Κάθε τώρα και στη συνέχεια, ένα ποτήρι κρασί ή μπύρα είναι μια τέτοια ευχαρίστηση. Με το δείπνο, είναι ότι λίγο κάτι επιπλέον για να ψήσει με ή αναδείξει τις γεύσεις του γεύματός σας. Σε μια παμπ, δειγματοληψία ενός ετοιμάζω σκάφος είναι μια συζήτηση-μίζα με τους φίλους και την οικογένεια.

Είμαι πεπεισμένος ότι μια περιστασιακή ποτήρι αλκοόλ είναι καλό για εμάς. Ξέρω ότι η κοινωνική κατανάλωση είναι πάρα πολύ ένα μέρος του πολιτισμού μας και πώς μπορούμε να απολαύσετε αυτά τα ειδικά γεύματα και γιορτές. Προσωπικά, δεν μπορώ να φανταστώ την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, χωρίς κάτι αφρώδη όταν το ρολόι χτυπά τα μεσάνυχτα ώρα (αν είμαι ακόμα ξύπνιοι για αυτό!) …

Έτσι, όταν ακούω των μελετών σχετικά με τα οφέλη του αλκοόλ, νομίζω ότι υπάρχει ένα θετικό μήνυμα για να περάσουν μαζί. – πάντα με μέτρο, φυσικά

τα αντιοξειδωτικά είναι ισχυροί ασθένειες μαχητές

το κόκκινο κρασί, όπως ίσως γνωρίζετε, έχει την αφθονία της προσοχής λόγω της η αντιοξειδωτική ένωση, η ρεσβερατρόλη, που βρίσκεται στο δέρμα των κόκκινων σταφυλιών. Είναι γνωστό ότι προστατεύουν το βλεννογόνο των αιμοφόρων αγγείων στην καρδιά σας. Μπορείτε επίσης να πάρετε αυτό το συγκεκριμένο αντιοξειδωτικό από την κατανάλωση του κόκκινου σταφυλιού οι ίδιοι, μαζί με τα βατόμουρα και το φυστικοβούτυρο.

Είναι

Οι επιστήμονες δεν λέει να βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει το κόκκινο κρασί στην καθημερινή διατροφή σας, αλλά η έρευνα είναι υπέρ της ένα ποτήρι τώρα και πάλι για να βοηθήσει στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις

Σχετική ανάγνωση:.? Το βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος είναι καλή για τον εγκέφαλό σας

Λυκίσκος σε βασικούς μπύρας στον εγκέφαλο προστασία

Η πρόσφατες έρευνες είναι για την μπύρα. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει μια ένωση από λυκίσκο, τα λουλούδια του φυτού λυκίσκου που χρησιμοποιούνται για τη γεύση και τη διατήρηση της μπύρας, η οποία θα μπορούσε να αποτρέψει τα εγκεφαλικά κύτταρα από βλάβες. Έτσι, η δυνατότητα υπάρχει για την επιβράδυνση της ανάπτυξης των εγκεφαλικών διαταραχών όπως το Αλτσχάιμερ και η νόσος Πάρκινσον.

Η μελέτη από χημικοί στο Πανεπιστήμιο της Lanzhou στην Κίνα, που δημοσιεύθηκε στην

Εφημερίδα της Γεωργίας και Χημείας Τροφίμων

, κοίταξε μια ένωση του λυκίσκου που ονομάζεται xanthohumol, φημίζεται για τις αντιοξειδωτικές τις ικανότητες του, καρδιαγγειακή προστασία και αντικαρκινική προστασία. Η έρευνα επικεντρώθηκε σε δοκιμές επιπτώσεις xanthohumol του στα κύτταρα του εγκεφάλου.

Επιτρέψτε μου να κάνουμε ένα βήμα πίσω εδώ και να εξηγήσει κάτι. Η οξείδωση είναι φυσιολογικό, από τις περιβαλλοντικές τοξίνες στο δικό διεργασίες του σώματος μας, η οξείδωση παίρνει έναν φόρο επί των κυττάρων μας. Εμείς δεν μπορούμε να το αποφύγουμε, αλλά η ισχυρότερη είμαστε και τόσο πιο αντιοξειδωτική δύναμη που έχουμε, τόσο καλύτερα θα είναι όταν πρόκειται να παραμείνουν υγιείς.

Σας γνωρίζουμε ότι η οξειδωτική βλάβη στα κύτταρα του εγκεφάλου συμβάλλει στην ανάπτυξη των ασθενειών που προέρχονται από τον εγκέφαλο, όπως το Alzheimer. Έτσι, αν οι επιστήμονες θα μπορούσαν να βρουν έναν τρόπο να κρατούν αυτά τα κύτταρα από αυτό το είδος της βλάβης, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου. – Ή τουλάχιστον να επιβραδύνουν

Με εργαστηριακές δοκιμές, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ένωση θα μπορούσε να προστατεύσει τα κύτταρα του εγκεφάλου και, ως εκ τούτου, είναι ένας καλός τρόπος για την καταπολέμηση αυτών των σοβαρών παθήσεων.

Αν ανοίξετε ένα μπουκάλι Bud Light τώρα, δεν θα εκπλαγείτε! Αλλά να θυμάστε, το αλκοόλ με μέτρο μόνο. ​​

Λυκίσκος έχουν μια ιστορία της ιατρικής χρήσης

Ενδιαφέρον να σημειωθεί, ότι το λυκίσκο έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών για αιώνες, όπως πεπτικά προβλήματα και αϋπνία. Έχουν φυσικό ιδιότητες ηρεμιστικό.

Σε άλλες καλές ειδήσεις, το κύριο μήνυμα από την Ευρωπαϊκή μπύρα και Συμπόσιο Υγείας στη μπύρα-ευτυχής Βρυξέλλες το περασμένο φθινόπωρο ήταν «μέτρια κατανάλωση μπύρας» είναι μια εκπληκτικά υγιή δραστηριότητα. Το μυαλό εσείς, το συμπόσιο υποστηρίζεται από τους ζυθοποιούς της Ευρώπης. Αλλά εκθέσεις από τα ηχεία εκεί tout οφέλη για την υγεία μπύρας. Λένε οι ερευνητές, μαζί με τα λυκίσκου, η βύνη στη μπύρα είναι μια καλή πηγή πολυφαινολών κάνει επίσης, αυτά τα αντιοξειδωτικά που μάχονται την ασθένεια

Σχετική ανάγνωση:. Ξέρετε πότε είναι ώρα για ύπνο; Ο εγκέφαλός σας δεν

Ένα άλλο επίδομα, ένας Βρετανός γιατρός είπε, είναι ότι η μπύρα είναι χαμηλότερα σε θερμίδες από ό, τι άλλα αλκοολούχα ποτά, και προσφέρει μια σημαντική πηγή βιταμινών. Ο μέσος Βρετανός άνδρας παίρνει περίπου το 16 τοις εκατό της καθημερινής βιταμίνης Β6 του από την μπύρα. Άλλες πηγές, απλώς να σημειώσουμε, είναι τα ψάρια, μπανάνες και φιστίκια. (Ξέρουμε μπύρα και τα καρύδια πάει καλά μαζί, πάρα πολύ!)

Μην κατηγορείτε το λίπος της κοιλιάς για την μπύρα

Μια άλλη μελέτη που παρουσιάστηκε στο συμπόσιο των Βρυξελλών πήρε θέση σχετικά με την ιδέα ότι οι μάρκες μπύρας το λίπος και σας δίνει την κοιλιά μπύρας. Οι ερευνητές εξέτασαν μετριοπαθείς πότες μπίρας στη Ρουμανία δεν έχουν μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης και ισχίων από πότες μη μπύρα. Έχουν οριστεί οι μετριοπαθείς πότες μπίρας, όπως όχι περισσότερο από μια μπύρα, 5 τοις εκατό αλκοόλης, ανά ημέρα.

Από την άλλη πλευρά, μια άλλη εφημερίδα επεσήμανε ότι οι πότες μπίρας τείνουν να προτιμούν πιο ανθυγιεινά τρόφιμα, καταναλώνουν περισσότερο κρέας, μαργαρίνη και το ψωμί , και λιγότερο τα προϊόντα, από εκείνους που δεν πίνουν μπύρα

να μου είναι, αν τρώτε άφθονα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, και μπορείτε να σταματήσετε σε ένα μόνο ποτήρι μπύρα -. για την περίσταση – λέω απολαύστε το!

είναι ωραίο να ξέρεις ότι το αγαπημένο σας ρόφημα βοηθά να προστατεύσει το μυαλό σας από την ασθένεια.