Ερώτηση

Η Είμαι 50 ετών γυναίκα από την Αυστραλία, που υποφέρουν από πανικό και την αγοραφοβία από τότε που ήμουν 21 ετών … έζησα από το θάλασσα για 2 χρόνια, τότε μετατοπίζεται προς Queensland, που είναι υπο τροπικές … όταν ήμουν εδώ για μερικές εβδομάδες πήρα έναν ιό μάτι … φαινόταν να περάσουν από ότι σε τρομερά καεί ιγμόρεια και μπλοκάρει βόμβος που τράβηξε μέχρι τα αυτιά και ηλεκτρική zaps μέσα στο αυτί μου.

είχα Catscan στον εγκέφαλο που αναφέρουν καθόλου σαφές … πνεύμονα xray καθόλου σαφές … ΗΚΓ φυσιολογικό.

Ήμουν eaking κάθε μέρα ξηρά συνωστισμένα και κοιλιά καύση και δεν μπορούσα να φάω, έτσι έκαναν μια γάτα σάρωση και ultra ήχο στην κοιλιακή χώρα η οποία έδειξε καθόλου σαφές, αλλά για μια απλή κύστη στο συκώτι, … τότε είχα ένα χελιδόνι βαρίου που ήταν καθόλου σαφές, τα αυτιά μου να πάρει τόσο κακό που δεν θα μπορούσα να ανοίξω το στόμα μου χωρίς να τους squelching και ο θόρυβος οδήγησε τρελλό.

είχα μια δοκιμή spirometor η οποία ήταν εξαιρετική και είχα 100% οξυγόνο στο αίμα μου … έπιασα ένα γαστρικό bug που με χτύπησε πραγματικά γύρω από … Είχα εξετάσεις αίματος … allnormal αλλά Β12 λίγο χαμηλά και σιδήρου χαμηλά αλλά την επόμενη δοκιμή ανέβηκε

για μια ώρα καθημερινά ο φίλος μου και εγώ με τα πόδια και όπου έχουμε μετατοπιστεί από είναι πραγματικά πολύ λοφώδης, από μια νύχτα περπατάμε για 2 ώρες όπως well.My ερώτημα είναι γιατί νιώθω τόσο αδύναμη και αναπνοή Wat πάρα πολύ γρήγορα και το σώμα μου αισθάνεται εξαντληθεί και στραγγισμένα και όμως μπορώ να περπατήσετε για ώρες μέχρι λόφους και όλα around.The πρωινά πόδια μου αισθάνονται άδειο, σκληρό και σφιχτό, και αν κάθομαι με σταυρωμένα πόδια στο σαλόνι μου, τα πόδια μου αισθάνονται αδύναμο και μουδιασμένο.

έχω κυρίως κάθονται σταυρωμένα πόδια στο πάτωμα, μου φαίνεται να την αναπνοή πάρα πολύ γρήγορα και να αισθάνονται αδύναμοι, ενώ στο σπίτι, αλλά εντάξει, όταν τα πόδια, δεν έχει φάει καλά πραγματικά μόνο ένα γεύμα την ημέρα, αλλά καλή meal.Am εγώ ανίκανος ή είναι αυτό ακριβώς τα νεύρα;

Η Ελένη

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Ελένη,

Έχετε μου έδωσε μια ιδέα για την κατάστασή σας με την περιγραφή των αναπνοή σας.

θα ήθελα να πω ότι ένα καλό σημείο εκκίνησης θα ήταν να ομαλοποιήσει τα πρότυπα αναπνοής σας. Μπορεί να υπάρχουν πολλά πράγματα που συμβαίνουν, από την ανώμαλη αναπνοή (αναπνοή στο στήθος εναντίον διαφραγματική αναπνοή), με ελλιπή εκπνοή και υπεραερισμός, σε μια συνήθη-ενεργοποιείται αντανακλαστικό αιφνιδιασμού.

Η Θα ήθελα να προτείνω να πάρει ένα αντίγραφο του βιβλίου Thomas της Hanna , Somatics – αφύπνιση ελέγχου του μυαλού του Κινήματος, την ευελιξία και την Υγεία. Μάθετε για τις τρεις αντανακλαστικά του στρες και να αρχίσει να πάρουν τον έλεγχό τους με τις ασκήσεις που βρέθηκαν εκεί. Αυτές οι ασκήσεις βρίσκονται επίσης στη βιοκινητική /Hanna Somatics, πρόγραμμα 1:. Αντανακλαστικά 101.

Η έχω κάνει επίσης ένα audio-εκπαιδευτικό πρόγραμμα σε CD – «Ηρεμία και ενεργοποιώ» – σωματικά αναπνοή εκπαίδευση να μειώσει την πίεση

και τα δύο προγράμματα μπορούν να παραγγελθούν από Somatics στο Web (somatics.com).

η Τέλος, μπορείτε να αναζητήσετε έναν επαγγελματία του neurolinguistic προγραμματισμού (NLP) και να έχουν κάποια συνεδρίες.

το πρόβλημά σας ακούγεται λειτουργική (δυσλειτουργικές), όχι οργανικές.

Η καλύτερες ευχές για την πρόοδο σας,

Η Lawrence Χρυσό