Το Zits είναι αρκετά κοινό, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι αφήστε το να τους επηρεάσει συναισθηματικά. Ήρθε η ώρα να πάψουμε να επιτρέπουμε τα σπυράκια εσείς έχετε τον έλεγχο. Δοκιμάστε αυτές τις παρακάτω συμβουλές για να πάρει το δέρμα σας αναζητούν σαφέστερη και πιο εντυπωσιακή από ποτέ. Μέσα από μια συνεπή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος, θα δείτε πραγματικά αποτελέσματα, και να έχουν την επιδερμίδα έχετε πάντα επιθυμητό.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού που εφαρμόζεται στα σπυράκια επιρρεπή σημεία μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό. Χρησιμοποιήστε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού ως φυσικό σπυράκια θεραπεία, διότι δεν στεγνώσει το δέρμα σας? ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, μπορεί επίσης να είναι σε θέση να μειώσει συσσώρευση του πετρελαίου που είναι φράζει τους πόρους σας.

Αν έχετε ακμή, χρησιμοποιήστε κάποιο δέντρο τσαγιού λάδι απευθείας στην κηλίδες σας για τη μείωσή τους. Είναι όλα τα φυσικά και δεν στεγνώσει το δέρμα σας, όπως άλλες θεραπείες ακμής στην αγορά. Ωστόσο, για πολλούς, έχει την ίδια αποτελεσματικότητα, όταν πρόκειται για την άρση Συσσώρευση πετρελαίου από το δέρμα σας.

Οι άνθρωποι που πάσχουν με σπυράκια θα θέλουν συχνά να σκάσει σπυράκια τους. Αν αισθάνεστε σαν να πρέπει οπωσδήποτε να σκάσει ένα σπυράκι, θα πρέπει πρώτα να καθαρίσει τα χέρια και τα νύχια σας πολύ καλά. Αυτό αποτρέπει μολύνοντας το ανοιχτό χώρο με βρωμιά και τα βακτήρια. Με το σκάσιμο whiteheads με προσοχή, θα πρέπει να παρατηρήσετε μια ορατή μείωση των zits σημάδια στο πρόσωπό σας.

Μην δίνετε σε πειρασμό. Αποφύγετε picking σε ακμή. Σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε μια αλοιφή ή τοπική κρέμα αντ ‘αυτού. Picking σε ακμή μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένο δέρμα σας να γίνει μολυσμένο ή εξέρχονται από ουλές όταν θεραπεύει. Αποχρωματισμό ουλές που προκαλούνται από αυτό το είδος της συλλογής μπορεί να πάρει πολύ χρόνο για να πάει μακριά.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από ακμή, θα θέλουν συχνά να σκάσει σπυράκια τους. Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε σε αυτόν τον πειρασμό, τότε τουλάχιστον να καθαρίσετε τα χέρια και τα νύχια σας καλά ή χρησιμοποιήστε σελοφάν ως ενδιάμεσος μεταξύ σπυράκι σας και τα νύχια σας. Μπορείτε να πάρετε πραγματικά αποτελέσματα ακμή-πάλης με το σκάσιμο σπυράκια αν θυμάστε να το κάνουμε σωστά.

Δεν πρέπει ποτέ να πάρει σε μια βλάβη σπυράκια. Αν επιλέξετε σε σπυράκια θα μπορούσε να κάνει τα βακτηρίδια να εξαπλωθεί, πράγμα που θα προκαλέσει περισσότερα σπυράκια. Η επιλογή στην κηλίδα ίδια τα σπυράκια μπορεί να προκαλέσει ουλές, οι οποίες θα παραμείνουν πολύ καιρό μετά την ακμή καθαρίζει.

Με περικοπές στα γαλακτοκομικά και το κρέας σας κατανάλωση, θα βοηθήσει να μειώσει τα σπυράκια σας. Αυτή η αλλαγή στη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει με τη μείωση των ορμονών στο σώμα σας που είναι γνωστό ότι βλάπτουν το δέρμα σας.

Popping σπυράκια σας θα κάνει το πρόβλημα χειρότερο. Η επιλογή σε αυτούς θα προκαλέσει βακτήρια να εξαπλωθεί, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη πιο κηλίδες. Επίσης, επιλέγοντας το ίδιο σημείο μπορεί να προκαλέσει ουλές.

ακμή-επιρρεπές δέρμα σας μπορεί να επωφεληθεί από τις διακοπές από το μακιγιάζ. Θα καλύπτει μέχρι και σπυράκια με το μακιγιάζ είναι δελεαστικό, αλλά μπορεί να φράξουν τους πόρους σας και να χειροτερέψει την κατάστασή σας. Κρατώντας το πρόσωπό σας καθαρό και φρέσκο ​​για μια στιγμή, μπορεί να βοηθήσει να φέρει τα σπυράκια σας πίσω υπό έλεγχο.

Ποτά, όπως αναψυκτικά, καφέ και τσάι μπορεί να περιέχουν καφεΐνη που μπορεί να επιδεινώσει τα σπυράκια και να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Ακόμα κι αν περικοπές σε μόλις ένα τμήμα της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα μπορούσατε να ζήσετε μειωθεί σημαντικά γεγονότα της ακμή εστίες.

Πάντα να χρησιμοποιείτε μια νέα μαξιλαροθήκη για να βοηθήσει με την ακμή. Πάρτε κάποιο χρόνο και να αναλογιστούν αυτό. Θα τροχαίο σ ‘αυτό κάθε βράδυ. Αποφύγετε αυτό το είδος της μόλυνσης από τον καθαρισμό μαξιλαροθήκες σας τακτικά και χρησιμοποιώντας ένα καθαρό μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ.

Πρόγραμμα περισσότερα υπαίθρια χρόνο για να μειώσει σπυράκια σας. Εκθέτοντας το δέρμα σας στον ήλιο προκαλεί το να στεγνώσει. Καθώς το πετρέλαιο ανεβαίνει στην επιφάνεια σπυράκια σας μπορεί να επιδεινωθεί προσωρινά. Αυτό δεν θα πρέπει να διαρκέσει πολύ και μόλις το δέρμα σας είναι ξηρό, δεν θα πρέπει να δούμε και πολλά outs διάλειμμα όπως και πριν.

Αν έχετε προβλήματα σπυράκια, πάρτε το χρόνο να αλλάξει τα σεντόνια σας τουλάχιστον ένα κάθε 3-4 ημέρες. Καθώς είστε στον ύπνο, αυτά τα έλαια πάρει επάνω σεντόνια σας. Το επόμενο βράδυ να μπορούν στη συνέχεια να μεταφερθούν πίσω στο πρόσωπό σας. Πλύνετε τα σεντόνια σας τακτικά για να σπάσει αυτόν τον κύκλο.

Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Αν έχετε συχνά την εμπειρία breakouts γύρω από το στόμα σας, τα δόντια σας λεύκανση θεραπείες θα μπορούσε να είναι ο ένοχος. Μερικοί λεύκανση δοντιών οδοντόκρεμες, στοματικά διαλύματα και ταινίες των δοντιών μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν ακμή. Το δέρμα που είναι γύρω από το στόμα είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και μπορεί να είναι ερεθισμένο εύκολα

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά τα σπυράκια μαχητές είναι πιθανώς ήδη στην κουζίνα σας:. Σκόρδο. Το σκόρδο βοηθά να απελευθερώσει το σώμα των ακαθαρσιών και προωθεί την ανάπτυξη νέων δέρματος. Θα μπορούσατε να βάλετε το σκόρδο σε ένα κουλούρι ή φρυγανιά ή ακόμη και να κάνουν χυμό σκόρδου.

Γνωρίζατε ότι μιλάτε στο κινητό σας μπορεί να είναι η αιτία του ένα ξεμπλοκάρισμα; Συνεχώς πατώντας βρώμικο το τηλέφωνό σας για να το δέρμα σας μπορεί να ενθαρρύνει τα σπυράκια breakouts. Καθαρίστε το τηλέφωνό σας με οινόπνευμα για να το κρατήσει oil-free. Δοκιμάστε και να κρατήσει την επαφή μεταξύ του προσώπου σας και το τηλέφωνο σε ένα ελάχιστο.

Εάν αντιμετωπίζετε ένα σκληρό χρόνο απαλλάσσοντας τον εαυτό σας από την ακμή, δοκιμάστε κάποια προϊόντα φροντίδας του δέρματος που είναι κατασκευασμένα με φυσικά προϊόντα. Η πλειοψηφία των προϊόντων που διατίθενται για τη θεραπεία της ακμής περιέχουν δραστικές χημικές ουσίες που θα χρησιμεύσει μόνο για να επιδεινώσει τα προβλήματα του δέρματος σας. Αυτό μπορεί να εμποδίσει τους πόρους του δέρματος σας και να σας αναγκάσει να έχουν ακμή. Τα συστατικά στα φυσικά προϊόντα βοηθήσει το δέρμα σας να θεραπεύσει χωρίς παρενέργειες.

σπυράκια σας μπορεί να επιδεινωθεί από το στρες και το άγχος. Αν είναι έτσι, τότε χτίσει το χρόνο στη ζωή σας να χαλαρώσει! Λαμβάνοντας μέρος σε μια ευχάριστη δραστηριότητα θα βοηθήσει με ορμονική ισορροπία και να μειώσει την πίεση, η οποία μπορεί να επιδεινώσει τα σπυράκια. Μην καπνίζετε ή πίνετε καφεΐνη αν υποφέρετε από ακμή.

Έχετε παραιτηθεί από την προσπάθεια να κάνουμε τίποτα για τα σπυράκια το πρόβλημά σας; Λέγεται επίσης ότι τα αλλεργιογόνα (πυρετός εκ χόρτου, ακάρεα, κλπ) μπορεί να προκαλέσει κάποια προβλήματα του δέρματος. Τέλος, αφαιρώντας αρνητική στρεσογόνους παράγοντες είναι σημαντική. Το στρες μπορεί να προκαλέσει το σώμα σας να απελευθερώσει ορμόνες, πολλά από τα οποία μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό.

Αν έχετε ακμή, ο ψευδάργυρος μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψει τις ελεύθερες ρίζες από την καταστροφή του δέρματός σας. Πάρτε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου καθημερινά, και αυτό θα βοηθήσει να καταστρέψει την κυστική ακμή.

Χρησιμοποιήστε τα κατάλληλα συμβουλές για να βελτιώσει το δέρμα σας και να πάρει τον έλεγχο της κατάστασης. Οι επιλογές του δέρματος που κάνετε θα έχετε μια μεγάλη επίδραση στην ποιότητα του δέρματός σας. Καθώς αρχίζετε να ελευθερώσετε τον εαυτό σας από σπυράκια, θα παρατηρήσετε βελτιώσεις στην εμπιστοσύνη σας και τον αυτοσεβασμό.