ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν θέλετε να βοηθήσετε την ακμή σας, τρώτε λιγότερο τα γαλακτοκομικά και το κρέας. Οι ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα σας, μειώνοντας έτσι την ποσότητα που καταναλώνετε θα είναι χρήσιμη για τη θεραπεία της ακμής σας.

Η εξεύρεση τρόπων για να εξορίσει ακμή μπορεί να είναι μια απογοητευτική και ενοχλητικό για πολλούς ανθρώπους. Ίσως το μόνο που χρειάζεται να επικεντρωθεί σε λίγες λογικές συμβουλές. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση λεύκανση δοντιών αντικείμενα. Εάν η περιοχή γύρω από τα χείλη σας πάσχει από breakouts, θεωρούν τις θεραπείες που χρησιμοποιείτε για τα δόντια σας ως πιθανοί ένοχοι.

Είναι κοινό για τα άτομα με προβλήματα τα σπυράκια να σκάσει whiteheads τους. Εάν αποφασίσετε να τους ποπ, φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια και τα νύχια σας, προκειμένου να αποφευχθεί η μόλυνση των πόρων σας με βακτήρια. Μπορείτε να πάρετε πραγματικά αποτελέσματα ακμή-πάλης με το σκάσιμο σπυράκια αν θυμάστε να το κάνουμε σωστά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Καφεΐνη σε σόδα, το τσάι και ο καφές μπορεί επίσης να συμβάλει στην τρομερή ακμή. Απλά μειώνοντας την ποσότητα της καφεΐνης που καταναλώνουν μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ακμή σας.

Δεν πρέπει ποτέ να πάρει σε μια βλάβη σπυράκια. Η επιλογή σε αυτούς θα προκαλέσει βακτήρια να εξαπλωθεί, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη πιο κηλίδες. Παίρνετε επίσης τον κίνδυνο αφήνοντας μια ουλή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε την ανάμειξη οποιαδήποτε λοσιόν ακμή. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανάμειξη διαφορετικών θεραπείες ακμής μαζί θα τους κάνει όλες τις εργασίες γρηγορότερα.

Προσπαθήστε να μην φορούν make-up ή να χρησιμοποιήσετε ως βάση το νερό μακιγιάζ, αντ ‘αυτού, για να δούμε αν οι επιπτώσεις σπυράκια σας. Μακιγιάζ μπορεί να φράξει τους πόρους και να κάνουν τα σπυράκια χειρότερα. Αντισταθείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιούν καλλυντικά ως ακμή συγκάλυψη. Εάν σταματήσετε να φοράει μακιγιάζ για λίγες μέρες, θα καθαρίσει τους πόρους σας και το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το σκόρδο είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, και μπορεί να βοηθήσει τα προβλήματα ακμής. Σκόρδο καθαρίζει τυχόν τοξίνες που βρίσκονται στο σώμα σας.

Όσο το δυνατόν περισσότερο, κάνει μια προσπάθεια να αποφευχθούν καταστάσεις που προκαλούν σε σας για να γίνει υπερβολικά τόνισε. Αν και το άγχος θεωρείται ότι προκαλεί σπυράκια σε μερικούς ανθρώπους, δεν είναι πραγματικά μια αιτία, αλλά κάτι που κάνει τα πράγματα χειρότερα.

προϊόντα φροντίδας του δέρματος

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάποιος θα αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό του ή το σκάσιμο των υφιστάμενων σπυράκια να ελαχιστοποιηθούν τα ξεσπάσματα ακμής. Πολλές τοξίνες και τα βακτήρια μπορούν να εισαχθούν σε ανοιχτές πληγές ακμής.

Εάν η ακμή μαστίζει το πρόσωπο και το σώμα σας, να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να επιδεινώσει μόνο προβλήματα στο δέρμα σας. Χρησιμοποιώντας αυτά τα προϊόντα μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη παρεμπόδιση πόρων, η οποία οδηγεί σε περισσότερο zits. Πολλά εντελώς φυσικά προϊόντα είναι αντιβακτηριακή και ως εκ τούτου, μπορεί να είναι μεγάλης αξίας, επιτρέποντας στο δέρμα σας πραγματικά να επουλωθούν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας πολύ καλός τρόπος για τη θεραπεία της ακμής είναι με τη χρήση προϊόντων φροντίδας του δέρματος που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Αυτό το συστατικό που συνοδεύεται με άλλα υδροξυλίου οξέα βοηθά το δέρμα να ρίξει τα κύτταρα του δέρματος πολύ πιο γρήγορα.

Σχεδόν ο καθένας υποφέρει από σπυράκια κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Ψάχνοντας για τη θεραπεία σας μπορεί μερικές φορές να αισθάνονται απογοητευτικό. Οι προτάσεις που βρέθηκαν σε αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να βρει την αληθινή λύσεις στα προβλήματά σας. Εφαρμόστε αυτές τις συμβουλές κάθε μέρα, και προτού να το ξέρετε θα έχετε όμορφο, καθαρό δέρμα.