Υπήρξε μια σειρά από έρευνες απαρίθμηση τις παρενέργειες των βλέποντας πάρα πολύ τηλεόραση, αλλά αυτό θα είναι πραγματικά κολλήσει στο οστό. Παρατηρώντας πάρα πολύ τηλεόραση έχει βρεθεί ότι προκαλεί 8 ασθένειες που είναι οι κορυφαίες αιτίες θανάτου.

Ενενήντα δύο τοις εκατό των Αμερικανών έχουν τηλεόραση στα σπίτια τους και κατά το ήμισυ φορές τον ελεύθερο χρόνο τους ενασχόλησης με την τηλεόραση, αντικαθιστώντας σωματική δραστηριότητες και στιγμές που δαπανάται σε εξωτερικούς χώρους.

Οι ερευνητές στο Εθνικό Ινστιτούτο καρκίνου στο Μίτσιγκαν έχει διαπίστωσαν ότι εκείνοι που παρακολουθούν τηλεόραση για περισσότερο από τρεις-και-α-μισό ώρες την ημέρα διατρέχουν τον κίνδυνο του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων, ο διαβήτης, γρίπη, πνευμονία, ασθένειες και ηπατική νόσο του Πάρκινσον

Διαβάστε περισσότερα:. τηλεόραση μπορεί να αυξήσει Υψηλή αρτηριακή πίεση στα παιδιά | Τηλεόραση και παχυσαρκία & nbsp

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Preventive ιατρικής, διαπίστωσε ότι εκείνοι που παρακολουθούσαν τηλεόραση για λιγότερο έχουν βρεθεί να πεθάνει με φυσικό τρόπο, ενώ εκείνοι που έβλεπαν περισσότερες από τρεις-και-α-μισό ώρες είναι 15 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από μια κοινή αιτία θανάτου ή μιας ασθένειας.

και για εκείνους που παρακολουθούν τηλεόραση για επτά ώρες την ημέρα, αυξάνει τον κίνδυνο στο 47 τοις εκατό. Η μελέτη έλαβε επίσης υπόψη ανθυγιεινή διατροφή, το κάπνισμα, και το ποτό. Αλλά με ή χωρίς αυτούς τους παράγοντες, οι κίνδυνοι από βλέποντας πάρα πολύ τηλεόραση παρέμεινε το ίδιο.

«Γνωρίζουμε ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης είναι η πιο διαδεδομένη ελεύθερου χρόνου καθιστική συμπεριφορά και υπόθεση εργασίας μας είναι ότι είναι ένας δείκτης ή συνολική σωματική αδράνεια, «είπε ο Δρ Σάρα Keadle, επικεφαλής ερευνητής της έρευνας και έναν συνάδελφο πρόληψη του καρκίνου στο Ινστιτούτο.

» σε αυτό το πλαίσιο, τα αποτελέσματά μας χωράει μέσα σε ένα αυξανόμενο σώμα της έρευνας δείχνει ότι πάρα πολύ συνεδρίαση μπορεί να έχουν πολλές διαφορετικές δυσμενείς επιδράσεις στην υγεία. «

Οι ερευνητές είπε επίσης ότι η άσκηση δεν εξαλείψει πλήρως τους κινδύνους που συνδέονται με παρακολουθούν πάρα πολύ τηλεόραση, αλλά για εκείνους που θέλουν να εφαρμόσουν την αλλαγή στη ζωή τους, η άσκηση είναι μια αρχή.

Άλλες δραστηριότητες που περιλαμβάνει την παρατεταμένη καθιστική όπως η οδήγηση, να κάθεται ενώ εργαζόταν, την ανάγνωση. . Έχουν τα ίδια αποτελέσματα με εκείνη του παίρνει πολύ τηλεόραση

Διαβάστε περισσότερα: Sitting δεν είναι τόσο άσχημα As You

Σκεφτείτε

«Με δεδομένη την αύξηση της ηλικίας των πληθυσμών, η υψηλή επικράτηση της τηλεθέασης στον ελεύθερο χρόνο, και το ευρύ φάσμα των αποτελεσμάτων θνησιμότητας για τα οποία φαίνεται να είναι αυξημένου κινδύνου, η παρατεταμένη τηλεθέαση μπορεί να είναι ένας πιο σημαντικός στόχος για τη δημόσια παρέμβαση για την υγεία από ό, τι είχε αναγνωριστεί προηγουμένως, «είπε ο Δρ Keadle.