Ποιος δεν θέλει όμορφο, λαμπερό δέρμα χωρίς σπυράκια και τα σπυράκια; Μεγάλη δέρμα σας βοηθά να ακτινοβολεί υγεία και τη ζωτικότητα. Ακμή μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου. Για να ξεκαθαρίσω σπυράκια σας και να έχετε το δέρμα που πάντα ονειρευόσασταν, είναι σημαντικό να έχουμε μια αποτελεσματική στρατηγική φροντίδας του δέρματος. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει μια σειρά από ακμή-πάλης συμβουλές.

Spot θεραπείες είναι η καλύτερη λύση για μικρές breakouts. Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να προσφέρετε μόνο την περιοχή που έχει ακμή. Υπάρχουν πολλά φάρμακα για τα σπυράκια. Η πιο αποτελεσματική περιέχουν υπεροξείδιο του βενζολίου, θείο ή σαλικυλικό οξύ ως δραστικά συστατικά. Υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες στο διαδίκτυο που προσφέρουν τις φυσικές θεραπείες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και φρέσκο. Το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν επίσης ένα πολύ κακό ορμόνες που μπορούν να προκαλέσουν μια κακή χροιά, μειώνοντας έτσι και την εξάλειψη της κατανάλωσης τους θα είναι χρήσιμη σε σας.

Πάντα να χρησιμοποιείτε μια νέα μαξιλαροθήκη για να βοηθήσει με τα σπυράκια. Πάρτε μια στιγμή για να σκεφτεί για αυτό. Οραματιστείτε βάζοντας το πρόσωπό σας σε ένα βρώμικο μαξιλάρι στο σπίτι κάποιου άλλου. Δεν θα θέλατε να το κάνουμε αυτό, είτε. Θα πρέπει να καθαρίσετε σεντόνια σας και μαξιλαροθήκες σας όλη την ώρα και να αλλάξετε το ένα κοιμάστε σε κάθε βράδυ.

Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ για τη θεραπεία σπυράκια. Σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, όπως το βήτα υδροξυλίου, θα βοηθήσει το δέρμα να ρίξει τα κύτταρα γρήγορα.

Zits και το άγχος είναι στενά συνυφασμένες. Όταν τόνισε το σώμα σας θα παράγει την ορμόνη κορτιζόλη. Αυτές οι ορμόνες μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και μπορεί να προκαλέσει breakouts. Μείωση του στρες μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι σημαντικό να προσπαθήσει να κρατήσει το άγχος σας στο ελάχιστο.

Απαλλαγείτε από τα σπυράκια στο σώμα σας. Εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του ακμή σώματος, έτσι το ντους, όταν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιώντας ένα ειδικά σχεδιασμένο αφρόλουτρο, θα διευκολύνει αυτό το θέμα.

Είναι σημαντικό να μείνει ενυδατωμένο, όταν αγωνίζονται με την ακμή. Οκτώ ποτήρια, ή περισσότερο, το νερό είναι απαραίτητο για το σώμα σας. Εάν το σώμα δεν λαμβάνει επαρκή ποσότητα νερού, αρχίζει να αφυδατώνονται. Αφυδάτωση έχει αρνητική επίδραση στην ικανότητα του δέρματος να ρίξει τα νεκρά κύτταρα αποτελεσματικά. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε συχνότερη σπυράκια breakouts. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ακμή να πάρει χειρότερα.

Όπως αναφέρεται στην αρχή αυτού του άρθρου, η ακμή επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών. Προκειμένου να μειωθεί η εμφάνιση της zits, ένα κατάλληλο καθεστώς φροντίδας δέρματος είναι απαραίτητη.