, η οποία όπως berberine είναι ένα αλκαλοειδές, είναι ένα ισχυρό αντι-βακτηριακή η οποία φαίνεται ότι δρα αυξάνοντας τα λευκά αιμοσφαίρια και τα αιμοπετάλια. Το συστατικό palamtine είναι ένα διεγερτικό της μήτρας, όμως, και ως εκ τούτου οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν αυτό το χορτάρι. Barberry είναι ένα άλλο έντερο αντιβιοτικό, αλλά είναι επίσης αντι-ελονοσίας (αν και δεν σέβεται τον εαυτό βοτανολόγος Θα πρότεινα οτιδήποτε άλλο εκτός από τη θεραπεία του γιατρού, αν δεν σύμβαση της ελονοσίας).

Echinacea (Echinacea purpurea ή augustifolia)

Echinacea είναι ένα ανοσοποιητικό διεγερτικό. κύρια ενεργά συστατικά του είναι οι πολυσακχαρίτες και τα alkamides (ειδικά τα ισοβουτυλαμίδια), τα οποία είναι και τα δύο ανοσοδιεγερτική, και οι polyaceytlenes, τα οποία είναι αντιβακτηριακή, αντι-ιικές και αντι-μυκητιασική. Echinacea υποστηρίζει την δραστηριότητα των φαγοκυττάρων, τα οποία αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος, και θεωρείται επίσης αντι-ιική και αντι-μικροβιακών. Ένας από τους τρόπους Echinacea φαίνεται να λειτουργεί είναι αναστέλλοντας τη δράση του ενζύμου υαλουρονιδάσης. Το ένζυμο αυτό χρησιμοποιείται από τους μικροοργανισμούς για να διασπάσει το συνδετικό ιστό που τους αποτρέπει από την είσοδο και την εξάπλωση μέσα από το σώμα. Για τους λόγους αυτούς, είναι εξαιρετική ως μέρος ενός μίγματος ταξιδιώτες θεραπεία.

Αυτά τα διορθωτικά μέτρα δεν έχουν σχεδιαστεί ως ένα προφυλακτικό, όπως ένα εμβόλιο. Εργάζονται στην αρχή της δίνοντας στο σώμα σας μια αυξημένη πιθανότητα να παραμείνουν υγιείς. Αλλά τίποτα δεν αντικαθιστά την κοινή λογική. Πλύνετε τα χέρια σας πριν από το φαγητό. Μην πίνετε πάγο ή από μπουκάλια νερού, όπου έχει σπάσει η σφραγίδα. Πιείτε κοκτέιλ σε ποτήρια, δεν χαριτωμένο, αλλά μάλλον παλιά κελύφη καρύδας. Μην τρώτε τίποτα φρέσκο ​​που δεν μπορείτε να ξεφλουδίσετε. Μην τρώτε παγωτό ή πίνετε μη παστεριωμένο γάλα. Να είστε επιφυλακτικοί με το φαγητό από πλανόδιους πωλητές. Μερικοί άνθρωποι κάνουν, και είναι μια χαρά. Αλλά είναι ένας παράγοντας κινδύνου με γαστρεντερικές διαταραχές. μια καλή ιδέα του να συσκευάσουν κάποια από του στόματος αλάτων ενυδάτωσης για προληπτικούς λόγους.

Αλλά πάνω απ ‘όλα, να απολαύσετε τις διακοπές σας!

Refrences: C Fisher & amp? G Ζωγράφος, Materia Medica Δυτικής Βότανα για την

Νότιο Ημισφαίριο