Όλοι γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει καμία θεραπεία για την αρθρίτιδα. Είπαν αυτό κάθε μέρα. οι γιατροί μας λένε. ρευματολόγοι μας να μας πει. Και, φυσικά, οι φαρμακευτικές εταιρείες να μας πει ότι η αρθρίτιδα δεν μπορεί να θεραπευτεί. Πραγματικά? Καμία θεραπεία; Το καλύτερο που μπορούμε να ελπίζουμε είναι η διαχείριση του πόνου. Ευτυχώς, οι φαρμακευτικές εταιρείες έχουν τις πλάτες μας εδώ. Theres μια πληθώρα όλο και πιο θανατηφόρες χημικές ουσίες, όλα κράχτης για να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει τη διόγκωση. Αλλά θεραπεύσει; Όχι. Απλά να έχετε κατάποση ή έγχυση των φαρμάκων και θα είστε σε θέση να αγωνιστεί μαζί.

Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, πάνω από σαράντα εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αρθρίτιδα. Μερικοί ανεβάζουν τον αριθμό τόσο υψηλό όπως εβδομήντα εκατομμύρια, που κυμαίνονται σε ηλικία έξι ετών σε εκατό. Και δεν υπάρχει θεραπεία. Τι είδους ανοησίες είναι αυτό; Έχουμε γίνει ένα φάρμακο εξαρτώνται λαό. Καλά πάρει τίποτα που υπόσχεται ανακούφιση από τον πόνο, όμως φευγαλέα. Ο χρόνος για να πάρει πραγματική ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας είναι πριν από την έναρξη του πόνου. Και Im πρόκειται να σας πω πώς να το κάνουμε.

Πρέπει να πω ότι Im ένας δικηγόρος, δεν είναι ένας γιατρός, και όλες οι πληροφορίες Im αρκετά τυχερός να περάσει προέρχεται από 35 χρόνια που αλληλεπιδρούν με τους πάσχοντες που θέλουν να θεραπεύσει την αρθρίτιδα φυσικά, αλλά συνταγογραφούνται σταθερά υψηλή φάρμακα κινδύνου.

αρθρίτιδα ξεκινά είτε ξαφνικά με άμεση διόγκωση των άκρων ή σταδιακά, σέρνεται σαν κλέφτης μέσα στη νύχτα.

Αιφνίδια έναρξη σας έχει σπεύδουν στο γιατρό σας, επειδή δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κλειδιά σας ή να φέρουν πινακίδα. Ιατρός κοιτάζει κακή πρησμένα χέρια σας και πρησμένα αρθρώσεις και προφέρει RA, και θα αρχίσει για τα ναρκωτικά RA που, αρχικά, να μειώσει τόσο το πρήξιμο και πόνο. Και αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο φρικτό δρόμο γεμάτο με DMARDS και ΜΣΑΦ, τα οποία προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση, αϋπνία, καταρράκτη, λεπτό δέρμα και μώλωπες, αν είστε τυχεροί. Αν δεν είστε τυχεροί, θα σας σκοτώσει. Και εγώ δεν θα αγγίξει ακόμα και στις πολύ κράχτης βιολογικών. Youre τόσο τρομοκρατημένος ότι αποδέχεστε τη διάγνωση και να λάβει την επ ‘άπειρον τα ναρκωτικά. Φυσικά, η αρθρίτιδα σας δεν θεραπεύεται, αλλά ο πόνος και το πρήξιμο είναι η διαχείριση, έτσι ώστε να μπορεί να λειτουργήσει, το είδος του.

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος. Κατά την ξαφνική εμφάνιση αυτής της πόνο και πρήξιμο στα χέρια σας (RA ξεκινά συνήθως στα χέρια), μην υποθέσουμε ότι αυτό είναι μια πρόταση ζωής. Ας υποθέσουμε ότι είναι μια μόλυνση. Έχετε το γιατρό σας συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό για πρώτη φορά. Δείτε αν καθαρίζει τον πόνο και το πρήξιμο. Αν το κάνει, δεν είστε καταδικάστηκαν σε μια ζωή δυστυχίας. Αυτή η προσέγγιση δεν έχει εγκριθεί αυτόματα από οποιονδήποτε γιατρό, αλλά κάτι της, η οποία θα πρέπει να προσπαθήσει σε πρώτο βαθμό.

Σταδιακή εμφάνιση είναι ένα άλογο ενός διαφορετικού χρώματος συνολικά. Θα πρέπει να προετοιμαστούν για τη σταδιακή εμφάνιση. Αν μέχρι 70 εκατομμύρια άνθρωποι υποκύπτουν στις πολλές μορφές αρθρίτιδας υποθέσουμε ότι, όπως ωριμάζουν, youre που πηγαίνει να έχουν ακαμψία και, ίσως, τον πόνο. Γι ‘αυτό αποφύγετε. Ξεκινώντας από την ηλικία των 25 να πάρετε στη συνήθεια φοροαποφυγής. Αμέσως σηκώνεστε το πρωί, προτού να πάρετε ακόμη και στο μπάνιο, τέντωμα. Αγγίξτε το ανώτατο όριο. Λυγίστε σε κάθε πλευρά. Άγγιξε τα δάχτυλα των ποδιών σου. Twist από πλευρά σε πλευρά. Πέντε επαναλήψεις παρακαλώ. Μπορεί να μην είστε σε θέση να αγγίξει το ανώτατο όριο, φυσικά, αλλά ενεργεί σαν να! Σήμερα οι περισσότεροι νεότεροι άνθρωποι λαμβάνουν κάποιο είδος της άσκησης, αλλά οι wrinklies ή κοντά wrinklies είναι ακόμα στο κρεβάτι για να πλημμυρίσει με το αυτοκίνητο σε λειτουργία γραφείο. Theyre πραγματικά αυτοί που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε μια ήπια σωματική άσκηση. Δεν χρειάζεται να αναρριχηθεί στο όρος Έβερεστ. Χρειάζεται να μετακινήσετε τους μύες και τις αρθρώσεις σας. Το άλλο μικρό πρόβλημα είναι το βάρος. Το χάνω. Το μεγαλύτερο βάρος θα φέρουν, τόσο περισσότερο άγχος στις αρθρώσεις σας, το πιο πιθανό είναι η αρθρίτιδα στο μέλλον σας. Και πάλι, σιγά-σιγά, σιγά-σιγά λειτουργεί το καλύτερο. Αλλαγή της ερήμου σας από κέικ τυρί σε ένα κομμάτι του φρούτου. Κάθε δεύτερη μέρα. Εάν εργάζεστε σε ένα γραφείο, να κάνετε μια βόλτα δέκα λεπτά την ώρα του γεύματος. Αυτές οι απλές προφυλάξεις ενισχύσουν τις αρθρώσεις σας και κάνοντας μια συνήθεια λίγη άσκηση και μια μικρή απώλεια βάρους, μπορείτε να θεραπεύσει την αρθρίτιδα φυσικά, πριν από την έναρξή της.

Αυτό το άρθρο δεν είναι πλήρης. Δεν έχω καν αγγίξει στις καλές και κακές τροφές. Πολλά από τα άρθρα μου ασχολείται με τη θεραπεία για την αρθρίτιδα με πολύ περισσότερες λεπτομέρειες, αλλά αυτό είναι μόνο για να σας δώσει μια ιδέα για τα απλά πράγματα που θα βοηθήσει να κρατήσει τις αρθρώσεις σας λαδωμένη και σε καλή κατάσταση.