πόνος στην πλάτη είναι πολύ συνηθισμένη όταν αρθεί κάτι σε λάθος στάση του σώματος ή πάρα πολύ βαρύ και αισθάνθηκε έναν πόνο στην πλάτη σας που διαρκεί για μέρες. Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα, και μια από τις κύριες αιτίες της αναπηρίας, και την απώλεια της εργασίας στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Οσφυϊκή αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που επηρεάζει χαμηλότερη πλάτη και τη λεκάνη σας. Οσφυϊκής αρθρίτιδα προκαλεί πόνο, φλεγμονή και η απώλεια της κίνησης σε αυτούς τους τομείς. Η λέξη, αρθρίτιδα, σημαίνει φλεγμονή των αρθρώσεων σας, και χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα διαφόρων ασθενειών τύπων.

Παρά το γεγονός ότι ο καθένας μπορεί να έχει πόνο στην πλάτη, αλλά υπάρχουν μια σειρά από παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο να πάρει τον πόνο στην πλάτη. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν: ηλικία, να είναι σωματικά ικανός, τη διατροφή, την κληρονομικότητα μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο, τη φυλή σας, τη δουλειά σας, την παρουσία άλλων ασθενειών και το κάπνισμα. Ναι, το κάπνισμα! Μπορεί να είναι μια έμμεση αιτία, αλλά μπορεί να αυξήσει σας κίνδυνο ανάπτυξης οσφυαλγία.

Αιτίες της οσφυϊκής αρθρίτιδας περιλαμβάνουν πιθανούς τραυματισμούς του κάτω μέρος της πλάτης, και η πρώτη προτεραιότητα είναι να μάθουμε τι προκαλεί ο πόνος. Συνήθως θα νιώσετε, πόνο στην πλάτη μετά την άρση βαρέων αντικειμένων ή με λάθος τρόπο, κινείται ξαφνικά, κάθεται σε μία θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, είτε από τραυματισμό ή ατύχημα.

περισσότερα προβλήματα πίσω να πάρει καλύτερα από μόνα τους. Ωστόσο, το κλειδί είναι να ξέρει πότε πρέπει να δείτε το γιατρό σας, όπως πόνο στην πλάτη σας θα μπορούσε να επιδεινωθεί υπερωρίες. Αυτό συμβαίνει επειδή η χαμηλή πλάτη υποστηρίζει τα περισσότερα από το βάρος του σώματός σας και μπορεί εύκολα να τραυματιστεί. Μόνο με το ιατρικό ιστορικό σας, εξετάσεις και ιατρικές εξετάσεις, ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει οσφυϊκή αρθρίτιδα. Πολλές φορές, η ακριβής αιτία δεν είναι γνωστή, αλλά σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να είναι παρήγορο να γνωρίζουμε ότι οι περισσότεροι τον πόνο στην πλάτη παίρνει καλύτερα χωρίς να γνωρίζουν την αιτία.

φάρμακα θα πρέπει να μπορεί να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο, και σύντομες περιόδους ανάπαυσης. Ωστόσο, είναι καλύτερα να παραμείνουν ενεργά και να χρησιμοποιούν τη χαμηλότερη δυνατή δόση του φαρμάκου πόνου. Θερμότητα, ο πάγος και το μασάζ έχουν αποδειχθεί ότι είναι ευεργετική κατά τη θεραπεία οσφυϊκή αρθρίτιδας και μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι ο βελονισμός προσφέρει ανακούφιση.

Ζώντας με οσφυϊκή αρθρίτιδα είναι μια προκλητική εμπειρία. Θα πρέπει να κρατήσει καλά ενημερωμένοι σχετικά με το τι μπορείτε να κάνετε ή να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσει να μειώσει τον πόνο και να είναι σε θέση να λειτουργήσει κανονικά εντός της εμβέλειας σας καθημερινά activies

Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλούμε να ελέγξετε http:. //www.arthritisreliefhelp .info