Hypertension ή υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες σε όλο τον κόσμο. Είναι μια κατάσταση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση στις αρτηρίες είναι χρονίως αυξημένα. Η πίεση του αίματος (ΒΡ) είναι η δύναμη που ασκείται από το κυκλοφορούν αίμα πάνω στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, και είναι ένας από τους κύριους ζωτικών σημείων. Με κάθε καρδιακό παλμό, η καρδιά αντλεί αίμα μέσω των αρτηριών με το υπόλοιπο σώμα. Αν η πίεση είναι υψηλότερη από την κανονική σειρά, η καρδιά πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για την αντλία, και αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε βλάβη των οργάνων και αρκετές σοβαρές παθήσεις, όπως καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο, ανεύρυσμα ή νεφρική ανεπάρκεια.

συστολική πίεση του αίματος αναφέρεται στην αρτηριακή πίεση που δημιουργείται εναντίον των αιμοφόρων αγγείων, όταν η καρδιά αντλεί αίμα. Όταν η καρδιά είναι σε κατάσταση ηρεμίας, η πίεση ονομάζεται διαστολική πίεση του αίματος. Για παράδειγμα, εάν ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση και η ανάγνωση είναι 120/80 (που θεωρείται ως κανονική), τότε η τιμή 180 είναι η συστολική πίεση του αίματος και η τιμή 80 είναι η διαστολική αρτηριακή πίεση. Η αρτηριακή πίεση των 140/90 θεωρείται υπέρταση. Η αρτηριακή πίεση μεταξύ 120/80 και 139/89 ή παραπάνω θεωρείται προ-υπέρταση η οποία χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει ένα κίνδυνο υπέρτασης.

Υπάρχουν δύο τύποι hypertension- ουσιαστική και δευτεροπαθής υπέρταση. Για τον πρώτο τύπο, η αιτία της υψηλής πίεσης του αίματος δεν είναι γνωστή και αντιπροσωπεύει το 95% των ασθενών. Εάν η αιτία της υψηλής πίεσης του αίματος είναι γνωστό ότι προκαλούνται από ασθένειες των νεφρών, όγκους ή τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, τότε ονομάζεται δευτεροπαθής υπέρταση.

Αιτίες Οι γιατροί και οι ερευνητές δεν μπορούν να γνωρίζουν υπέρταση

τα ακριβή αίτια της υψηλής αρτηριακής πίεσης, αλλά υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που προδιαθέτει ένα άτομο σε υπέρταση. Αυτές περιλαμβάνουν το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η καθιστική ζωή, ο διαβήτης, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και υψηλά επίπεδα πρόσληψης αλατιού, τη γενετική και οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης, το άγχος, τα υψηλά επίπεδα της κατανάλωσης αλκοόλ, η χρόνια νεφρική νόσο και τη γήρανση. Εάν ένα άτομο αισθάνεται ότι έχει προδιάθεση για υπέρταση, τότε θα πρέπει να λάβουν τα φυσικά φάρμακα, όπως τα πράσινα φύλλα κριθαριού ως συμπλήρωμα διατροφής ή άλλα είδη της εναλλακτικής ιατρικής που βρίσκονται σε αφθονία στα καταστήματα υγιεινής διατροφής.

Συμπτώματα υπέρταση

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα της υψηλής πίεσης του αίματος. Στην πραγματικότητα, σχεδόν το 33% των ατόμων με υπέρταση δεν γνωρίζουν ότι έχουν την ασθένεια για πολλά χρόνια. Σε περίπτωση που ένα άτομο έχει εξαιρετικά υψηλή πίεση του αίματος, μπορεί να δείχνουν κάποια συμπτώματα όπως έντονους πονοκεφάλους, κόπωση και σύγχυση, ναυτία, ζάλη, δύσπνοια, πόνους στο στήθος, προβλήματα με την όραση, καρδιακή αρρυθμία ή αίμα στα ούρα. Σε μια τέτοια περίπτωση, ένα πρόσωπο πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό και να πάρει φάρμακα με συνταγή γιατρού, μαζί με άλλες εναλλακτικής ιατρικής που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Θεραπεία της υπέρτασης

Ένας από τους κύριους στόχους για θεραπεία ένα άτομο με υπέρταση είναι να μειωθεί η πίεση του αίματος κάτω από 140 /90- ή ακόμη χαμηλότερα αν ο ασθενής έχει διαβήτη ή χρόνια νεφρική νόσο. Εάν ο ασθενείς υψηλού αρτηριακή πίεση δεν μειωθεί, τότε θα μπορούσε να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια ή καρδιακή προσβολή. Οι περισσότεροι γιατροί θα συνταγογραφήσει ο ασθενής να λάβει αναστολείς ΜΕΑ, διουρητικά, αναστολείς των διαύλων ασβεστίου, κλπ Οι ασθενείς θα πρέπει να συμβουλεύονται να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, να τρώνε υγιεινά τρόφιμα, μείωση του νατρίου και να πίνουν με μέτρο.

Σήμερα πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής έχουν καταλήξει προσφέροντας μια ποικιλία υγιεινών συμπληρωμάτων διατροφής και εναλλακτικών φαρμάκων. Αυτά είναι επωφελής, όπως έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τα επίπεδα της πίεσης του αίματος και δεν έχουν παρενέργειες. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πέψη και βοηθούν τον καθαρισμό του φλεβικού συστήματος της πλάκας. Αυτά τα εναλλακτικά φάρμακα βοηθούν επίσης στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, αύξηση της κυκλοφορίας και τη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.