Βιώνοντας πόνο στην πλάτη είναι κάτι που σχεδόν όλοι μας έχουμε βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής και οι γιατροί μας πάρα πολύ ομολογώ ότι αυτό είναι; μια κατάσταση για την οποία ένας μεγάλος αριθμός από τους ασθενείς τους να ζητήσουν κατάλληλη θεραπεία. Κάτω οσφυαλγία δεν είναι ευχάριστη και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ακινητοποιήσει εντελώς κανείς δεν έχει σημασία πόσο ισχυρή θα είναι σωματικά. Το καλύτερο στοίχημα όσο αντιμετώπιση της οσφυαλγίας είναι να εντοπίσει και να θεραπεύσει την κύρια κάτω μέρος της πλάτης προκαλούν πόνο.

Δεν Ρεάλ Εξηγήσεις

Η πικρή αλήθεια σε σχέση με τον εντοπισμό της ακριβούς κάτω μέρος της πλάτης αιτία του πόνου είναι ότι η επιστήμη έχει μέχρι σήμερα δεν ήταν σε θέση να εξηγήσει θετικά αυτό που πραγματικά ο κύριος κάτω μέρος της πλάτης αιτία του πόνου είναι. Σε κάθε περίπτωση, χαμηλότερο πόνο στην πλάτη είναι γνωστό ότι επηρεάζει οσφυϊκής σπονδυλικής περιοχή σας και όταν συμβαίνει αυτό προκαλεί πολύ πόνο και επιπλέον σημαίνει ότι πρέπει να γίνονται με πολλά έξοδα για να πάρει το πρόβλημα αντιμετωπίζεται.

Χωρίς κατανοεί το χαμηλότερο πόνο στην πλάτη αιτία θα ήταν δύσκολο να καταλάβω την καλύτερη θεραπεία και αυτό με τη σειρά του σημαίνει ότι αναπηρίες στην εργασία θα οδηγήσει σε υψηλότερες περιπτώσεις απουσιών στο χώρο εργασίας. Ωστόσο, ένα σημαντικό κάτω μέρος της πλάτης αιτία πόνου για τα οποία δεν υπάρχει μεγάλη αμφιβολία είναι όταν ένα άτομο έχει να φέρει ένα επιπλέον ποσό του βάρους που μπορεί να προκαλέσει τα στελέχη και τους τραυματισμούς σε αυτή την περιοχή του σώματος. Και, εκτός από ένα άτομο που είναι υπέρβαρο, επίσης, θα είναι πιο επιρρεπείς σε υποφέρουν από πόνους στη μέση.

Υπάρχουν βέβαια και τρεις κύριες χαμηλότερη πλάτη προκαλεί πόνο που έχουν εντοπιστεί και τα οποία περιλαμβάνουν ακατάλληλη κινητικότητα στην περιοχή του ισχίου ? πυρήνα σταθερότητας που είναι κακή, αλλά και η λανθασμένη τεχνική του να κάνει προπόνηση με βάρη.

Σε todayâ € ™ s κοινωνία, έχουμε την τάση να κάνουμε πολλά της συνεδρίασης και αυτό με τη σειρά του οδηγεί στο πάγωμα των αρθρώσεων μας οδηγεί σε ακινησία σε ζωτικά σημεία του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του αστραγάλου που όταν είναι μάλλον ακίνητο θα προκαλέσει το σώμα να ψάξουν για πρόσθετη κινητικότητα στα γόνατα. Αυτό δεν είναι καλό για σας, διότι επιπλέον φορτίο στα γόνατα επηρεάζει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής όπου η δυνατότητα ανάπτυξης χαμηλότερο πόνο στην πλάτη είναι η μεγαλύτερη.

Αν το σώμα σας δεν έχει την κατάλληλη σταθερότητα πυρήνα bodyâ € ™ s σας ίδρυμα, όταν αποδυναμώνει θα οδηγήσει σε αποδυνάμωση των μυών στο κάτω μέρος της πλάτης και, κατά συνέπεια, σας κάνει επιρρεπείς στην ανάπτυξη χαμηλότερο πόνο στην πλάτη.

το λάθος βάρους τεχνικές κατάρτισης μπορεί να σας αναγκάσει να τραυματίσει διαφορετικές αρθρώσεις στο σώμα σας και το κάτω μέρος της πλάτης IS μια περιοχή που είναι πιο ικανή να υποφέρουν ως αποτέλεσμα.

Ευτυχώς, υπάρχουν διαθέσιμες περισσότερες από μία χαμηλότερη θεραπεία πόνου στην πλάτη που μπορεί τουλάχιστον να ανακουφίσει ορισμένα από τα κύρια, αν όχι να εξαλείψει εντελώς τα συμπτώματα και τον πόνο. Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική ή TCM είναι ένα τέτοιο φάρμακο που αξίζει να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.