1) δίαιτες προκαλούν την ακμή.

Αντίθετα με τη δημοφιλή πιστεύω, καμία απόδειξη έχει βρεθεί ότι η ακμή προκαλείται από μια δίαιτα. Η σοκολάτα προκαλεί ακμή είναι η πιο κοινή παρερμηνεία είναι εκεί για την ακμή. Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν πραγματοποιηθεί για το θέμα αυτό, αλλά κανένας από αυτούς δεν θα μπορούσε να επιβεβαιώσει αυτή τη θεωρία. Άλλα τρόφιμα όπως το λάδι τη ζάχαρη, το γάλα και τα θαλασσινά δεν είναι γνωστό ότι προκαλούν ακμή.

2) Popping σπυράκια βοηθά.

Popping σπυράκια δεν θα σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτά. Θα μπορούσε να πάει μακριά για λίγες ώρες, αλλά θα έρχονται πάντα πίσω χειρότερα. Αν έχετε σκάσει ένα σπυράκι που ανοίγει την πληγή, ώστε τα βακτήρια και ακαθαρσίες μπορεί να πάρει για να προκαλέσει ερυθρότητα και λοιμώξεις.

3) πλύσιμο το πρόσωπό σας βοηθά αγώνες της ακμής.

Πλύσιμο το πρόσωπό σας, θα πάρετε σας αντιμετωπίζουν καθαρά από χώμα, αλλά θα στεγνώσει επίσης και να ερεθίσουν το δέρμα σας. Έτσι, πλύνετε το πρόσωπό σας με τον πιο δύο φορές την ημέρα με ένα απαλό σαπούνι και μην το τρίψετε καθαρό ή ξηρό για να αποφευχθεί ερεθίζουν το δέρμα.

4) Μόνο οι έφηβοι έχουν ακμή.

Οι περισσότεροι έφηβοι έχουν ακμή και στις περισσότερες περιπτώσεις τα προβλήματα αυτά θα ξεκαθαρίσουν όταν φθάσουν ’20 τους, αλλά μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν προβλήματα ακμής όταν είναι 30 ή 40.

5) Ο ήλιος θα καθαρίσετε την ακμή σας.

ο ήλιος μπορεί να βοηθήσει καθαρίσει την ακμή σας για σύντομο χρονικό διάστημα, γιατί θα στεγνώσει το δέρμα. Αλλά δεν είναι μια καλή θεραπεία για την ακμή σε μακροπρόθεσμη βάση. Συνήθως η ακμή σας θα επανέλθει μετά από λίγο και κατά πάσα πιθανότητα θα είναι χειρότερα. Ο καλύτερος τρόπος είναι να προστατεύσει το δέρμα σας χρησιμοποιώντας αντηλιακό.

6) Μακιγιάζ σας παίρνει την ακμή.

Επιλέξτε το μακιγιάζ που είναι μη-acnegenic ή μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα, έτσι δεν θα φράξει τους πόρους σας . Για τα άτομα με σοβαρή ακμή, καλύτερο είναι να μην χρησιμοποιείτε μακιγιάζ σε όλα. Αν δεν είστε σίγουροι για το τι καλλυντικά να χρησιμοποιήσετε συμβουλευτείτε το δερματολόγο ή τον γιατρό σας.

7) Μπορείτε να σταματήσετε αυτά φάρμακο ακμής σας είναι απενεργοποιημένο.

Μην σταματήσετε τα φάρμακά σας χωρίς διαβούλευση σας γιατρό ή το δερματολόγο. Αν σταματήσετε τα φάρμακά σας να είναι σύντομα, η ακμή σας μπορεί να έρθει πίσω.

8) Το στρες προκαλεί ακμή.

Η ακμή μπορεί να προκαλέσει άγχος, αλλά όχι ο άλλος τρόπος γύρω. Μερικά φάρμακα άγχος μπορεί να προκαλέσει την ακμή ως παρενέργεια. Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν το φάρμακο σας, σας δίνει την ακμή, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

9) Η ακμή μπορεί να θεραπευτεί.

Δεν υπάρχει θεραπεία για την ακμή έχει βρεθεί ακόμα, αλλά υπάρχουν πολλά διαθέσιμες θεραπείες για τη μείωση της ακμής και ουλές ακμής.

10) δεν μπορείτε να βοηθήσει την ακμή ουλές.

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ακμής ουλές είναι να αποτραπεί η ίδια η ακμή. Αν θεραπεία σας ακμή σας νωρίς και για όσο χρονικό διάστημα χρειάζεται, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε ουλές.