Οι γιατροί και οι φυσιοθεραπευτές έχουν όλα τα νομικά jumbo mumbo τους για να βοηθήσει να ανακουφίσει χρόνιο πόνο στην πλάτη σας. Ακόμη και σοβαρού πόνου στην πλάτη μπορεί να αντιμετωπίζεται σαν μια σοβαρή κεφαλαλγία. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αφαιρέσετε την πηγή του πόνου και μπορείτε να απαλλαγούμε από αυτό. Αυτές οι ασκήσεις για να βοηθήσει τον πόνο στην πλάτη είναι τόσο κοινή λογική ότι είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι κάποιοι άνθρωποι τα χάνουν. Αλλά για τον μέσο άντρα που έχει αυτές τις ασκήσεις για να βοηθήσει τον πόνο όλων κατάλαβα ότι είναι πολύ προφανής και οι λύσεις είναι πραγματικά το είδος της διασκέδασης πίσω.

Μία από αυτές τις ασκήσεις για να βοηθήσει τον πόνο στην πλάτη καλείται να πάρει τα παιδιά σας να μην το ασκήσει. Αυτές οι ασκήσεις για να βοηθήσει τον πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν τους ανθρώπους που έχουν παιδιά ηλικίας έφηβος. Αν δεν έχετε παιδιά ηλικίας έφηβος, και δεν έχουν καμία νομική τρόπο δανεισμού των παιδιών ηλικίας έφηβος, τότε αυτές οι ασκήσεις για να βοηθήσει τον πόνο στην πλάτη, δεν πρόκειται να σας βοηθήσει. Αλλά αν έχετε παιδιά ηλικίας έφηβος το ότι είναι καιρός να κερδίσει τους κρατήσει στο σπίτι σας.

Ώρες μιλάει στο τηλέφωνο και οι τσάντες και σακούλες από ψώνια τρώνε κάθε εβδομάδα θα πρέπει να αποπληρωθεί σε ορισμένες τρόπος. Αυτό είναι όπου οι ασκήσεις για να βοηθήσει τον πόνο έρχονται σε. Φτυαρίζει το χιόνι ή το κούρεμα του νόμου πίσω είναι αγχωτικό στην πλάτη σας. Έτσι, αυτό που κάνετε είναι να πάρετε τα παιδιά σας να το κάνει. Αν donâ € ™ t το κάνει τότε θα πάρει τα πράγματα που αγαπούν, όπως το τηλέφωνο και το φαγητό. Δεν τηλεφώνου και τα τρόφιμα δεν θα εγγυηθεί σύντομα ότι το γκαζόν παίρνει θεριστεί κάθε εβδομάδα. Αυτές οι ασκήσεις για να βοηθήσει τον πόνο στην πλάτη μπορεί να είναι διασκεδαστική όπως κάθεστε στην αγαπημένη σας πολυθρόνα και να παρακολουθήσετε το γρασίδι που κόβεται από το παράθυρο μπροστινό δωμάτιο.

Μία για το αφεντικό σας Πάρα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το αφεντικό σας είναι ένα αρκετά βαρύ τύπος. Μία από τις ασκήσεις για να βοηθήσει τον πόνο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για το αφεντικό σας πίσω είναι να του ζητήσω να κατεβείτε την πλάτη σας φορά σε μια στιγμή. Με το βάρος της αφεντικό σας στην πλάτη σας, μπορείτε να αισθανθείτε τους δίσκους σε ολίσθηση πλάτη σας. Αλλά όταν χρησιμοποιείτε αυτό το πολύ δημοφιλές άσκηση για να βοηθήσει τον πόνο στην πλάτη σας όχι μόνο θα αρχίσετε να αισθάνεστε την πλάτη σας να πάρετε ισχυρότερη, αλλά σύντομα θα συνειδητοποιήσουν ότι η προσωπική σας ζωή αρχίζει να παίρνει καλύτερα.

Δεν είναι κάθε άσκηση για να βοηθήσει πίσω πόνος περιλαμβάνει θεραπευτές και επαγγελματίες. Φυσικά για πραγματικό πόνο στην πλάτη θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για να πάρετε σε πραγματικό συμβουλές. Αλλά για πραγματικό κόσμο βοήθεια και ασκήσεις για να βοηθήσει τον πόνο στην πλάτη που μπορεί να λειτουργήσει σε καθημερινές καταστάσεις μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε το κεφάλι σας.