σας

Έχοντας το σαφές δέρμα είναι ένα από τα πράγματα που οι περισσότεροι άνθρωποι επιθυμούν. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να πάρει σαφέστερη, σπυράκια-ελεύθερο δέρμα.

Τσάι έλαια δέντρο μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη μείωση του ποσού των σπυράκια στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιούνται για τη μείωση συσσώρευση του πετρελαίου, το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι μικρότερη ξήρανση στο δέρμα από ό, τι πολλές άλλες θεραπείες, και είναι ένα πιο φυσικό προϊόν.

Το χαμομήλι είναι ένα ηρεμιστικό βότανο, και μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την ακμή, όταν εφαρμόζεται τοπικά. Ας τσάντα τσάι σας να κρυώσει και στη συνέχεια πιέστε απαλά στην προβληματική περιοχή. Η ερυθρότητα και οίδημα θα αρχίσουν να πάει κάτω σε λίγες ώρες.

Πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό για να σκάσει τα σπυράκια τους. Αν πρέπει οπωσδήποτε να, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας φρεσκοπλυμένα να αποφευχθεί η μόλυνση των πόρων σας με βακτήρια. Αυτό θα οδηγήσει μόνο σε περισσότερες breakouts. Πάρτε τη μεγαλύτερη δυνατή ποσότητα της φροντίδας, εάν πρέπει να τους ποπ, για καλύτερα αποτελέσματα.

Δεν πρέπει ποτέ να πάρει σε μια βλάβη σπυράκια. Βρεθώ σπυράκια σας θα ερεθίσει μόνο το δέρμα περισσότερο, προκαλώντας το ξεμπλοκάρισμα για να εξαπλωθεί. Όταν επιλέγετε τον ίδιο σπυράκι, το δέρμα μπορεί να ανοίξει, αφήνοντας ουλές.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ο χρόνος που περνούμε στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει την ακμή σας. Το δέρμα σας θα στεγνώσει όταν ο ήλιος χτυπά. Κατά την πρώτη, η ακμή σας μπορεί να επιδεινωθούν, διότι όλο το πετρέλαιο πηγαίνει προς την επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτό θα πρέπει να ξεκαθαρίσει μέσα σε μια-δυο εβδομάδες και ξηρό δέρμα σας δεν πρέπει να ξεσπάσει τόσο πολύ.

Μπορεί να θέλετε να μείνετε μακριά από οποιαδήποτε προϊόντα που υπόσχονται να λευκαίνουν τα δόντια. Αν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε breakouts γύρω από το στόμα, να λάβει υπόψη τυχόν θεραπείες που χρησιμοποιείτε για τα δόντια σας. Μερικές από τις ταινίες λεύκανσης, στοματικές πλύσεις και οδοντόκρεμες λεύκανσης μπορεί να προκαλέσουν ακμή. Το δέρμα γύρω από τα χείλη σας είναι συχνά πιο ευαίσθητα και επιρρεπή σε breakouts.

Η καφεΐνη στο τσάι, σόδα και καφέ μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να προκαλέσει την ακμή. Έτσι, μειώνοντας την καφεΐνη στη διατροφή σας θα οδηγήσει σε λιγότερες σπυράκια φωτοβολίδα-ups.

Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αποφύγετε την ανάμειξη διαφορετικών κρέμες ακμής μαζί. Πολλοί άνθρωποι συγχέουμε κρέμες ακμής επειδή δεν είναι σίγουροι ποια λειτουργεί καλύτερα. Καθένα από αυτά έχει διαφορετικά συστατικά, ωστόσο, μερικές φορές πολύ σκληρά αυτά. Ο συνδυασμός μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για το δέρμα και να προκαλέσει ερεθισμό και βλάβη.

Μήπως θεωρείτε το γεγονός ότι μιλάμε στα κινητά τηλέφωνα μπορεί να προκαλέσουν flareups ακμή; Από το πρόσωπο και τα μαλλιά σας αγγίξει το κινητό σας, το τηλέφωνό σας καταλήγει με λάδια που έχουν κολλήσει στο πρόσωπό σας. Κρατήστε το τηλέφωνό σας καθαρό σκουπίζοντάς το με μια αλκοόλη-βρεγμένο, μαλακό υλικό. Επίσης, κρατήστε το τηλέφωνο λίγο μακριά από το πρόσωπό σας όταν μιλάτε.

Εκείνοι που αγωνίζονται με την ακμή θα πρέπει να κάνει μια συνειδητή προσπάθεια για να αποφύγετε την επαφή με το πρόσωπό τους. Αυτό περιλαμβάνει συμπίεση, το σκάσιμο ή με άλλο τρόπο ενοχλητικές ατέλειες. Με τη μείωση του ποσού ενός αγγίζει το πρόσωπό τους, θα μειώσουν την ποσότητα των ελαίων που μπορούν να μεταφερθούν. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα αυτού είναι ότι θα αποφύγετε τις μολύνσεις που προκαλούνται από το σκάσιμο σπυράκια.

Αν δημοφιλείς θεραπείες ακμής δεν έχουν εργαστεί για σας, τότε θα εξετάσουμε μια πιο φυσική προσέγγιση. Μερικές φορές οι πολύπλοκες χημικές συστατικά σε πολλά προϊόντα μπορεί να επιδεινώσει το δέρμα σας και να επιδεινώσουν την κατάσταση της ακμής. Αυτό μπορεί να μπλοκάρει τους πόρους σας και να αυξήσετε την ακμή σας. Η στροφή σε ένα πιο φυσικό προϊόν μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να έχετε σαφέστερη δέρμα.

Έχετε ακούσει για το σαλικυλικό οξύ; Αυτή η ένωση, που χρησιμοποιείται σε διάφορα προϊόντα φροντίδας του δέρματος, είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες για zits. Σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, όπως το βήτα υδροξυλίου, θα βοηθήσει το δέρμα να ρίξει τα κύτταρα γρήγορα.

Αν υποφέρετε από τα σπυράκια, το άγχος θα μπορούσε να είναι η αιτία. Δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο καθημερινά για να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε. Όταν κάνετε δραστηριότητες που μπορείτε να απολαύσετε, θα είναι ενεργά τη μείωση του στρες και θα ισορροπήσει τις ορμόνες σας, η οποία είναι συνήθως η αιτία της ακμή. Μπορείτε επίσης να θέλετε να μείνετε μακριά από το κάπνισμα και η καφεΐνη εάν πάσχετε από την ακμή.

Κάντε πολλά κολύμβηση κατά τις μη-χειμώνα. Η κολύμβηση είναι μια μεγάλη άσκηση για να χαλαρώσετε και να αναπτύξει το σώμα σας. Το χλώριο που υπάρχει στο νερό της πισίνας έχει επίσης μια ανασταλτική επίδραση στην ακμή και μπορεί να μειώσει breakouts.

Τα δάχτυλα μπορούν να διατηρούν κατάλοιπο από τις δραστηριότητες της ημέρας, συμπεριλαμβανομένων βρωμιά που μπορεί να βρει το δρόμο του στο πρόσωπό σας. τους πόρους σας παγίδα η βρωμιά που προκαλεί φλεγμονή που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε σπυράκια.

Αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε ποτέ να απαλλαγούμε από σπυράκια σας; Οι εξωτερικοί παράγοντες παίζουν επίσης ρόλο? ακάρεα, αλλεργική ρινίτιδα, και άλλα αλλεργιογόνα μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα σας. Τέλος, αποφύγετε το άγχος. Το στρες μπορεί να δημιουργήσει τις ορμόνες και το σώμα σας θα δημιουργήσει προβλήματα στο δέρμα.

Αγγίζοντας το πρόσωπό σας και πιέζοντας για τα σπυράκια θα το κάνει μόνο χειρότερα. Κρατώντας τα χέρια μακριά από το πρόσωπο εμποδίζει τη βρωμιά και το λάδι από τα χέρια από το να μεταφερθεί στο πρόσωπο. Κρατώντας τα δάχτυλα και τα χέρια σας μακριά, μπορείτε να βοηθήσετε να αποφευχθεί η οδυνηρή ερεθισμούς και μολύνσεις που μπορεί να προκύψουν.

Να φοράτε ρούχα που είναι άνετα και φυσικά, όπως το βαμβάκι. Τόσο η υψηλή υγρασία και τεχνητές ίνες παγιδεύουν τη θερμότητα κοντά στο δέρμα σας και μπορεί πραγματικά να ταράζουν τα υπάρχοντα σπυράκια. Ο καιρός μπορεί να προκαλέσει πραγματικά τον όλεθρο στο δέρμα, αλλά η σωστή ενδυμασία μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τα προβλήματα ακμής.

Όταν προσπαθεί να αποτρέψει την ακμή, είναι ζωτικής σημασίας όχι πολύ αφήσουμε τον ιδρώτα διαμονή στο σώμα σας για πάρα πολύ καιρό. Όσο περισσότερο χρόνο ιδρώτας περνά στο δέρμα σας, τόσο περισσότερο έχει να φράξει τους πόρους. Ένα όμορφο, ζεστό ντους είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί αυτό το είδος των σπυράκια ιδρώτα που βασίζεται.

Ένας πολύ καλός τρόπος για τη θεραπεία της ακμής είναι με τη χρήση προϊόντων φροντίδας του δέρματος που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Όταν συνδυάζεται με βήτα υδροξυλίου οξέα, το σαλικυλικό οξύ βοηθά αιτία κύτταρα του δέρματος να ρίξει πιο γρήγορα, αποκαλύπτοντας το σαφές δέρμα από κάτω.

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν σαφές δέρμα. Κανείς δεν πρέπει να ενοχλείται με την ακμή. Οι συμβουλές σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους για να καθαρίσετε το δέρμα σας και να αποτρέψει μελλοντικά προβλήματα σπυράκια.