PMS (προ-εμμηνορροϊκού συνδρόμου) είναι μια στιγμή που οι περισσότερες γυναίκες πιστεύεται ότι είναι στη χειρότερη διάθεση ποτέ. Ενώ οι άνδρες τείνουν συχνά να αστειευτεί για αυτή τη φάση του μηνιαίου κύκλου μιας γυναίκας, PMSing είναι σίγουρα δεν είναι παίξε-γέλασε. Έτσι, αποφάσισα να σας παιδιά πείτε, αυτό που κάθε γυναίκα, που PMSing θέλει να ξέρεις

Σταματήστε να είστε ηλίθιοι:. Ναι, είμαστε πιο οξύθυμος κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου (όχι όλοι μας αν και – υπάρχουν και εξαιρέσεις ), αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι γίνεται ένα μέρος της προσωπικότητάς μας. Είμαστε ανήσυχοι και στον πόνο. Έτσι ώστε να είναι ηλίθιος, τη δοκιμή την υπομονή μας, και ακόμη και σκάσιμο κουτσό αστεία δεν πρόκειται να κάνει την κατάσταση καθόλου καλύτερα. Μπορείτε επίσης να θέλετε να διαβάσετε γιατί οι γυναίκες είναι οξύθυμοι όταν έχουν PMS

Το σώμα μας είναι επαναστατούν ενάντια σε κάθε κίνηση:. Με PMS έρχεται πόνο του σώματος και λήθαργο. Το μόνο που πραγματικά θέλετε να κάνετε είναι να καθίσει με τις πιτζάμες μας, βλέποντας μια ταινία ή διαβάζοντας ένα βιβλίο. Όλα αυτά είναι ένα μέρος της PMSing, είναι το είδος – μας δίνουν την ευχέρεια να είναι μόνο

Μην προσπαθήσετε να κλέψουν τη σοκολάτα μου:. Χρειάζομαι τη σοκολάτα, μου ποθούν μοιάζει με καμία άλλη ομάδα τροφίμων. Έτσι, απλά μείνετε μακριά από ζητώντας μου να μοιραστώ λαχταριστά μπαρ μου της καλοσύνης. Αντ ‘αυτού, θέλω να μου αγοράσει ένα άλλο μπαρ

Χρειάζομαι 12 ώρες μου (ή περισσότερα) από τον ύπνο: Ο ύπνος είναι το καλύτερο πράγμα για το σώμα μου τώρα. Με όλες τις ορμόνες μου τρελός, θέλω να ξεκουραστούν. Δώστε μου ένα διάλειμμα, μοιράζονται μερικά από το φορτίο. Ξυπνάτε το πρωί είναι τόσο δύσκολο για μένα, όπως είναι για σας

Το κλάμα είναι φυσιολογικό, ασχοληθεί με το θέμα:. PMSing μας κάνει συναισθηματικά. Έχουμε την τάση να κλαίει με την παραμικρή πρόκληση. Αντί να φρικάρει με το τι θα μπορούσε ενδεχομένως να πάει στραβά, απλά να είναι ήρεμος και άνεση μαζί μας. Επίσης, αποφύγετε να μας δώσει οποιαδήποτε συμβουλή. Έχουμε ήδη έχουν περιόδους μας από τότε που ήμασταν 12 (περισσότερο ή λιγότερο), είμαστε επαγγελματίες σε αυτό

Τα ρούχα μου δεν ταιριάζουν, αλλά είμαι φοβερό:. Με όλο το πόνο στο σώμα, έρχεται η αίσθηση φούσκωμα. Ναι ρούχα μου αισθάνεται σφιχτό και μερικές φορές μπορεί να μην αισθάνονται ως αρκετά κάνω συνήθως. Αλλά ξέρω ότι είμαι ακόμα ο καλύτερος γυναίκα εκεί έξω – μετά από όλα πανέμορφο σώμα μου ετοιμάζεται να ρίξει την εσωτερική επένδυση της μήτρας μου – και μπορώ να χειριστεί αυτό – κάθε μήνα. Έλεγχος. Mate.

Είμαι PMSing, όχι ηλίθιοι! : Ας πάρει αυτό το κατ ‘ευθείαν αν είστε ηλίθιοι και ενοχλητικό, μου PMSing ή δεν έχει απολύτως τίποτα να κάνει με αυτό. Θα παραμείνει ερεθίζει ακόμα και μετά από περιόδους μου

Δεν έχω περιόδους μου ακόμα:. Όταν είμαι PMSing δεν έχω περιόδους μου. Αυτή είναι η φάση πριν ξεκινήσει η περίοδός μου. Να ξέρετε ότι, και μην φρικάρεις για να πρέπει να πάω έξω και να αγοράσει σερβιέτες /ταμπόν. Από την άλλη πλευρά, αν το κάνετε μου αγοράσει μια τσάντα των μαξιλαριών, θα μπορούσε να είναι μια πραγματικά ξεχωριστή χειρονομία …

PMS αστεία δεν είναι αστεία: Εάν τους σημαίνει ότι είναι. Μια αδέσποτη αστείο εδώ και εκεί, ειδικά εκείνοι που με κάνουν να γελάσω είναι εξαιρετικά ευπρόσδεκτη. Αλλά είναι όταν ξεκινάτε δηλαδή ποια είναι τα αστεία σημαίνει είναι όταν τα πράγματα γίνονται πραγματικότητα.

σταθερή πρόσωπό σκύλα μου δεν σημαίνει ότι είμαι PMSing, αυτό σημαίνει απλώς ότι είμαι άνθρωπος με συναισθήματα. Και είστε ακριβώς ενοχλητικό

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:.

Συμβουλές για την αντιμετώπιση του PMS

Για περισσότερα άρθρα για την Υγεία των Γυναικών, επισκεφθείτε το τμήμα υγείας των γυναικών μας. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Αφορούν την υγεία ερωτήματα Γυναικών, επισκεφθείτε το forum μας.