Πώς να υπερνικήσει πλάτη και το λαιμό πόνος

Υπάρχουν πολλοί από εμάς που υποφέρουν από την πλάτη και στον αυχένα. Μπορεί να έχουμε ότι ο πόνος εξαιτίας της δουλειάς που κάνουμε ή ίσως απλά να μετακινηθεί προς τη λάθος κατεύθυνση. Μπορούμε επίσης να υποφέρουν από πόνο λόγω των διαφόρων προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας. Ένα πράγμα είναι σίγουρο, ανεξάρτητα του γιατί βιώνουμε τον πόνο, όλοι μας ενδιαφέρονται για να απαλλαγούμε από τον πόνο όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Ένα από τα πρώτα πράγματα που θα ήθελα να συζητήσουμε είναι η δυνατότητα της χρήσης μιας φαρμακευτικής φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση του πόνου. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι φαρμάκων που κυκλοφορούν στην αγορά για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, συμπεριλαμβανομένων των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και ναρκωτικών αναλγητικών.

Η

Υπάρχουν πολλοί από εμάς που υποφέρουν από την πλάτη και στον αυχένα. Μπορεί να έχουμε ότι ο πόνος εξαιτίας της δουλειάς που κάνουμε ή ίσως απλά να μετακινηθεί προς τη λάθος κατεύθυνση. Μπορούμε επίσης να υποφέρουν από πόνο λόγω των διαφόρων προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας. Ένα πράγμα είναι σίγουρο, ανεξάρτητα του γιατί βιώνουμε τον πόνο, όλοι μας ενδιαφέρονται για να απαλλαγούμε από τον πόνο όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Ποιες είναι μερικές από τις επιλογές που είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσει να είναι άνετα και ίσως ακόμη και να ξεπεραστεί η δυσκολία που αντιμετωπίζετε;

Ένα από τα πρώτα πράγματα που θα ήθελα να συζητήσουμε είναι η δυνατότητα χρήσης ενός φαρμακευτικού φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση του πόνου. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι φαρμάκων που κυκλοφορούν στην αγορά για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, συμπεριλαμβανομένων των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και ναρκωτικών αναλγητικών. Αυτά μπορεί σίγουρα να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο που βιώνετε και μπορεί να αυξήσει το εύρος της κίνησης, αλλά συχνά μεταφέρουν παρενέργειες που είναι ανεπιθύμητα. Αν είστε σε έντονο πόνο και χρειάζεται λίγη βοήθεια για να πάρει το σημείο όπου μπορείτε να εργαστείτε με αυτό σωστά, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει κάτι για να σας βοηθήσει προσωρινά.

Θα πρέπει επίσης να εξετάσει το ενδεχόμενο ότι ένα μικρό κομμάτι των εργασιών για τη γενική υγεία σας μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο. Μπορεί να εκπλαγείτε με το πόσο μεγάλη απώλεια βάρους διαφορά και η άσκηση πρόκειται να κάνει με τον πόνο που αντιμετωπίζετε. Ακόμη και να διασφαλίσουμε ότι θα είναι ενυδατωμένο μπορεί να κάνει τη διαφορά, αν πρόκειται να διαφέρουν, ανάλογα με το είδος του πόνου που σας μαστίζει. Αν έχουμε να κάνουμε με ένα σοβαρό πρόβλημα, βεβαιωθείτε ότι έχετε συζητήσει οποιοδήποτε είδος των αλλαγών για την υγεία με το γιατρό σας πριν πάρετε τη μεγάλη απόφαση.

Έχετε σκεφτεί χρησιμοποιώντας μία από τις χειροπρακτική κέντρων στην περιοχή σας; Χρησιμοποιώντας ένα χειροπράκτη στο Σαν Φρανσίσκο ή σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή της χώρας πρόκειται να έχει κάποια πλεονεκτήματα σε πολλές περιπτώσεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα η περίπτωση εάν έχετε ένα σοβαρό πρόβλημα με το μυοσκελετικό σας ή το νευρικό σύστημα. Μια νωτιαίου προσαρμογή μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει να ελαφρύνει λίγο την πίεση που έχει τεθεί για τα νεύρα σας και συχνά μπορεί να δώσει μετρήσιμα ανακούφιση από τον πόνο σας μέσα σε μόλις μία θεραπεία ή δύο. Πολλοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι η χρήση ενός χειροπράκτη δεν είναι αποτελεσματικό μόνο στη θεραπεία του πόνου τους, είναι πολύ πιο αποτελεσματική από την άσκηση, διατάσεις, ακόμα και ναρκωτικών φαρμάκων.

Μια άλλη επιλογή που μπορεί να θέλετε να εξετάσει το ενδεχόμενο πρόκειται να ένα βελονιστής. Αυτή είναι μια αρχαία τεχνική που χρησιμοποιεί την ενέργεια του σώματος και ανακατευθύνει τον στις περιοχές που χρειάζονται βοήθεια. Αν και η εμπειρία των ατόμων που πρόκειται να βελονιστής πρόκειται να διαφέρουν από το ένα στο άλλο, πολλοί από αυτούς έχουν δει σημαντικά θετικά αποτελέσματα από μόλις λίγες επισκέψεις. Όπως ένα χειροπράκτη, ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν πολλαπλές επισκέψεις προτού να πάρει πραγματικά την ανακούφιση που επιθυμείτε αλλά θα είναι καλά αξίζει τον κόπο αν σας παρέχει ό, τι χρειάζεστε

Άρθρο Ετικέτες:. Αυχεναλγία