σας

Είτε σας αρέσει καυτερές πιπεριές ή δεν μπορεί να λάβει τη θερμότητα, εδώ είναι μερικές ενδιαφέρουσες Intel για το φλογερό προϊόντων: Μπορούν να προστατεύσει την καρδιά σας

Το όφελος για την υγεία προέρχεται από την καψαϊκίνη (. προφέρεται KAP-λένε-αμαρτία), η ίδια ένωση που κάνει τις πιπεριές τσίλι, όπως Cayennes, jalapenos, και habaneros τόσο ζεστό. Η καψαϊκίνη, η οποία έχει επίσης μια φήμη για την ανακούφιση ορισμένων ειδών πόνου, είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο συστατικό σε over-the-counter τοπικές κρέμες και αλοιφές για την αρθρίτιδα.

Στο μέτωπο της καρδιάς υγεία, προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει τσίλι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης, και το σχηματισμό θρόμβων στο αίμα. Πρόσφατη έρευνα προσθέτει ακόμα περισσότερα στοιχεία για τα θετικά αποτελέσματά τους.

Ερευνητές από το Κινεζικό Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ βρέθηκε καψαϊκίνη μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και μπλοκάρει ένα γονίδιο που κάνει συμβόλαιο αρτηριών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες μπλοκαρίσματα της ροής του αίματος. Τέτοιες εμπλοκές μπορεί να προκαλέσει καρδιακές προσβολές (όταν το αίμα δεν μπορεί να φτάσει την καρδιά) ή εγκεφαλικά επεισόδια (όταν το αίμα δεν μπορεί να φτάσει στον εγκέφαλο)

ΣΧΕΤΙΚΑ:. 10 Βήμα Do-το- τον εαυτό σας Heart Makeover

Για τη μελέτη, η ομάδα των ερευνητών που τροφοδοτείται χάμστερ δίαιτες υψηλής χοληστερόλης. Στη συνέχεια, πρόσθεσε τρόφιμα με καψαϊκινοειδή, την ευρύτερη οικογένεια των ουσιών των οποίων η καψαϊκίνη είναι μέρος, στη διατροφή ενός ομίλου. Βρήκαν το πικάντικο Εκτός από τη διατροφή πήγε μαζί με τη μείωση της χοληστερόλης, λιγότερο αθηρωματικής πλάκας, και πιο χαλαρή αρτηρίες.

Μήπως αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να αρχίσει τσιμπάμε κάτω καυτερές πιπεριές; Μόλις. Αλλά αν μπορεί να σταθεί το πικάντικο, προσθέτοντας αυτά τα είδη των πιπεριές σε ισορροπημένα γεύματα θα μπορούσε να δώσει σχέδιο καρδιάς υγεία σας μια πρόσθετη ώθηση.