Ο πόνος στην πλάτη, συμπεριλαμβανομένων χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, άνω οσφυαλγία και πόνος στον αυχένα, είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Θα μπορεί να κυμαίνεται από μικρές, προσωρινή πόνο, με διαρκή πόνο σε διάφορα μέρη της πλάτης, του αυχένα ή τους ώμους ή συνεπάγονται την τσίμπημα των νεύρων, που επηρεάζει τα πόδια ή τα χέρια.

Ο εντοπισμός των αιτιών του πόνου στην πλάτη είναι σημαντική για την την επιλογή των καλύτερων οσφυαλγία treatment. Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη ποικίλουν και μπορεί συχνά να είναι ένας συνδυασμός παραγόντων. Μερικοί από τους παράγοντες που προσδιορίζονται από επαγγελματίες παρατίθενται παρακάτω.

διαστρέμματα και στελέχη

Μια out-of-condition πλάτη ή ένα με προϋπάρχοντα προβλήματα είναι πιο ευάλωτοι σε τραυματισμούς μαλακών ιστών, όπως διαστρέμματα και στελέχη. Ένα διάστρεμμα είναι μια κοινή τραυματισμό που περιλαμβάνει το τέντωμα ή σκίσιμο των συνδέσμων. Ένα στέλεχος είναι ένας τραυματισμός των μυών ή των τενόντων. Stretching ένα συνδέσμου ή μυός πολύ γρήγορα μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη. Υπερβολική δύναμη και ορισμένες επαναλαμβανόμενη χρήση μπορεί επίσης να βλάψει τους μυς.

προβλήματα Disc

Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι είναι τα μαξιλάρια μεταξύ των σπονδύλων μας. Αυτοί οι δίσκοι στεγνώνουν και σκληραίνουν με την ηλικία, καθιστώντας τα ευαίσθητα σε τραυματισμό. Συχνές καταγγελίες δίσκος περιλαμβάνει τη διόγκωση του δίσκου (πρόπτωση), κήλης ή ακόμη και ρήξη. Τα περισσότερα προβλήματα του δίσκου προκύψουν από τη συνεχή πίεση ή τραυματισμό στην πλάτη και μπορεί να προκληθεί από πίσω στέλεχος (όπως κατά την ανύψωση).

ανισορροπία των μυών /κακή στάση του σώματος

μυϊκές ανισορροπίες συχνά περιλαμβάνουν ορισμένους μυς χάνουν τη φυσική τους λειτουργία και υπερ-εργασίας ή να είναι κάτω από χρησιμοποιημένος. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα του τρόπου ζωής άγχος και τις κακές συνήθειες της χρήσης του σώματος κατά τη διάρκεια μιας παρατεταμένης period. ανισορροπία των μυών μπορεί να οδηγήσει σε ή να λειτουργεί σε συνδυασμό με την κακή στάση του σώματος να οδηγήσουν σε τέτοιες πίσω προβλήματα, όπως η χρόνια οσφυαλγία, άνω οσφυαλγία, το λαιμό πόνος, πόνος στον ώμο ή κατεψυγμένα ώμο.

συναισθηματική /νευρομυϊκή προκαλεί

η συνεχής καταπόνηση ή συναισθηματικό τραύμα μπορεί να προκαλέσει μυϊκή ένταση να «πραγματοποιηθεί» ασυνείδητα στο σώμα οδηγεί σε πόνο στην πλάτη.

Τα διαρθρωτικά προβλήματα

Τα διαρθρωτικά προβλήματα που αφορούν τη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Αυτές περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Σκολίωση â € «υπερβολική πλάγια καμπύλη είτε των άνω ή κάτω περιοχές της σπονδυλικής στήλης. Κύφωση â € «μερικές φορές αναφέρεται ως» καμπούρα «, αυτή είναι μια υπερβολική εξωτερική καμπύλη του πάνω μέρος της πλάτης.

Ασθένεια

Ασθένειες που μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική στήλη και να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν:

Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα â € «μια ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων των άκρων ενδεχομένως οδηγώντας σε σύντηξη των σπονδύλων Αρθρίτιδα â € «ειδικά οστεοαρθρίτιδα, περιλαμβάνει χόνδρο που να περιορίζονται συνήθως αρθρώσεις χωρίς να χαλάσει. Η οστεοπόρωση â € «είναι μια κατάσταση που περιλαμβάνει λέπτυνση των οστών; Εμφανίζεται συνήθως σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τους άνδρες.

Ισχιαλγία

Ισχιαλγία είναι νεύρων του πόνου από το ισχιακό νεύρο, ένα νεύρο που τρέχει από τη σπονδυλική στήλη μέσω του γλουτό και κάτω από το πίσω μέρος του ποδιού. Ισχιαλγία είναι συχνά προκαλούνται από μια διόγκωση δίσκου ή πρόπτωση πατώντας στο νωτιαίο νεύρο. Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν στένωση της σήραγγας νεύρων μεταξύ δίσκων ως αποτέλεσμα της οστεοαρθρίτιδας.

οσφυαλγία θεραπεία

Υπάρχουν πολλές μορφές πλάτη θεραπεία του πόνου διαθέσιμα που κυμαίνονται από αυτές που αφορούν την ελάχιστη παρεμβάσεις σε χειρουργική θεραπείες για ορισμένες πίσω issues. Τις τελευταίες δεκαετίες μια σειρά από θεραπείες έχουν κερδίσει σημαντικά στη δημοτικότητα.  Αυτά είναι πολλά, αλλά περιλαμβάνουν χειροπρακτική θεραπεία πόνου στην πλάτη, οστεοπαθητική, βελονισμός πλάτη θεραπεία του πόνου, Pilates, Αλέξανδρος Τεχνική, Feldenkrais, διάφορες θεραπείες μασάζ, Rolfing και γιόγκα.

Οι προσεγγίσεις που λαμβάνονται από αυτές τις θεραπείες μπορεί να ποικίλλει, αν και υπάρχουν Μερικές φορές κοινές τεχνικές employed. μια βασική προσέγγιση στην χειροπρακτική θεραπεία πόνου στην πλάτη είναι η χρήση της σπονδυλικής χειραγώγησης, μια τεχνική που χρησιμοποιείται μερικές φορές από οστεοπαθητικούς. Άλλες θεραπείες (όπως ο Αλέξανδρος Τεχνική και Feldenkrais) έχουν ως στόχο να ανατρέψει τις συνήθειες χρήσης του σώματος που οδηγούν σε κακή στάση του σώματος και πόνο στην πλάτη. Άλλες θεραπείες μπορεί να βελτιώσει πυρήνα μυϊκή δύναμη (Pilates για παράδειγμα) ή να παρέχουν απελευθέρωση και η καταστροφή της μυϊκής έντασης (θεραπείες μασάζ, για παράδειγμα).

Η