Όταν δούλευα για μια μεγάλη πολυεθνική εταιρεία, τα μαθήματα κατάρτισης αυτοσυγκράτηση κάποιοι από εμάς έπρεπε να κάνω, δεν ήταν τίποτα περισσότερο από την προπόνηση για να αναπληρώσετε για την έλλειψη εμπιστοσύνης. Ένα τριαντάφυλλο από οποιοδήποτε άλλο όνομα!

Είναι ενδιαφέρον ότι στην εταιρική ηθική εργασίας, αυτό λαμβάνει μια τέτοια πολλή προσοχή, αλλά ίσως δεν πρέπει να είναι τόσο έκπληκτος. Μετά από όλα, αν δεν αισθάνονται σίγουροι, η αρνητική πέσουν έξω πρόκειται να έχουν επιπτώσεις στην απόδοση μας. Οι διαχειριστές εμμονή με την απόδοση στην εργασία και αν έχουμε μια έλλειψη εμπιστοσύνης, τότε πρόκειται για το σπίτι μέσα σε αυτό σαν πεινασμένοι γύπες.

Αυτοπεποίθησης είναι ακριβώς ένα άλλο όνομα για την επιθετικότητα. Πρέπει να είμαστε σε θέση να εμφανίζει αρκετά από ότι για να δείξουμε ότι είμαστε στην κορυφή της κατάστασης. Οπτικοποίηση του πώς θα αντιδράσει στην κατάσταση, να φαντάζεται όλα τα αξιοθέατα, τους ήχους, τις μυρωδιές και τα συναισθήματα μας ενεργεί με υπέρτατη εμπιστοσύνη θα αποτελέσει μέρος της εκπαίδευσης. Αυτή η διαδικασία απεικόνισης υποτίθεται ότι θα συμβάλει στη δημιουργία νέων οδών στον εγκέφαλο, έτσι ώστε όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με αυτή την κατάσταση, θα είναι δεύτερη φύση και η έλλειψη εμπιστοσύνης θα είναι απλά μια ανάμνηση!

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για να πάρει απαλλαγούμε από αρνητικές σκέψεις μας και να επικεντρωθεί σε πόσο καλή, έξυπνη και δυναμική μπορούμε να είμαστε. Είμαστε ενισχύοντας τις θετικές σκέψεις και προσπαθούν να συντρίψουν τις αρνητικές. Αυτές είναι όλες οι ανησυχίες, τους φόβους, τις εμμονές με την αποτυχία, κατοικία στις προηγούμενες καταστροφές και ούτω καθεξής και πρέπει να προσπαθήσουμε να τους συντρίψει ενεργά. Δεν έχουν καμία θέση στο μυαλό μας. Εμείς απλά να τους αντικαταστήσει με αυτοπεποίθηση θετικές σκέψεις.

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι και τρόποι με τους οποίους μπορούμε να ξεπεράσουμε την έλλειψη εμπιστοσύνης, όχι μόνο στο εργασιακό περιβάλλον αλλά και στις σχέσεις μας. Μπορούμε να πάρουμε μια χείρα βοηθείας από βότανα που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη διάθεσή μας και να αντικαταστήσει την έλλειψη εμπιστοσύνης. Αυτά τα βότανα έχουν επίσης δοκιμαστεί και έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να ξεπεράσουν το φόβο, το άγχος, να χτίσουν αυτοπεποίθηση και να καταστείλουν τη φοβερή αρνητικές σκέψεις σπιράλ. Πολλοί ασθενείς που υποφέρουν από άγχος και συνεχή φόβο έχουν διαπιστώσει ότι η θεραπεία αυτή σε συνδυασμό με τις τεχνικές αυτοβοήθειας μπορεί να κάνει θαύματα. Δεν θα υπάρξει ποτέ καμία αμφιβολία ότι εμείς δεν αισθάνονται σίγουροι.

Γιατί να μην μάθετε περισσότερα για το πώς μπορούμε να το κάνουμε αυτό; Μπορεί να μην έχουμε να κάνουμε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα αυτοσυγκράτηση μετά από όλα!

Η