EMAIL

PRINT

Σχετικές κατηγορίες

επιδόρπιο, φρούτα, πορτοκάλια, φράουλες Μπορεί επίσης να σας LikeRoast Τουρκία με πορτοκάλι, λεμόνι και φρέσκο ​​Ginger0

137Banana Fingers0

123Lemon μαρέγκας Pie0

22Apple Crumb Cake3

584

Μερίδες: 4

Συστατικά

Η 1η 0,3 ουγκιές πακέτο ουγγιά χωρίς ζάχαρη φράουλα ζελέ

1 φλιτζάνι βραστό νερό

1 φλιτζάνι φρέσκο ​​χυμό πορτοκαλιού

2 φλιτζάνια φέτες φρέσκες φράουλες

Η

οδηγίες

Διαλύστε ζελέ σε βραστό νερό, ακολουθώντας τις οδηγίες της συσκευασίας. Ανακατέψτε το χυμό πορτοκαλιού. Chill μέχρι το ζελέ έχει η συνοχή των ανίκητος ασπράδια αυγού, περίπου 20 λεπτά.

Χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτρικό μίξερ σε μέτρια-υψηλή ταχύτητα, κτυπήστε μείγμα ζελέ μέχρι να τριπλασιάζεται σε όγκο, περίπου 5 λεπτά. Διπλώστε σε φράουλες. μίγμα μεταφορά σε ένα καλυμμένο δοχείο και ψύχρα μέχρι έτοιμο να εξυπηρετήσει

Για να σερβίρετε, κουτάλι σε ατομικά πιάτα

Η

Διατροφικές Πληροφορίες

Ανά μερίδα:..

61 θερμίδες (6% των θερμίδων από λίπος) 2 g πρωτεΐνης, ιχνοστοιχεία ολικό λίπος (0 κορεσμένο λίπος), 13 g υδατάνθρακες, 2 g φυτικές ίνες, 0 χοληστερόλη, 56 mg νατρίου

Διαβητική ανταλλαγές:

1 υδατάνθρακες (φρούτα )