Ερώτηση

Η είμαι νοσηλευτής και ενώ άρση ένα βαρύ ασθενή (290 λίβρες) από ένα κρεβάτι σε ένα πάτωμα, έχω στριμμένα επάνω μου πίσω σε έναν ασυνήθιστο τρόπο. Ήταν ένα μήνα με λίγη ανακούφιση από χειρο και PT. Είμαι τώρα είπα έχω ένα κεφάλι πλευρό έξω και με λίγα χειρισμούς στο μπορεί να αντικατασταθεί. το θέμα μου είναι, πώς μπορώ να αποτρέψει ένα τέτοιο ενδεχόμενο και πάλι; χειρο μου είπε αυτό ακριβώς συμβαίνει … και αφήστε το να πάει σε αυτό. Δεν μπορώ να σταθώ είναι στον πόνο και έξω από την εργασία πάρα πολύ. παρακαλώ βοηθήστε ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η Σοφία,

Είναι πιθανό ότι έχετε μια κήλη δίσκου. Doc και ΡΤ είναι συχνά ξεγελαστούν πιστεύοντας ότι είναι ένα κεφάλι rib «έξω», όταν στην πραγματικότητα αναφέρεται πόνο (και η αντίδραση του σώματός σας να την αναφέρεται πόνο) που προκαλείται από μια βαθύτερη δομή, όπως έναν δίσκο. Μια προεξείχε κάτω του τραχήλου της μήτρας δίσκος θα προκαλέσει πόνο στη μέση ζώνη scauplar σε όλη τη διαδρομή προς τα κάτω στη μέση του θώρακα επίπεδο. Μια θωρακικής dics προεξοχή θα προκαλέσει εντοπισμένη θωρακικό πόνο και επίσης μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πλευρά και το στήθος. Κατ ‘αρχάς, να ζητήσει από χειροπράκτη σας να θέσει σε ιατρό καπέλο τους αξιολόγηση για την προεξοχή του δίσκου. Αυτό μπορεί επίσης να σημαίνει να πάρει μια μαγνητική τομογραφία για να δείτε τους δίσκους. Αν υπάρχει μια βλάβη του δίσκου, μπορεί να καταλήξετε στο γραφείο ενός MD-Φυσίατρος για επισκληρίδιο ένεση στεροειδών. Με ή χωρίς βλάβη του δίσκου, μπορείτε επίσης πρέπει να είστε βέβαιος να κρατήσει τα μαλακούς ιστούς μακριά από ινώδη πρόσφυσης (www.grastontechnique.com), και θα πρέπει επίσης να ασκήσει για να ενισχύσει και τη σπονδυλική στήλη σας. Τέλος, την ανύψωση και την κάμψη εργονομία πρέπει να επανεξεταστεί μαζί σας. Συγγραφείς όπως ο Stuart McGill έχουν γράψει πολλά για το θέμα αυτό.

Ελπίδα

‘αυτό βοηθά. Καλή τύχη για να πάρει αυτό επιλυθεί.

Η Dr. G

Η