Ερώτηση

Η Hi– είχα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου για περίπου δέκα χρόνια. Τον τελευταίο καιρό, όμως, φαίνεται να πάρετε πολύ χειρότερη σε περιόδους ήπιου στρες. Ακόμη και η παραμικρή αγχωτικό γεγονός (όπως Ευχαριστιών) θα προκαλέσει μέρες της ταλαιπωρίας. Έχω δοκιμαστεί για ακριβώς για κάθε γαστρεντερική διαταραχή και τίποτα δεν έχει καταλήξει θετικά, έτσι είμαι πραγματικά ακριβώς υποθέτοντας ότι έχω σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Θα ήθελα να ξέρω τι σας προτείνουμε σε ανθρώπους που μπορεί να προβλέψει ότι κάτι αγχωτικό θα προκαλέσει συμπτώματα IBS. I άσκηση, η οποία βοηθάει πολύ, αλλά όταν το IBS ενεργεί επάνω δεν μπορώ καν να το κάνουμε αυτό. Είμαι ένας δάσκαλος, έτσι όταν είμαι έχοντας μια κακή μέρα είναι πραγματικά ένα πρόβλημα! . Ευχαριστώ για οποιαδήποτε συμβουλή

Mary

Η

Απάντηση

Η Δυστυχώς αυτό που σας παρατήρηση των συμπτωμάτων σας, δηλαδή: αυξημένη δυσφορία με αυξημένο στρες, δεν είναι ασυνήθιστο για κάποιον που υποφέρει από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου . Αν και δεν υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ άγχους και των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου, φαίνεται ότι καθώς γινόμαστε αντίθετος με τις δραστηριότητες, γιατί φοβόμαστε ότι IBS μας μπορεί να φουντώνουν και είμαστε δημιουργώντας ένα φαύλο κύκλο των συμπτωμάτων. Την πάροδο του χρόνου το όριο ως προς το πότε θα «αισθάνεται» πρόκειται να έχουν συμπτώματα παίρνει ολοένα και μικρότερες και σύντομα αισθανόμαστε ότι κάθε αγχωτικό γεγονός, ακόμη και ήπια αυτά, μπορεί να προκαλέσει αύξηση στα συμπτώματα μας.

Η κλειδιού είναι να σπάσει αυτόν τον κύκλο. Μερικοί έχουν κάνει αυτό με τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, φάρμακα, υπνοθεραπεία, άσκηση ή ένα συνδυασμό αυτών. Βέβαια, αν νιώθετε ότι δεν έχετε τον έλεγχο ακόμα και κάτω από ένα ήπιο stessful κατάσταση τότε θα ήθελα να το συζητήσετε με το σας . Ο γιατρός

η ελπίζω να γνωρίζει ότι οι άλλοι αισθάνονται με αυτό τον τρόπο παρέχει κάποια άνεση

η Καλή τύχη,

η Jeffrey Roberts, ιδρυτής IBS Αυτοβοήθειας & Υποστήριξη Ομάδα

http.: //www.ibsgroup.org