Αν έχετε συχνά υποφέρουν από πεπτικά προβλήματα και μετεωρισμός (αέρια στο στομάχι), δοκιμάστε τζίντζερ.

Τζίντζερ βοηθά στην πέψη και βελτιώνει την απορρόφηση και την αφομοίωση των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Βοηθά επίσης να σπάσει τις πρωτεΐνες στο φαγητό σας. Τζίντζερ προάγει την έκκριση βλέννας και προστατεύει το στομάχι σας από τα έλκη. Πέρα από αυτό, άφυσο (απέλαση του φυσικού αερίου) ιδιοκτησίας του προσφέρει ανακούφιση από φούσκωμα και φυσικού αερίου και βοηθά στη μείωση του μετεωρισμού. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να κρατήσει μετεωρισμός μακριά.

Εκτός από αυτά, το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδη, αναλγητική, αντιοξειδωτικές και αντι-εμετικό ιδιότητες. Βοηθά να μειώσει τη φλεγμονή, οίδημα και πόνο λόγω της ικανότητάς της να αναστέλλει τη σύνθεση της προσταγλανδίνης και λευκοτριενίων. Ginger επίσης αναστέλλει τους υποδοχείς της σεροτονίνης και έχει τη δυνατότητα να διαλύσει και να αποβάλει τα εντερικά αέρια (διαλύων τα αέρια αποτέλεσμα), η οποία είναι μια καλή αντιεμετικό παράγοντα κάνει. αντιοξειδωτική δράση της, η ικανότητα να προκαλεί κυτταρικό θάνατο (απόπτωση) και την καταστολή ορισμένων πρωτεϊνών θεσμοθετεί με αντικαρκινικές ιδιότητες, καθώς και. Επιπλέον, οι ενώσεις που βρίσκονται στα πιπερόριζα γνωστό ότι καταστέλλει αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς και. Όλες αυτές οι ιδιότητες καθιστούν το τζίντζερ ένα εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος της οφέλη για την υγεία.

Έτσι, εάν πάσχετε από δυσπεψία μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες θεραπείες:

Συμβουλή # 1: Πλύνετε και ξεφλουδίστε λίγο φρέσκο ​​τζίντζερ. Τώρα συντρίψει και να αποσπάσουν από το χυμό. Συλλέξτε σε ένα μικρό φλιτζάνι και πιείτε το συμπύκνωμα μία φορά την ημέρα. Θα βρείτε σίγουρα στιγμιαία ανακούφιση.

Συμβουλή # 2: Κόψτε φρέσκο ​​τζίντζερ σε λεπτές φέτες. Τώρα τοποθετήστε το κομμάτι στο πίσω μέρος του στόματος και λίγο σε αυτό μία φορά. Μην το καταπιείτε και αφήστε το χυμό του τζίντζερ να εισέλθει αργά το στομάχι σας. Αυτή η θεραπεία βοηθά επίσης στην ανακούφιση της δυσπεψίας.

Συμβουλή # 3: Αυτή η θεραπεία είναι μεγάλη για όσους από εσάς που πάσχουν από τη δυσπεψία με ναυτία. Πάρτε μια λεπτή φέτα τζίντζερ και πασπαλίζουμε λίγο αλάτι σε αυτό. Μασήστε σε αυτό με τον ίδιο τρόπο όπως και στην άκρη # 2. Αυτό θα βοηθήσει επίσης να μειώσει τη ναυτία και δυσπεψία.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

10 συμβουλές για να κρατήσετε το σάκχαρό σας υπό έλεγχο (Gallery)

Χτυπάμε διαβήτη με αυτά τα 7 τροφές (Gallery)

Χτυπάμε διαβήτη φυσικά με αυτά τα 10 γιόγκα asanas (Gallery)

5 δοκιμές διαβητικοί θα πρέπει να λαμβάνουν τακτικά

10 υγιείς ψηφίσματα για διαβητικούς

Αρχική διορθωτικά μέτρα για το διαβήτη

10 υγιείς συνταγές που οι διαβητικοί μπορούν να απολαύσουν! (Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2013)

Η

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το διαβήτη, ελέγξτε την ενότητα του διαβήτη μας και στη σελίδα του διαβήτη. Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφτείτε το forum μας.

Η