Έχοντας ακμή δεν είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν. Οι περισσότεροι από μας βρείτε ακμής ενοχλητικό. Η ενασχόληση με breakouts είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς ελπίζουμε ότι θα αυξηθεί από το χρόνο. Η αλήθεια είναι ότι, αν δεν αναλάβει τη φροντίδα του δέρματός σας, η ακμή είναι κάτι που μπορεί να σας ακολουθήσει σε όλη τη διαδρομή μέσα από ενήλικα έτη σας. Μπορεί να μην θέλουν να πιστεύουν αυτό, αλλά υπάρχουν πολλοί ενήλικες που εξακολουθούν να έχουν τα ίδια προβλήματα ακμής που είχαν ως νέοι έφηβοι. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να σας βοηθήσει να κρατήσει την ακμή από την εισβολή. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να κάνει breakouts σας πιο εύκολα διαχειρίσιμα!

Πλένετε κρεβάτι σας τακτικά. Για μερικούς ανθρώπους, διατηρώντας κουβέρτες και σεντόνια και μαξιλαροθήκες καθαρά δεν αποτελεί προτεραιότητα. Αν υποφέρετε από προβλήματα ακμής, δεν μπορείτε να είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους. Θα θελήσετε να πλύνετε σεντόνια σας, ειδικά μαξιλαροθήκες σας κάθε λίγες ημέρες ή δύο. Αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσει το πρόσωπό σας όσο το δυνατόν καθαρή ενώ κοιμάστε. πιτζάμες σας και άλλα ρούχα θα πρέπει να είναι πάντα καθαρό. Φαίνεται ανόητο, αλλά αν είστε επιρρεπείς σε breakouts, μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται για να ξεκινήσει μια νέα κάποιος φοράει το ίδιο πουκάμισο μια-δυο μέρες στη σειρά.

Δώστε προσοχή στην περιεκτικότητα του πετρελαίου στον τομέα των καλλυντικών και προϊόντων ομορφιάς που αγοράζετε. Να είστε προσεκτικοί με το καθαριστικό προσώπου σας, καθώς και δεδομένου ότι θα μπορούσε επίσης να περιέχουν λάδι! μεγαλύτερο κίνητρό σας για το πλύσιμο το πρόσωπό σας είναι να πάρετε το λάδι μακριά από αυτό και έξω από τους πόρους σας! Όταν πηγαίνετε για ψώνια να είστε βέβαιος να εξετάσει τα συστατικά των διαφόρων προϊόντων που αγοράζετε. Αντί για την αγορά υγρών ή λοσιόν, όπως τα καλλυντικά και τα προϊόντα ομορφιάς, επιλέξτε αυτά που χρησιμοποιούν σκόνη. Όταν αγοράζετε ένα καθαριστικό προσώπου, επιλέξτε ένα που δεν είναι λοσιόν-y και είναι περισσότερο υγρό από τα στερεά. Ασκήσουν κάποια προσοχή και κοινή λογική όταν ψωνίζετε!

Μειώστε το άγχος σας! Γνωρίζατε ότι το στρες μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο σε ζητήματα ακμή σας; Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να δώσετε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να αποσυμπιέσει κάθε μέρα. Διδάξτε τον εαυτό σας μερικές απλές ηρεμώντας ασκήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν το επίπεδο του άγχους σας αρχίζει να ανεβαίνει. Μια αλλαγή στον τρόπο ζωής μπορεί να αξίζει να διερευνηθεί εάν καθημερινής ζωής σας είναι να συμπληρωθεί το χείλος με εξαιρετικά στρεσογόνες καταστάσεις. βρίσκοντας για τον εαυτό σας είναι επιτακτική ανάγκη για την ψυχική υγεία σας και είναι σημαντικό για το δέρμα σας! Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες της ακμής. Είτε θέλετε να πάρετε μια zit μόνο μια φορά σε μια στιγμή ή υποφέρετε από κακή breakouts κάθε μέρα δεν πειράζει, ό, τι έχει σημασία είναι η κατανόηση ότι ο καθένας ασχολείται με την ακμή. Άνθρωποι όλων των ηλικιών να πάρει την ακμή και κάποια χρειάζονται περισσότερη βοήθεια με αυτό από τους άλλους. Υπάρχουν ευρύ φάσμα των μέσων που διατίθενται για τους ανθρώπους που έχουν προβλήματα του δέρματος. Ίσως να είναι σε θέση να θεραπεύσει με ένα καλό πάνω από το καθαριστικό προσώπου πάγκο. ακμή σας μπορεί να είναι αρκετά ισχυρή ότι χρειάζεται τη βοήθεια ενός γιατρού. Συνεχίστε την προσπάθεια και θα βρείτε μια θεραπεία

Ο συγγραφέας:! Andreia Alves είναι ένας σχεδιαστής και συγγραφέας web. Παρακαλούμε επισκεφθείτε την τελευταία ιστοσελίδα του. Αυτός μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τα τέλεια προϊόντα ακμής κατάλληλο για εσάς. Για να πάρετε πληροφορίες σχετικά με κορυφαία προϊόντα ακμής παρακαλώ επισκεφθείτε την ολοκαίνουργια ιστοσελίδα του σχετικά με τη θεραπεία της ακμής δέρματος.