βρογχίτιδα είναι ένα από τα κοινά προβλήματα των ανθρώπων που καπνίζουν. Αν είστε μανιώδης καπνιστής, υπάρχει μια μεγάλη πιθανότητα ότι θα υποφέρουν από χρόνια βρογχίτιδα. Μολονότι ορισμένα είδη φαρμάκων μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της χρόνιας βρογχίτιδας, αυτά τα φάρμακα δεν μπορούν να επουλωθούν πλήρως αυτό το είδος των ασθενειών. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ακόμη απόλυτη θεραπεία για τη χρόνια βρογχίτιδα. Μόλις υποφέρουν από αυτό το είδος της ασθένειας, μπορείτε να περιμένετε υποτροπή της νόσου κάθε τώρα και στη συνέχεια. Το χειρότερο μέρος είναι ότι μετά από τη λήψη φαρμάκων για λίγο χρόνο για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας, το σώμα θα γίνει ανοσία σε αυτά τα φάρμακα και θα καταλήξετε με πολύ χειρότερα συμπτώματα. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα που μπορεί να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με σοβαρή βήχα και συριγμό. Σε αντίθεση με τα φάρμακα, αυτές οι φυσικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα δεν επιφέρουν πολλές ανεπιθύμητες παρενέργειες. Επιπλέον, αυτές οι φυσικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα είναι ανέξοδη. Για να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με βρογχίτιδα σας με φυσικό τρόπο, εδώ είναι ό, τι πρέπει να κάνετε.

Διακοπή

καπνίζοντες

Η καλύτερη θεραπεία για τη βρογχίτιδα είναι να σταματήσουν το κάπνισμα. Οι μελέτες δείχνουν ότι καπνίζει τσιγάρο ερεθίσουν τα εσωτερικά τοιχώματα του αναπνευστικού συστήματος σας. Μόλις τα εσωτερικά τοιχώματα του αναπνευστικού συστήματος σας παίρνει ερεθισμένο, το σώμα σας προσπαθεί να ξεφορτωθεί τον ερεθισμό με το βήχα. Αν δεν κατευθυνθείτε προς bodyâ € ™ s σας προειδοποιητικά σημάδια, ο βήχας μπορεί να γίνει πιο σοβαρή και μπορεί τελικά να αναπτύξουν βρογχίτιδα. Για να αποτραπεί μια τέτοια εξέλιξη, θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα σωστά αυτό το λεπτό. Να θυμάστε ότι η πρόληψη είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία για τη βρογχίτιδα.

Από την άλλη πλευρά, αν δεν καπνίζουν, αλλά ένα μέλος της οικογένειας είναι, είστε κίνδυνο δευτερογενών το κάπνισμα που μπορεί να προκαλέσει ακόμη πολλή ζημιά πνεύμονές σας. Πολλοί άνθρωποι που εισπνέουν τον καπνό δευτεροβάθμιας πάσχουν από βρογχικά προβλήματα. Για να αποτρέψετε την βρογχίτιδα, ρωτήστε ότι η οικογένεια για να σταματήσουν το κάπνισμα. Αν αυτός ή αυτή επιμένει σχετικά με το κάπνισμα, να ζητήσει από το εν λόγω πρόσωπο να καπνίζουν έξω από το σπίτι.

Άσκηση και να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Εάν είστε σοβαροί για την εύρεση φυσικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι άνθρωποι που οδηγούν ανθυγιεινός τρόπος ζωής είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από σοβαρά συμπτώματα της βρογχίτιδας από εκείνους τους ανθρώπους που οδηγούν υγιή ζωή. Για να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα συμπτώματά σας, να ασκείστε τακτικά και να τρώτε άφθονα υγιεινά τρόφιμα. Φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά έχουν την αφθονία της βιταμίνης C που μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, ώστε να οδηγήσει το πιάτο σας με φρέσκα φρούτα και λαχανικά.