Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από έκζεμα σε διάφορους βαθμούς. Για κάποιους είναι ένα μικρό κόκκινο μπάλωμα του δέρματος που παίρνει ερεθισμένο περιστασιακά. Για άλλους είναι μια συνεχής πρόβλημα που επηρεάζει μια μεγάλη περιοχή του δέρματος τους και οδηγεί σε αυτά αισθάνονται όχι μόνο δυσάρεστο, αλλά και μόνος συνειδητή. Αν κοιτάξετε μια κατάσταση του δέρματος, όπως το έκζεμα, θα διαπιστώσετε ότι οι κρέμες και άλλες τοπικές θεραπείες μπορούν να βλάψουν το δέρμα, λόγω των χημικών συστατικών. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε κάποιων απλών σπίτι διορθωτικά μέτρα για να θεραπεύσει το έκζεμα για γρήγορη ανακούφιση.

1. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα απαραίτητα λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του εκζέματος δραστικά λόγω των σημαντικών ωμέγα 3 και 6 λιπαρά που απαιτούν σώμα μας. Borage Oil, Krill Oil, Evening Primrose Oil και το λινέλαιο έχει εξαιρετικά αποτελέσματα σε εκκαθάριση μέχρι το έκζεμα για πολλούς ανθρώπους, λόγω της γ-λινολενικό Ωμέγα 6 σε αυτά.

2. Φαίνεται ότι η ηλιοθεραπεία βοηθά επίσης να κρατήσει τον ερεθισμό μακριά. Λέγεται ότι η θερμότητα από τον ήλιο σκοτώνει τα βακτήρια που βρίσκεται στο δέρμα, έτσι έκζεμα αφαιρείται οριστικά. Φυσικά, είναι πραγματικά καλύτερα να αναλάβει τη φροντίδα του αιτία από ό, τι απλά αφαιρέστε τα συμπτώματα.

3. Μπορείτε επίσης να κάνετε αλλαγές στον τρόπο που κάνουν ένα μπάνιο. Κανονική σαπούνια μπορούν να έχουν σκληρή συστατικά που μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας. Έτσι θα πρέπει να αγοράσετε τα προϊόντα τα οποία προέρχονται από φυσικά συστατικά και εκείνων που είναι γνωστό ότι είναι ήπια για το δέρμα. Μην χρησιμοποιείτε σφουγγάρι στο φορτωμένο δέρμα έκζεμα σας, θα χρησιμεύσει μόνο για να επιδεινώσει την κατάστασή σας. Συνιστάται να απολαύσετε τον εαυτό σας σε ένα χλιαρό λουτρό πλιγούρι βρώμης για 10 έως 20 λεπτά τουλάχιστον. Παρά το γεγονός ότι ορισμένα καταστήματα φέρουν κολλοειδή προϊόντα πλιγούρι βρώμης είναι καλύτερο απλά να τυλίξετε μερικά κουταλάκια του γλυκού αλεύρι βρώμης σε ένα καθαρό πανί και απολαύστε το στο μπάνιο σας.

4. Να φοράτε βαμβακερά ρούχα και, αν θέλετε να πάρετε το καλύτερο του είδους, υπάρχουν τώρα οργανικά βαμβακερά ρούχα στην αγορά που προέρχονται από το βαμβάκι που καλλιεργείται χωρίς φυτοφάρμακα και χημικές ουσίες που είναι πολύ δημοφιλή. Κάθε μαλλί, πολυεστέρα, νάιλον ή τραχύς υλικά μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό και δυσάρεστο για έναν πάσχοντα έκζεμα.

5. Θεραπείες για τη θεραπεία του εκζέματος, φυσικά είναι μια επιλογή που πολλοί ψάχνουν για. Ενυδάτωση του δέρματος είναι σημαντική για να αντικαταστήσει την υγρασία που στεγνώνει, προκαλώντας φύλλο, ξηρό δέρμα. Κάνοντας την υγρασία πίσω στην πληγείσα περιοχή θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων κνησμού.

6. Κάθε φορά που τελειώνετε το μπάνιο, μην τρίβετε τον εαυτό σας, αλλά ελαφρύ κτύπημα στον εαυτό σας ξηρό με μια μαλακή πετσέτα. Μπορείτε να εφαρμόσετε aloe vera ή βούτυρο κακάο στο δέρμα σας, φροντίζοντας να εφαρμόσει ένα βαρύ τμήμα πάνω από τα έκζεμα πληγείσες περιοχές. Πάλι εξασφαλίζουν ότι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε είναι οργανικές και δεν περιέχει δραστικές χημικές ουσίες όπως τα πρόσθετα ή συντηρητικά.

7. Είναι συχνά συνιστάται, ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από έκζεμα θα πρέπει να εφαρμόζεται ενυδατική κρέμα τουλάχιστον 2-3 φορές κάθε ημέρα, και σε ορισμένες περιπτώσεις περισσότερο. Μια ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιεί φυσικά συστατικά και δεν περιέχει εκχυλίσματα βοτάνων όπως αλόη, δεντρολίβανο, χαμομήλι και φουντουκιά μαγισσών, είναι κατάλληλες θεραπείες για τη θεραπεία του εκζέματος.

8. Τέλος, αν θέλετε να απαλλαγείτε από έκζεμα, βεβαιωθείτε ότι έχετε διατηρήσει μια υγιεινή διατροφή. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει σε ψευδάργυρο διατροφή σας και άλλα μέταλλα καθώς αυτό βοηθά το σώμα να θεραπεύσει τον εαυτό σας βοηθά να απαλλαγούμε από έκζεμα εύκολα και χωρίς πόνο.