Κάτω οσφυαλγία

είναι μια κοινή ασθένεια από την οποία οι περισσότεροι από εμάς υποφέρουν σε κάποιο σημείο της ζωής μας. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι είτε οξεία ή γίνει χρόνια με το χρόνο. Από συντηρητική στις σύγχρονες τεχνικές για αυτή την κοινή ασθένεια έχουν ασκηθεί και εφευρέθηκε εδώ και πολλά χρόνια για να θεραπεύσει το πρόβλημα. Να ασκεί, φάρμακα, θεραπείες ή μαξιλάρια δώθε χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, όλα έχουν χρησιμοποιηθεί και έχουν δείξει βελτίωση στο χαμηλότερο πόνο στην πλάτη.

Εδώ θα συζητήσουμε για τα μαξιλάρια που μπορεί να θεραπεύσει τα διαφορετικά είδη των οσφυϊκών παθήσεων . Αλλά πρώτα ματιά σε μερικές από τις αιτίες του χαμηλότερου πόνου στην πλάτη που αν δεν αντιμετωπιστεί, σε μακροπρόθεσμη βάση μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να κλινήρης για εβδομάδες.

Μερικές κοινές αιτίες των Κάτω οσφυαλγία :

Κάτω οσφυαλγία προκύπτει οφείλεται κατά κανόνα σε μυοσκελετικά προβλήματα. Οι αιτίες του χαμηλότερου πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι πολλές. Πλειοψηφία των οσφυϊκών δεινά οφείλονται παρακάτω λόγους:

Long ώρες της συνεδρίασης και εργάζονται στον υπολογιστή

Ακατάλληλη στάση καθίσματος

Ακατάλληλη καρέκλα του υπολογιστή

Long ώρες στέκεται

Λάθος θέσεις ύπνου

Λάθος είδος κλινοσκεπάσματα και μαξιλάρια στέλεχος πλάτη και το λαιμό

Διάστρεμμα ή καταπόνηση στην πλάτη τους μυς οφείλεται σε κάποια σωματική δραστηριότητα, όπως μεταφέρουν ή να κατέχουν μεγάλο βάρος ή να γλιστρήσει από τις σκάλες ή οποιοδήποτε ατύχημα κλπ

Χρήση μαξιλάρι στο κάτω οσφυαλγία:

Χρησιμοποιώντας το μαξιλάρι για να πάρει την ανακούφιση από το χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, δεν είναι μια πρόσφατη θεραπεία. Εδώ και πολλά χρόνια έχουν μαξιλάρια έχουν χρησιμοποιηθεί για να θεραπεύσει το πρόβλημα. Σε μια προσπάθεια να αυτοσχεδιάσει και να ζητήσει πλήρη ανακούφιση από διαφορετικά είδη ανεμιστήρα πόνο στην πλάτη, οι γιατροί, φυσιοθεραπευτή, ορθοπεδική και προϊόντων υγείας κατασκευαστές έχουν εφεύρει και κατασκευαστεί διαφορετικό είδος μαξιλάρια για να διευκολύνει χαμηλότερο πόνο στην πλάτη.

Αυτά τα μαξιλάρια είναι διατίθενται σε πολλά σχήματα, μεγέθη και υλικά. Είναι ειδικά για διάφορα είδη πόνου και του πόνου στην πλάτη ζώνης. Αυτά τα ειδικά σχεδιασμένα μαξιλάρια δώσει αρκετό ανακούφιση από το

χαμηλότερο πόνο στην πλάτη

. Μερικά κοινά μαξιλάρια για χαμηλότερο πόνο στην πλάτη είναι:

υποστήριξη στην πλάτη Μαξιλάρια Ή Οσφυϊκή Pillow:

Είναι γενικά μια σφηνοειδή μαξιλάρι για να τοποθετηθεί κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης για να υποστηρίξει και να μειώσει την καταπόνηση και το στρες στην πλάτη. Είναι ιδιαίτερα καλό για τους πόνους, όπως ισχιαλγία. Σε καθιστή θέση, αυτό το μαξιλάρι γεμίζει το κενό μεταξύ του κάτω σπονδυλική στήλη και την καρέκλα. Είναι καλό, ενώ πρόκειται για μακρά οδήγηση ή πολύωρη πτήση ταξιδεύει

Donut Μαξιλάρια:.

Το σχήμα ντόνατ μαξιλάρι τίθεται από την πλευρά κάθισμα μιας καρέκλας. Έχει μια τρύπα ή μια βουτιά στο κέντρο του μαξιλαριού που οφείλεται στην οποία μπορείτε να καθίσετε με τουλάχιστον πίεση στον κόκκυγα

Ταξίδι Pillow:.

Τα μαξιλάρια πόδι ανυψώσει τα πόδια, τους αστραγάλους και τα πόδια. Βοηθά να τεντώσει το πίσω και να χαλαρώσετε τα σφιχτά κάτω ραχιαίους μυς. Με τη χρήση του ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα αφαιρεί την πίεση από το κάτω μέρος της πλάτης και τους γοφούς, χαλαρώνοντας έτσι τους μυς.

Μάθετε περισσότερα για το

Κάτω οσφυαλγία

και

συμβουλές για τον πόνο στο λαιμό

πόδι Μαξιλάρι : το πόδι μαξιλάρια ανυψώσει τα πόδια, τους αστραγάλους και τα πόδια. Βοηθά να τεντώσει το πίσω και να χαλαρώσετε τα σφιχτά κάτω ραχιαίους μυς. Με τη χρήση του ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα αφαιρεί την πίεση από το κάτω μέρος της πλάτης και τους γοφούς, χαλαρώνοντας έτσι τους μυς.