;

Το ασκορβικό οξύ έχει ένα άλλο όνομα, βιταμίνη c. Η βιταμίνη C είναι πολύ σημαντική για τη βέλτιστη υγεία μας για πολλούς λόγους, το πιο σημαντικό από τα οποία είναι σχετίζονται με το ανοσοποιητικό. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό και σε αντίθεση με πολλά ζώα οι άνθρωποι δεν έχουν την ικανότητα να παράγει βιταμίνη C στο σώμα μας και ως εκ τούτου θα πρέπει να λάβει η βιταμίνη C από τη διατροφή μας. Για αιώνες νωρίς προγόνων μας είδε τη σημασία μιας διατροφής που περιλάμβανε βιταμίνη C, παρόλο που εκείνη την εποχή δεν ήξεραν τι ήταν. Υπάρχουν καταγραφεί περιπτώσεις ναυτικών που πεθαίνουν από άγνωστη ασθένεια και η μητρική Ινδοί αποθηκεύοντας τα με ένα αφέψημα από την κληματαριά σημειώματος ή να μεταφραστεί αυτό σημαίνει, â € œThe δέντρο της lifeâ € ??. Το σημείωμα κληματαριά είναι τώρα γνωστή ως το δέντρο Ανατολική λευκό κέδρος και οι βελόνες του δέντρου είναι τώρα γνωστό ότι έχουν ένα 50mg της βιταμίνης C για κάθε 100 γραμμάρια βελόνες που βράζονται και που πίνονται ως τσάι.

η μαγεία της βιταμίνης Câ € ™ κύριο συστατικό wasnâ € τ ™ απομονωμένες μέχρι το 1933. το 1933 το ασκορβικό οξύ απομονώθηκε και ένα χρόνο αργότερα συντέθηκε. Πριν από την απομόνωση του ασκορβικού οξέος, ναυτικές άνδρες είχαν να αντιμετωπίσουν πολλά μακρά εβδομάδες στη θάλασσα και στους ναυτικούς του 18ου αιώνα άρχισε να πίνει χυμό λεμονιού ή την αποστολή του λάιμ με το φορτίο τους και να εξορκίσει το περίφημο ασθένεια της ανεπάρκειας της βιταμίνης C, το σκορβούτο.

Σύγχρονη βιταμίνη C

Σήμερα έχουμε βιταμίνη C στη διάθεσή μας σε πολλές μορφές και σε πολλά τρόφιμα. Χρησιμοποιείται ως συντηρητικό, αντι-οξειδωτικό και ως θρεπτικό συμπλήρωμα. Στα επεξεργασμένα τρόφιμα μας θα δούμε το ασκορβικό οξύ, βιταμίνη C με την επίσημη ονομασία του, που χρησιμοποιείται συχνά. Είναι χρησιμοποιείται για να κρατήσει τα χρώματα και τις γεύσεις και τα κατεψυγμένα τρόφιμα, για παράδειγμα κρατά τα λαχανικά από τη στροφή καφέ. Είναι φυσικά χρησιμοποιείται επειδή είναι μια βιταμίνη. Σήμερα μπορούμε να πιει τη βιταμίνη μας γ, τρώνε βιταμίνη μας γ, μασάτε βιταμίνη μας γ, και να πάρει ένα χάπι μια φορά την ημέρα για να εξασφαλιστεί ότι θα πάρει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες μας. Το σκορβούτο δεν είναι διαδεδομένη και θανατηφόρα ασθένεια και δεν αναφέρονται σε δέντρα και κληματαριά σημείωμα σε ώρα ανάγκης.

Διαμάχη

Υπάρχει μια μακρά διαμάχη πίσω από αυτή τη βιταμίνη που ακολούθησε από τότε που πραγματική επιστημονική απομόνωση το 1933. Σήμερα εξακολουθεί να υπάρχει μια ισχυρή μετά πίσω από την τρέλα βιταμίνη c. Πολλοί άνθρωποι έχουν μελετηθεί και δοκιμαστεί αυτή των θρεπτικών συστατικών και καταλήξουμε σε συμπεράσματα, μερικά από τα οποία είναι? Η βιταμίνη C είναι μια θεραπεία ή τουλάχιστον μια άμυνα εναντίον του κοινού κρυολογήματος. Η βιταμίνη C μπορεί να αποκρούσει και να αποτρέψει καρδιακή προσβολή. Η βιταμίνη C μπορεί να αποτρέψει τους καταρράκτες από τη διαμόρφωση. Η βιταμίνη C μπορεί να παρατείνει τη ζωή σας. Ορισμένοι μάλιστα υποστήριξαν ότι αυτό το σκορβούτο μάχες σε θρεπτικά συστατικά μπορεί να θεραπεύσει τον καρκίνο. Ό, τι νομίζετε, πιστεύω ότι μια σχετικά μέτρια κατανάλωση αυτής της βιταμίνης είναι σημαντική για τη γενική υγεία σας και θα συνεχίσει να είναι για όσο διάστημα τα ανθρώπινα όντα δεν μπορούν να παράγουν αυτό το θρεπτικό συστατικό για το δικό τους.