Πιθανότατα είχαν kanji ή ρύζι νερό ως παιδί ή όταν ήταν πολύ άρρωστος. Μπορεί να μην έχετε απολαύσει τη γεύση, αλλά αυτή η ταπεινή κατασκεύασμα έχει διάφορα οφέλη για την υγεία

Είναι μια καλή πηγή ενέργειας:. Kanji ή το νερό το ρύζι είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, και, ως εκ τούτου, μια εξαιρετική πηγή ενέργειας . Το σώμα μπορεί να αντλήσει εύκολα την ενέργεια από την κατάρριψη των υδατανθράκων. Πιείτε ένα ποτήρι νερό το ρύζι το πρωί πριν από την κλάση έξω και ποτέ δεν θα αισθανθείτε ζάλη ή αδυναμία, λόγω έλλειψης ενέργειας

Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα:. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και διευκολύνει την ομαλή κινήσεις του εντέρου. Επίσης, το άμυλο διεγείρει την ανάπτυξη των ωφέλιμων βακτηρίων στο στομάχι προώθηση της υγιεινής κίνηση του εντέρου

Αποτρέπει την αφυδάτωση:. Σε μια ζεστή ηλιόλουστη μέρα, το νερό το ρύζι γίνεται go-to-ποτό σας. Το καλοκαίρι, το σώμα τείνει να χάσει το νερό και άλατα μέσω του ιδρώτα και το νερό το ρύζι βοηθά στην αναπλήρωση των χάσει τα θρεπτικά συστατικά και το νερό, μειώνοντας τις πιθανότητές σας της αφυδάτωσης

Αρχική θεραπεία για ιογενείς λοιμώξεις:. Ράις νερό χρησιμοποιείται ευρέως ως μια θεραπεία για τον πυρετό αφού εμποδίζει την απώλεια νερού λόγω πυρετού και του εμέτου κατά την διάρκεια μιας μόλυνσης. Βοηθά αναπληρωθούν τα χαμένα θρεπτικά συστατικά και επιταχύνει τη διαδικασία ανάκαμψης [1]

Μπορεί να διαχειριστεί διάρροια:. Ράις νερού αποδεικνύεται ότι είναι ένα εξαιρετικό σπίτι γιατρικό για να θεραπεύσει διάρροια [2], όχι μόνο σε ενήλικες αλλά και τα βρέφη. Τα βρέφη είναι πιο επιρρεπή σε ασθένειες όπως η διάρροια και αν δεν αντιμετωπιστεί στη σωστή στιγμή, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αφυδάτωση. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το νερό το ρύζι ήταν πιο αποτελεσματική στον έλεγχο της διάρροιας, μειώνοντας τον όγκο και τη συχνότητα της εξόδου κοπράνων σε μωρά [3].

Η

Πώς να προετοιμάσει KanjiCook ένα φλιτζάνι γεμάτο ρύζι σε τρία με τέσσερα φλιτζάνια από νερό. Μόλις οι κόκκοι ρυζιού είναι μισό-μαγειρεμένα, στέλεχος του υγρού. Σε αυτό το υγρό, προσθέτουμε λίγο αλάτι ή ζάχαρη για να δοκιμάσετε. Πίνετε ενώ ζεστό

Μπορεί να θέλετε να διαβάσετε:.;

τρώει ρύζι υγιή

Top 6 οφέλη για την υγεία από το ρύζι Arborio

Ομορφιά οφέλη του νερού ρύζι

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp? συνθήκες, επισκεφθείτε

μας

ασθένειες & amp? συνθήκες

ενότητα. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Για σχετίζονται με την υγεία Q & amp? Α,

κάντε κλικ εδώ

Η

Αναφορές:

Lum L, Ng C, Khoo Ε Διευθύνων δάγγειου πυρετού στην πρωτοβάθμια! φροντίδα: Μια πρακτική προσέγγιση.

Μαλαισίας Family Physician: η Επίσημη Εφημερίδα της Ακαδημίας Οικογενειακών Ιατρών της Μαλαισίας

. 2014? 9 (2):. 2-10

Εθνικό Συμβούλιο Έρευνας (ΗΠΑ) Ομάδα Εργασίας για τις επιπτώσεις της παιδικής επιβίωσης και της Γενικής προγράμματα υγείας για τη θνησιμότητα? Ewbank DC, Gribble JN, συντάκτες. Επιπτώσεις των προγραμμάτων Υγείας στις παιδικής θνησιμότητας στην υποσαχάρια Αφρική. Ουάσιγκτον (DC): National Academies Press (ΗΠΑ)? 1993. 4, Άλλες παρεμβάσεις που στοχεύουν σε επιμέρους νόσους. Διαθέσιμο από: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236388/

Σύγκριση του νερού ρύζι, ηλεκτρολυτικό διάλυμα ρύζι, και γλυκόζη διάλυμα ηλεκτρολύτη στη διαχείριση της παιδικής διάρροιας. Mehta, MeenakshiN. et al. The Lancet, τόμος 327, τεύχος 8485, 843 έως 845

Η