Η καούρα είναι μια δυσάρεστη τρόπος για να τελειώσει κάθε γεύμα, και τα περισσότερα από τα θύματά του θέλουν να μάθουν πώς να το αποκρούσει στο μέλλον. Ο καλύτερος τρόπος να γίνει αυτό είναι να το σταματήσει πριν καν αρχίσει, η οποία είναι πιο εύκολο να κάνετε εάν ξέρετε από πού προέρχεται. Η καούρα είναι μια αίσθηση καψίματος στο κάτω στήθος, μαζί με μια ξινή ή πικρή γεύση στο λαιμό και mouth.It είναι ακόμη πιο συχνή κατά τη διάρκεια της κύησης, με περίπου 1 στις 4 γυναίκες αναφέρουν καθημερινά σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Στατιστικά στοιχεία σχετικά με όξινη δυσπεψία είναι δύσκολο να βρεθεί, διότι ο ορισμός είναι ασαφής, αλλά είναι πιθανώς σχεδόν τόσο κοινή όσο καούρα. Η καούρα είναι μια δυσάρεστη, αλλά κοινό αίσθημα καύσου ή ζεστασιά στο στήθος. Αν και ο πόνος που σχετίζεται με την καούρα είναι αισθητή στο στήθος, δεν έχει τίποτα να κάνει με την καρδιά σας. Είναι ένα καθημερινό φαινόμενο για περίπου το 10% των Αμερικανών και το 50% των εγκύων γυναικών. Είναι μια περιστασιακή ενόχληση για το 30% των population.For συχνά υποφέρουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και GERD το LES λειτουργεί κανονικά, είτε δεν κλείνει πλήρως μετά την κατάποση ή το άνοιγμα σε λάθος στιγμή. Αυτό επιτρέπει οξέος από το στομάχι να διαρρεύσει στον οισοφάγο … όπου δεν ανήκει και μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους ευαίσθητους ιστούς που ευθυγραμμίζουν τον οισοφάγο σας … Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (επίσης γνωστή και ως νόσος γαστρο-οισοφαγικής παλινδρόμησης, ΓΟΠΝ ή GERD) είναι μια ασθένεια του κατώτερου οισοφάγου και του στομάχου. ΓΟΠΝ περιλαμβάνει φλεγμονή και τον ερεθισμό του χαμηλότερου οισοφάγου, λόγω της αναρροής της τροφής και του γαστρικού οξέος. Οξύ φρούτα ή χυμό, τα λιπαρά τρόφιμα, κουλούρια, καφέ, τσάι, κρεμμύδια, μέντα, σοκολάτα, ή πολύ πικάντικα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται, ειδικά λίγο πριν τον ύπνο. Τα όξινα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο ευαίσθητο επένδυση του οισοφάγου και ορισμένες μπορεί να μειώσει την πίεση του σφιγκτήρα. Κοινή ένοχοι είναι τα εσπεριδοειδή και οι χυμοί, οι ντομάτες, τα κρεμμύδια, τα ανθρακούχα ποτά, τα πικάντικα τρόφιμα, τα λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα, καφέ, τσάι, ροφήματα με καφεΐνη, σοκολάτα και mint.Symptoms μπορεί να περιλαμβάνει μια αίσθηση πληρότητας στη μέση του στήθους και μια πικρή γεύση στο στόμα ή στο λαιμό. Μερικές φορές η καούρα μπορεί να φέρει σε πόνο στο στήθος που μπορεί να είναι λάθος για τον πόνο των καρδιακών παθήσεων, αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η καούρα δεν έχει σχέση με την καρδιά σε όλα. Τα συμπτώματα της καούρας αποφασιστικότητα στις περισσότερες από αυτές τις γυναίκες μετά την παράδοση του μωρού. ανακούφιση των συμπτωμάτων δεν αποκλείει άλλες σοβαρές conditions.Medications στομάχου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καθυστερημένη κένωση του στομάχου. Αυτά περιλαμβάνουν τα ναρκωτικά, μερικά αντικαταθλιπτικά και αντιισταμινικά. Η ιατρική επιστήμη προτιμά να αποκαλεί την κατάσταση: γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση διαταραχή. Αν και δεν έχει βρεθεί ακόμα η πραγματική αιτία της διαταραχής γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πιστεύεται ότι η κατανάλωση των λανθασμένων τροφίμων θα μπορούσε να φταίει? παράγοντες που περιλαμβάνουν την υπερκατανάλωση τροφής, μπορεί επίσης να θέσει σε δοκιμασία στο στομάχι και συμβάλλουν στη διαταραχή. Γάλα εξουδετερώνει οξέα του στομάχου και ως εκ τούτου ανακουφίζει τον πόνο καούρα. Γιαούρτι περιέχει επίσης τα βακτηρίδια και τις χημικές ουσίες που βοηθούν την διαδικασία της πέψης στο body.Antacids σας θα λειτουργήσει πολύ γρήγορα, αλλά είναι πολύ πιθανό το πρόσωπο που θα ξυπνήσει και πάλι, επειδή η καούρα επανεμφανιστεί. Αντιόξινα δρουν σαν σφουγγάρι για να απορροφούν την περίσσεια οξέος στο στομάχι, αλλά δεν κάνουν τίποτα για να αποτρέψει το στομάχι από τη δημιουργία πιο οξύ. Γι ‘αυτό μπορεί να βοηθήσει να λάβει κάποια αντιόξινα δισκία για να απολαύσετε οξύ που παράγεται σήμερα και να λάβει ένα αναστολέα του υποδοχέα Η2 για να επιβραδύνει το στομάχι από την παραγωγή περαιτέρω οξύ.