Πώς μπορώ να απαλλαγούμε από ακμή φυσικά;

Διαβάστε για 5 Χρήσιμες Βήματα για να απαλλαγούμε από ακμή φυσικά

Μαθαίνοντας πώς να απαλλαγούμε από ακμή φυσικά είναι ένα δημοφιλές θέμα για τα άτομα με ακμή, και με καλό λόγο (και γρήγορα!): οργανικές λύσεις για να απαλλαγούμε της ακμής σας επιτρέπουν να είναι φιλική προς το περιβάλλον, και να θέσει φυσικά συστατικά στο δέρμα σας, η οποία τελικά θα είναι πιο υγιείς, στη συνέχεια, τις πολλές τεχνητές χημικές ουσίες που τοποθετούνται σε τόσα πολλά προϊόντα ακμής. Σε αυτό το άρθρο έχω υπογραμμίσει 5 μεγάλες άκρες για να απαλλαγούμε από ακμή breakouts σας. Μαθαίνοντας πώς να απαλλαγούμε από ακμή φυσικά

δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολο! Αν ακολουθήσετε ενεργά αυτές τις συμβουλές, τον έλεγχο της ακμής σας θα πρέπει να είναι μια πανεύκολη και πάει σε κανέναν χρόνο.

1. Καθαρίστε SkinAlmost σας κάθε άρθρο μπορείτε να βρείτε online σε σχέση με το να απαλλαγούμε από ακμή με φυσικό τρόπο και γρήγορα θα ξεκινήσει με ένα από τα πιο σημαντικά βήματα: τον καθαρισμό του δέρματός σας. Δεν αποτελεί έκπληξη, οι περισσότεροι άνθρωποι εκτελούν ήδη αυτό το βήμα? αλλά είναι ζωτικής σημασίας. Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι έχετε τον καθαρισμό του δέρματός σας σωστά. Δηλαδή, μην τρίψτε πάρα πολύ σκληρά ή πολύ μαλακά, χρησιμοποιούν σαπούνια που δεν φράζουν τους πόρους σας, και ούτω καθεξής. Επίσης, μην overwash το δέρμα σας. Μοιάζει πολύ με τη φροντίδα των μαλλιών σας, υπάρχει συχνά δύσκολο να δούμε (ή ουσιαστικά αόρατη) γραμμή μεταξύ καθαρισμό και τη φροντίδα του δέρματος σας? και στην πραγματικότητα να κάνει περισσότερη ζημιά τότε καλό στο σώμα σας. Τον καθαρισμό του δέρματός σας είναι η βάση για την καταπολέμηση της ακμής με βιολογικό τρόπο. Όπως και θέτοντας τα θεμέλια για ένα σπίτι είναι σημαντικό πριν από πραγματικά την κατασκευή του σπιτιού, έχοντας καθαρό δέρμα είναι το πρώτο βήμα για να απαλλαγούμε από την ακμή φυσικά. 2. Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή και άσκηση Γνωρίζετε ότι η ακμή τείνει να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα της έλλειψης ουσιαστικά βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά στο σώμα σας; Η ακμή είναι μια κατάσταση του δέρματος πολλοί άνθρωποι ασχολούνται με ολόκληρη τη ζωή τους, και συχνά είναι το αποτέλεσμα της γενετικής, σε αντίθεση με ακριβώς τον τρόπο ζωής. Ωστόσο, ένας φτωχός τρόπος ζωής μπορεί να προωθήσει την ακμή να υφίστανται (ή να είναι χειρότερα όταν ξεσπάσει). Τρώτε υγιεινά και την άσκηση θα προωθήσει ένα καθαρότερο σώμα και το μυαλό, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του αριθμού των breakouts που έχετε? ή πόσο άσχημα νιώθεις όταν έρχονται. Προτείνω να ρίξετε μια πολυ-βιταμίνη, καθώς και έμφαση σε ορισμένες βιταμίνες που έχουν αποδειχθεί για να βοηθήσει με το δέρμα και την ακμή συνθήκες? όπως ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη Α Επίσης, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό? καθώς αυτό θα βοηθήσει το δέρμα σας μείνει ενυδατωμένο? το οποίο είναι ένα σημαντικό κλειδί για τη διατήρηση υγιούς δέρματος και την καταπολέμηση της ακμής. 3. Χρησιμοποιήστε το φυσικό δέρμα ProductsThere είναι πολλά προϊόντα που διατίθενται στην αγορά για να βοηθήσει τη θεραπεία της ακμής κατάσταση του δέρματος. Είναι πιθανό να έχετε δει κάποια διαφημιστικά σποτ στην τηλεόραση ή στις διαφημίσεις στο διαδίκτυο για ορισμένα από αυτά, όπως η ενεργητική (ένα πολύ δημοφιλές, αλλά δεν είναι απολύτως φυσικό προϊόν ακμής). Αν και δεν πιστεύω ότι κατ ‘ανάγκην όλα τα «αφύσικα» προϊόντα δέρματος είναι κακό ανά πω, υπάρχει κάτι που πρέπει να ειπωθεί για τη σημασία των φυσικών τύπων, επειδή είναι, επίσης, φυσικά. Πολλοί τεχνητές χημικές ουσίες τεθεί σε ορισμένα προϊόντα του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα και άλλες μορφές ερεθισμό σε μερικούς ανθρώπους, αλλά με φυσικά προϊόντα και αυτό δεν είναι συνήθως ένα πρόβλημα (εκτός αν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε από τα φυσικά συστατικά). Όταν πρόκειται για φυσικά προϊόντα δέρματος για να θεραπεύσει την ακμή φυσικά, ήθελα να συστήσω Dermify θεραπεία ακμής, καθώς είναι 100% τοις εκατό φυσικό και είναι εγκεκριμένο από τον FDA, καθώς και. 4. Αποφασίστε Μεταξύ Φυσικό Αρχική διορθωτικά μέτρα ή σύνδεση Brand Name Ακμή SolutionsIn με τη χρήση των προαναφερόμενων προϊόντων φυσικό δέρμα, θα πρέπει επίσης να εξετάσει κατά πόσον ή όχι η επένδυση χρημάτων σε αυτές τις λύσεις επωνυμία της ακμής είναι η σωστή επιλογή για εσάς. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για την ακμή που έχουν αναπτυχθεί και δοκιμαστεί πολλές φορές, αν και όχι απαραίτητα από ένα δημόσιο οργανισμό (όπως το FDA) ή σε ένα επιστημονικό εργαστήριο. Ως εκ τούτου, φυσικές θεραπείες στο σπίτι μπορεί σίγουρα να βοηθήσει? αλλά υπάρχει χρησιμότητα είναι ποικίλη. Μπορεί να θέλετε να εξετάσει το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε μερικά από αυτά τα έξω για να δούμε πώς θα λειτουργήσει για σας αν πριν προβεί σε οποιαδήποτε συμπεράσματα. Προσωπικά, ήθελα να συστήσω ένα μείγμα από φυσικές θεραπείες, καθώς και τη χρήση του brand name ακμής λύσεις και τα προϊόντα που μπορούν να αγοραστούν στην αγορά (όπως το προαναφερθέν Dermify θεραπεία ακμής). Μερικές φυσικές θεραπείες περιλαμβάνουν τη χρήση του πετρελαίου δέντρων τσαγιού, το μέλι, αλόη, και άλλα συστατικά με διαφορετικούς τρόπους για να βοηθήσουν ξεκαθαρίσω ακμή κλυδωνίζονται το δέρμα σας. Ορισμένοι ζητούν την άμεση εφαρμογή για την ακμή σας, ενώ άλλοι θα πρέπει να πίνεται σε ένα τσάι ή απλά να τρώγονται σε γενικές γραμμές. Να είστε βέβαιος να ελέγξει σε απευθείας σύνδεση, και μπορεί να θέλετε να εξετάσει το ενδεχόμενο η επίσκεψη σε ένα γιατρό πριν δοκιμάσετε αν μια πιθανή λύση φαίνεται λίγο «εκεί έξω». 5. Διαχειριστείτε το άγχος σας και αυτοεκτίμηση LevelsI σπουδάζω για πτυχίο μου στην ψυχολογία, και ένα σημαντικό πράγμα που έχω μάθει είναι ακριβώς πόσο επιρροή το μυαλό έχει για το σώμα? και το σώμα έχει στο μυαλό. Ενώ μπορεί να ακούγεται είδος αστείο να το πω αυτό, να σκεφτόμαστε θετικά για το σώμα σας και τη διατήρηση ενός υψηλού αυτοεκτίμηση θα σας βοηθήσει να μην παρατηρήσετε την ακμή σας, όταν ξεσπά? και θα είναι επίσης ευνοϊκό για να γίνει λιγότερο άγχος και πιο ευτυχισμένοι πρόσωπο. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι τονίζουν μόνη της μπορεί να οδηγήσει σε ακμή breakouts, καθώς, διατηρώντας έτσι το άγχος σας υπό έλεγχο, θα σας βοηθήσει στην παρεμπόδιση της ακμής σας με έναν τρόπο που θα σας επιτρέψει να απολαύσετε καλύτερα τη ζωή σας στη διαδικασία.

Ας ελπίσουμε ότι αυτά τα πέντε εύκολα να ακολουθήσει τα βήματα θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να απαλλαγούμε από ακμή φυσικά και αποτελεσματικά σε κανέναν χρόνο. Να είστε βέβαιος να διαβάσει άλλο άρθρο μου σχετικά με την ακμή με τίτλο Πώς να απαλλαγείτε από Ακμή σήματα στο σπίτι. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή σχόλια για την ακμή, τους αφήνουν στο πλαίσιο σχόλιο παρακάτω! Θα ήθελα πολύ να ακούσω από εσάς!