Η αρθρίτιδα είναι μια κλινική κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή των αρθρώσεων και περισσότερα από 50 εκατομμύρια άτομα, σε όλο τον κόσμο, υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Παρά το γεγονός ότι αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως σε ηλικιωμένα άτομα, οι νέοι (μεσήλικες και ακόμη και τα παιδιά) μπορεί επίσης να είναι επιρρεπής σε διάφορες μορφές αρθρίτιδας. Σε αντίθεση με τα συμβατικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αυτή την κοινή διαταραχή, υπάρχουν μερικές φυσικές θεραπείες που μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει τον πόνο και να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση. Εδώ είναι οι πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε

Κανέλα:. Γνωστός ως

dalchini

στα Χίντι, κανέλα είναι μια τέλεια φυσική βοήθεια για να νικήσει αρθριτικούς πόνους σε ανθρώπους. Αυτό το μπαχαρικό περιέχει Cinnamomum, μια ένωση που είναι γνωστή για την αντιφλεγμονώδη δράση του, που ανακουφίζει από πόνους στις αρθρώσεις και οίδημα παρατηρείται συχνά σε άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα. Εφαρμόστε πάστα κανέλα (αναμίξετε μερικές σταγόνες νερού για να κανέλα σε σκόνη) για πόνο στις αρθρώσεις σας και τοποθετήστε ένα μαλακό βρεγμένο πανί πάνω από την περιοχή για την ανακούφιση

Μπανάνα:. Από τα πολλά οφέλη για την υγεία η μπανάνα έχει, παρέχοντας ανακούφιση από αρθριτικούς πόνος είναι αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν. Η παρουσία του υψηλού επιπέδου του καλίου σε μπανάνα βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στο σώμα, μειώνοντας έτσι την απώλεια οστικής μάζας και την ελάφρυνση του πόνου

Turmeric:. Συσκευασμένα με αντιοξειδωτικά και αντι-φλεγμονώδεις ενώσεις, κουρκούμη ή

haldi

είναι μια τέλεια φυσική θεραπεία για τη μείωση αρθριτικούς πόνους. Χρησιμοποιείται ευρέως ως μια αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή για τη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με ρευματοειδή αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα. Για την επίτευξη ισχυρό οφέλη για την υγεία του και τον πόνο καταπολέμηση της αρθρίτιδας, προσθέσετε αυτό το κοινό συστατικό κουζίνα με τα πιάτα σας

Σκόρδο:. Γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για να μειώσει τη διόγκωση σε άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα. Που περιέχουν διαλλύλιο δισουλφίδιο, το σκόρδο βοηθά στον έλεγχο της ένα ευρύ φάσμα των αρθριτικών συμπτωμάτων. Για να βοηθήσει να κρατήσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, φυσικά, περιλαμβάνει το σκόρδο στο καθημερινό γεύμα σας

καραμπόλας σπόροι:. Μαζί με προσδίδουν μια μοναδική γεύση και άρωμα στο φαγητό, την κατανάλωση των σπόρων καραμπόλας είναι γνωστό ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για να ανακουφίσει αρθριτικούς πόνους. Γνωστή ως

Ajwain

στα Χίντι, αυτό το συστατικό κουζίνα είναι γεμάτη με αντι-φλεγμονώδη και αναισθητικές ιδιότητες που βοηθούν να διευκολύνει ρευματικών και αρθριτικών πόνο. Εδώ είναι πώς να χρησιμοποιούν σπόρους καραμπίνα για να απαλλαγούμε από τους πόνους των αρθρώσεων

Aleo vera:. Είναι αυτονόητο ότι η Αλόη Βέρα είναι ένα ισχυρό φυτικό φάρμακο που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην κατευναστική τον πόνο και τη φλεγμονή των αρθρώσεων. Αυτό φυσικά διαθέσιμα gel είναι γεμάτη με anthraqunones που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Όταν εφαρμόζεται εξωτερικά ή κατάποση, aloe vera ενεργεί ως ένα εξαιρετικό φυσικό λιπαντικό εμποδίζοντας έτσι πόνο στις αρθρώσεις και άλλες συναφείς διαταραχές που προκαλούνται λόγω της αρθρίτιδας.

Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.