There υψηλή σημάδια της πίεσης του αίματος θα πρέπει να γνωρίζουν, ανεξάρτητα από το αν παίρνετε τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων ή όχι. Ωστόσο, για τους περισσότερους πάσχοντες υψηλή αρτηριακή πίεση, αναγνωρίζοντας τα σημάδια μπορεί να είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη. Ο λόγος είναι επειδή η υψηλή αρτηριακή πίεση έχει γενικά κανένα σύμπτωμα οφείλεται στο γεγονός ότι τα βασικά προειδοποιητικά σημάδια που συνδέονται με αυτό είναι εξαιρετικά ασαφής.

Παρ ‘όλα αυτά, τα ακόλουθα είναι τα βασικά σημάδια προειδοποίησης υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να είναι γνωρίζουν:.

 Πονοκέφαλοι

 Ζάλη

 Ρινορραγίες

 ερύθημα προσώπου

 Κόπωση

όπως μπορείτε να βλέπετε, από την παραπάνω λίστα των συμπτωμάτων, είναι εύκολο για κάποιον να αγνοήσει ή λάθος αυτά τα συμπτώματα ως ένα άλλο πρόβλημα. Αυτός είναι ο λόγος που η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι κοινώς γνωστή ως σιωπηλός δολοφόνος, γιατί για όσους δεν λαμβάνουν τακτικές εξετάσεις της πίεσης του αίματος, δεν είναι συνήθως μέχρι ένα βιώνει τα πιο ακραία συμπτώματα που αυτός /αυτή επιδιώκει ιατρική φροντίδα.

Τα ακόλουθα ακραία σημεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης να προκύψει εάν η υψηλή αρτηριακή πίεση (αρτηριακή πίεση είναι ίση ή μεγαλύτερη από 140/90 mmHg.) υπήρξε επίμονη, σοβαρή και αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα συμπτώματα είναι συνήθως το αποτέλεσμα της ζημιάς που έχει γίνει στον εγκέφαλο, τα μάτια, τα νεφρά και την καρδιά

Περιλαμβάνουν:.

 Σοβαρή ανεξήγητο πονοκέφαλο

 κόπωση

 Ανησυχία

 Ναυτία

 Εμετός

 δυσκολία στην αναπνοή

 Θολή όραση

 πόνος στο στήθος ή δύσπνοια μετά από μικρή κόπωση

Πιο ακραία σημεία περιλαμβάνουν:

 ζημιά στα μάτια και απώλεια της όρασης

νεφρά αποτυχία  οργάνων ή /και την καρδιά αποτυγχάνουν

 επίθεση

καρδιά  εγκεφαλικό επεισόδιο ή παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (περισσότερο γνωστή ως μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο)

 ανευρύσματος

 περιφερική αρτηριακή νόσο

 Brian οίδημα αυτό είναι σπάνιο, αλλά μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και κώμα.

. Σημείωση: εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα παραπάνω ακραία σημεία επισκεφθείτε το τμήμα επειγόντων περιστατικών του νοσοκομείου σας αμέσως

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η υψηλή αρτηριακή πίεση

Πρώτα απ ‘όλα; , ανεξάρτητα από το εάν έχετε συμπτώματα υψηλή πίεση αίματος ή όχι, έχουν πάντα ελέγχονται ετησίως την αρτηριακή σας πίεση, και να ενημερώσει το γιατρό σας εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης, νεφρικής ανεπάρκειας, καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς αυτό αυξάνει τον κίνδυνο.

Τούτου λεχθέντος, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να αντιμετωπιστεί σε βάθος αλλαγές στον τρόπο ζωής, αλλά και ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης, ορισμένα άτομα μπορεί να ωφεληθούν από ένα συνδυασμό των αλλαγών στον τρόπο ζωής και ιατρική περίθαλψη.

αλλαγές στον τρόπο ζωής –

τρόφιμα – περιορισμό και την εξάλειψη των προϊόντων τροφίμων που ενθαρρύνουν την υψηλή πίεση του αίματος, συμπεριλαμβανομένων, επιτραπέζιο αλάτι, μαγειρικό αλάτι, αλμυρά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά, η καφεΐνη και το αλκοόλ .

σταματήσουν το κάπνισμα τσιγάρων σε νικοτίνη προκαλεί τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται και αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

Άσκηση Η σωματική δραστηριότητα λειτουργεί πραγματικά να μειώσει την αρτηριακή πίεση, ενώ αδράνεια αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσει το σώμα σας υγιές και ισχυρό, και είναι ένας φανταστικός τρόπος για να χάσει και να διατηρήσει ένα καλό βάρος.

Χάσετε βάρος, αν είστε εξαιρετικά υπέρβαροι ή παχύσαρκοι βάζετε υπερβολική πίεση για σας καρδιά. Θα πρέπει να μειώσετε το βάρος σας με την ενσωμάτωση τακτική άσκηση και υγιεινές διατροφικές συνήθειες στον τρόπο ζωής σας. Αποφύγετε δίαιτες καθώς αυτά μπορεί να κάνει μόνο χειροτερέψει την κατάστασή σας.

Φαρμακευτική αγωγή Εάν ο γιατρός σας αισθάνεται που απαιτούν φαρμακευτική αγωγή για να βοηθήσει στον έλεγχο της υψηλής σημάδια της πίεσης του αίματος σας, μπορεί να σας χορηγηθεί φαρμακευτική αγωγή για να βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες που είναι τοποθετείται στην καρδιά, τα όργανα και τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένων: διουρητικά (χάπια νερού), βήτα-αναστολείς, αναστολείς των διαύλων ασβεστίου, αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης (ARB), angiotensinconverting ενζύμου της αγγειοτασίνης (ACE), Alphablockers, κλπ

να θυμάστε ότι αν και τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν, αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι απαραίτητα για τον έλεγχο της υψηλής πίεσης του αίματος.

είναι ζωτικής σημασίας ότι έχετε συνειδητοποιήσει υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να παραμείνει αδιάγνωστη για πολλά χρόνια και δεν προκαλούν κανένα σύμπτωμα, ενώ εξακολουθεί να βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία, καρδιά και άλλα όργανα. Ως εκ τούτου, αν υποψιάζεστε ότι έχετε συμπτώματα υψηλή αρτηριακή πίεση, δεν είναι σίγουροι αν το κάνετε, ή ακόμα και αν δεν το κάνετε, επισκεφθείτε πάντα παροχέα υπηρεσιών υγείας σας ετησίως για να έχουν ελέγξει την αρτηριακή σας πίεση. Παρακολούθηση της αρτηριακής σας πίεσης, και η ανάληψη δράσης για την καταπολέμησή της όταν είναι υψηλή, είναι ο μόνος τρόπος που μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το σιωπηλό δολοφόνο.