Ερώτηση

Η υπάρχει ένα πρόγραμμα excersise ασφαλή για ασθενείς με λύκο ΚΑΙ ΑΝ Τόσο πού μπορώ να βρω ένα

Η

Απάντηση

Η HI JEFFREY !

ΕΙΣΤΕ Ένας έξυπνος άνθρωπος! Πολλά άτομα αποφεύγουν ακόμα και τη σκέψη της άσκησης, διότι, λύκος προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις και φλεγμονή, πόνος στους μυς, και κόπωση.

Αφού άκουσε από το γιατρό σας ξανά και ξανά ότι, ο λύκος είναι μια ασθένεια που απαιτεί ένα μεγάλο ποσό της ανάπαυσης, ίσως να αναρωτηθούμε γιατί η άσκηση είναι τόσο σημαντική;

Η Παρόλο υπόλοιπα είναι σημαντικό για τη διαχείριση της κόπωσης, πάρα πολύ υπόλοιπο μπορεί να είναι επιβλαβής για τους μυς, τα οστά, τις αρθρώσεις, και τη γενική φυσική κατάσταση. Κρατώντας ταιριάζει μέσα από ένα πρόγραμμα άσκησης προγραμματιστεί μόνο για εσάς μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Υπάρχουν πολλοί τύποι ασκήσεων που είναι κατάλληλες για ασθενείς με λύκο, όπως το κολύμπι και το περπάτημα.

Η Ενώ δεν είναι όλες οι μορφές άσκησης είναι κατάλληλο για κάθε άτομο, υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για ένα άτομο μπορεί να ασκήσει, ότι κάθε πρόσωπο θα πρέπει να είναι σε θέση να βρουν μια υγιή άσκηση ρουτίνας. Είτε είστε νέοι ή ηλικιωμένοι αντιμετώπιση Λύκος μπορεί να γίνει πιο εύκολα με κάποια κατάλληλη άσκηση κάθε μέρα.

Η Το πιο δύσκολο μέρος της ανάπτυξης ενός σχεδίου άσκησης είναι πραγματικά να ξεκινήσετε. Πολλοί άνθρωποι έχουν την πρόθεση να ασκήσει, αλλά ποτέ δεν το κάνουν πραγματικά. Ωστόσο, κάθε ασθενής είναι διαφορετικός, έτσι προτού να αρχίσετε την άσκηση θα πρέπει να συζητήσετε τις επιλογές σας με το γιατρό σας. Ένας γιατρός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει τη συνολική σας κατάσταση και το επίπεδο φυσικής κατάστασης, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε το κατάλληλο επίπεδο δραστηριότητας και το είδος της άσκησης για σας.

Η Προκειμένου να παραμείνει κίνητρο στο πρόγραμμα άσκησής σας, θα πρέπει να βρείτε κάποιον να είναι ένα φιλαράκο άσκηση. Μπορεί να είναι πιο διασκεδαστικό και να σας φέρουν προ των ευθυνών. Επίσης, είναι χρήσιμο να έχουμε κάποια ποικιλία στο πρόγραμμα άσκησής σας, ώστε να μην βαρεθεί με την άσκηση. Για παράδειγμα, μπορείτε να περπατήσετε μια μέρα και να κάνει αεροβική στο νερό το επόμενο. Μπορείτε επίσης να θελήσετε να αποφασίσει για την τριτοβάθμια δραστηριότητες επιπτώσεις για τις ημέρες αισθάνεστε καλά και κάτω δραστηριότητες επιπτώσεις για μέρες δεν αισθάνεστε καλά.

Η ψυχίατρος είναι ιατρός που ειδικεύεται στην ιατρική αποκατάσταση? είναι μια εξαιρετική επιλογή για δίνοντάς σας επιλογές και γαντζώθηκε με κλινικές αποκατάστασης.

έναν φυσιοθεραπευτή είναι η καλύτερη επιλογή σας για την ανάπτυξη ενός σχεδίου. Σε συνεργασία με το ρευματολόγο σας, θα είναι σε θέση να εφαρμόσει ένα σχέδιο και να το δείτε πάνω. Αυτοί οι άνθρωποι εργάζονται με τους ανθρώπους με όλους τους τύπους αναπηρίες σε μια ποικιλία της άσκησης και της κινητικότητας της κατάρτισης. Θα φτιάξουμε το πρόγραμμά σας για σας.

Η άλλη επιλογή που μπορείτε να εξετάσουμε είναι να δούμε αν τοπικό YMCA σας έχει προγράμματα άσκησης για αρθριτικά. Μπορούν μερικές φορές να έχουν τάξεις υδρόβια θεραπεία για ασθενείς με αρθρίτιδα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό χαμηλό τρόπο αντίκτυπου για την άσκηση.

Η είμαι πολύ χαρούμενος που βλέπω ότι δεν αφήσει αυτή την ασθένεια θα νικήσει !!! Είστε μεγαλύτερη τότε!

Πάω εκεί έξω και μόλις το κάνω !!!!

Η E-mail σας αν έχετε άλλες ερωτήσεις.

Η Cynthia

Η