πάσχουν από ξηρά, φαγούρα κόκκινες κηλίδες του δέρματος που καλύπτει τα χέρια σας, τα πόδια, το στομάχι, την πλάτη ή πρόσωπο; Συχνά παρατηρήσετε στάζει το δέρμα σας και να προκαλέσει ένα απίστευτο ποσό του πόνου, και δεν έχει σημασία πώς θα προσπαθήσετε να την αντιμετωπίσουμε, ποτέ δεν φαίνεται να πάει μακριά; Αν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, υπάρχει μια καλή πιθανότητα που έχετε έκζεμα.

Έκζεμα είναι μια κατάσταση του δέρματος ότι εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από, αλλά είναι ένα από τα πιο κάτω αγωγή παθήσεων του δέρματος. Εάν καταλήξετε διαγνωσθεί με έκζεμα, οι πιθανότητες είναι εσείς θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με μια τοπική κρέμα στεροειδών που βοηθά να μειώσει τα συμπτώματα του εκζέματος. Ενώ αυτό μπορεί να προκαλέσει προσωρινή ανακούφιση, δεν να απαλλαγούμε από έκζεμα εντελώς, ούτε εμποδίζει την επιστροφή του.

Υπάρχει μια ποικιλία από πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν έκζεμα να φουντώνουν. Ενώ ο καθένας μπορεί να έχει ισχυρότερη αντιδράσεις σε πράγματα που οι άλλοι δεν μπορούν, υπάρχουν μερικές προσαρμογές κοινό τρόπο ζωής που μπορούν να γίνουν, προκειμένου να βοηθήσει τη θεραπεία του εκζέματος. Στην πραγματικότητα, μερικές από αυτές τις προσαρμογές που κάνετε μπορεί να βοηθήσει ακόμη και να εξαλείψει την ανάγκη για τυχόν θεραπείες συνταγή που σας έχει δοθεί από τον οικογενειακό γιατρό.

Αν θέλετε να βάλετε ένα τέλος σε αυτή την οδυνηρή ασθένεια του δέρματος, ελέγξτε έξω αυτά τα 3 τρόπος ζωής άλλαξε παρακάτω συμβουλές:

αλλάξετε τη διατροφή σας

είτε το πιστεύετε είτε όχι, το δέρμα σας αντιδρά σε ό, τι τρώτε. Μερικές τροφές μπορεί να προκαλέσει δυσμενείς επιπτώσεις στο δέρμα σας, ενώ άλλοι μπορεί να το βοηθήσει. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε έκζεμα φουντώνουν μετά την κατανάλωση ενός συγκεκριμένου τροφίμου, το έγγραφο και να παρακολουθούν αυτό. Εάν είστε συνεχώς αρχίσετε να βλέπετε το δέρμα σας αντιδρά κάθε φορά που τρώτε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο, δοκιμάστε να τις εξαλείψουν από τη διατροφή σας, καθώς αυτό μπορεί να αποδοθεί σε έκζεμα σας.

Χρήση Δωρεάν και Clear σαπουνιών και απορρυπαντικών

απορρυπαντικό πλυντηρίου και τα άλλα σαπούνια συνήθως γεμίζουν με μια παρτίδα των χημικών ουσιών. Μερικές από αυτές τις χημικές ουσίες μπορεί να είναι ισχυρή και να προκαλέσει έκζεμα σας για να ξεσπάσει (και να ερεθίσει ακόμη περισσότερο αν έχετε ήδη ένα ξεμπλοκάρισμα). Βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει σαπούνια σώματος και απορρυπαντικά πλυντηρίου που είναι δωρεάν άρωμα και δεν έχουν χρώμα ή βαφή σε αυτά. Κάτι τέτοιο μπορεί να έχει δραματικές συνέπειες για το δέρμα σας.

Φοράτε φαρδιά ρούχα

Πάντοτε να φοράτε ρούχα που είναι χαλαρά και ελαφριά, κατά προτίμηση κατασκευασμένο από ένα ελαφρύ και απορροφητικό υλικό. 100% βαμβάκι, που συνήθως είναι το καλύτερο είδος των ειδών ένδυσης για τους ανθρώπους που έχουν έκζεμα. Βαριά ρούχα μπορεί να σας προκαλέσει να ιδρώνουν, πράγμα που μπορεί να ερεθίσουν το έκζεμα σας. Με τη διατήρηση ρούχα ελαφριά και αναπνέει σας, θα μειώσετε τις πιθανότητες της εφίδρωσης και ερεθίζουν το δέρμα σας ακόμα περισσότερο.

Μπορεί να είναι δύσκολο για τον έλεγχο του εκζέματος, αλλά αν ακολουθήσετε αυτές τις τρεις άκρες, μπορείτε να βοηθήσετε τη θεραπεία και να θεραπεύσει το έκζεμα (και την πρόληψη το από επανεμφανίζεται ξανά και ξανά).