Ερώτηση

Η μερικές φορές πίεση του αίματος μου πηγαίνει υψηλότερη από 140/90. μπορώ να ελέγξω bp μου 2x μια μέρα και είμαι κανονικά γύρω 126/76, αλλά αν εγώ δεν παρακολουθώ νατρίου μου και alchol πρόσληψη θα αυξηθεί. η δουλειά μου δεν θα επιτρέψτε μου να χρησιμοποιήσω bp meds. Θα υπάρχει κάτι οργανικό μπορώ να χρησιμοποιήσω ότι θα βοηθήσει να κρατήσει με χαμηλά; Μου αρέσει πολύ να τρώνε έξω μία φορά και λίγο και έχουν μπουκάλι κρασί ή να παρακολουθήσετε ένα παιχνίδι και να πιείτε ένα πακέτο έξι. Είμαι 48 y /o αρσενικό και να τρέξει τρία μίλια κάθε δεύτερη μέρα. Θα εκτιμούσα οποιαδήποτε βοήθεια, καταλαβαίνω τη διατροφή και abstinance αλλά δεν είμαι έτοιμος να το κλείσεις ακόμα. Συγγνώμη που παραλείπεται ήμουν 185lbs. 6feet και μη καπνιστή. Σας ευχαριστούμε

Η

Απάντηση

Η Hi Neil,

είμαι έκπληκτος ότι η δουλειά σας δεν θα επιτρέψει meds αρτηριακή πίεση. Δεν είμαι σίγουρος ότι μπορούν να το κάνουν αυτό. Πραγματικά πιστεύω ότι ξέρετε ήδη την απάντηση στο πρόβλημά σας. Δεν υπάρχει τίποτα avilable πάνω από τον πάγκο που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση.