Κοινό κρυολόγημα, ή απλά κρύο, είναι μια ιογενής νόσος που προσβάλλει το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα. Αυτή η μολυσματική ασθένεια είναι συνήθως δεν είναι σοβαρά, αλλά ενοχλητικά συμπτώματα της μπορεί να σας κάνει να νιώσετε δυστυχισμένη. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του κρύου περιλαμβάνουν:

Η

Βήχας

Καταρροή

Η ρινική συμφόρηση

Πονόλαιμος

πόνους των μυών

Κούραση

Πονοκέφαλος

Απώλεια της όρεξης

Πυρετός (Παιδιά)

Η

Hyland για 4 παιδιά Κρύο και βήχα υγρό, Φυσικών συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος Αρωγής, 4 ουγγιά Αγορά Τώρα

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο να πάρει το κρύο κάθε μέρα. Υπολογίζεται ότι ένα δισεκατομμύριο κρούσματα της λοίμωξης που αναφέρθηκε στις ΗΠΑ κάθε χρόνο. Η μόλυνση δεν έχει καμία θεραπεία, αλλά τα συμπτώματά της μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσα από ένα αριθμό τρόπων.

Αυτό το άρθρο θα σας διδάξει πώς να θεραπεύσει το κοινό κρυολόγημα γρήγορα χωρίς ιατρική. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε σχετικά με τους καλύτερους τρόπους για να θεραπεύσει το κρύο φυσικά.

1. Χρησιμοποιήστε ρινικά αποσυμφορητικά για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος.

Ρινικό αποσυμφορητικά ή σπρέι σας βοηθήσει να καθαρίσετε τα ρουθούνια σας, παρέχοντας μια άμεση ανακούφιση από το κρύο. Υπάρχουν δύο τρόποι με τους οποίους ρινικά σπρέι λειτουργία.

Κατ ‘αρχάς, θα χαλαρώσει βλέννα, που σας επιτρέπει να το σβήσει από τα ρουθούνια σας με ευκολία. Ο άλλος τρόπος είναι ότι, συρρίκνωση των αιμοφόρων αγγείων στα ρουθούνια, διευρύνοντας τις διόδους αέρα για τη βελτίωση της αναπνοής

Ρινικό αποσυμφορητικά είναι διαθέσιμο σε δύο μορφές:. Υγρών και ταμπλέτες. Μπορείτε να αγοράσετε τα αποσυμφορητικά από το τοπικό φαρμακείο σας.

2. Πατήστε την θεραπευτική δύναμη του ατμού.

Όπως και τα ρινικά σπρέι, ατμού βοηθά να ανακουφίσει ρινικές διόδους σας. Μπορούν ενυδατώνει ξηρά ρουθούνια σας και χαλαρώστε τη βλέννα.

Μπορείτε να πάρετε ατμού από ένα ζεστό ντους, μπάνιο ή βραστό νερό. Λαμβάνοντας ένα ζεστό ντους ή μπάνιο θα σας κάνει να χαλαρή και να ανακουφίσει τα ρουθούνια και τα ιγμόρεια σας.

Στην περίπτωση του βραστό νερό, θα πρέπει να τοποθετήσετε το κεφάλι σας πάνω από την κατσαρόλα παραγωγή ατμού.

3. Χρησιμοποιήστε ένα αλατούχο διάλυμα για να θεραπεύσει το κρύο.

Χρησιμοποιώντας ένα αλατούχο διάλυμα είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσει και καθαρό βλέννας από τα ρουθούνια σας. Μπορείτε να κάνετε ένα αλατούχο διάλυμα με διάλυση αλατιού σε ζεστό νερό.

Εναλλακτικά, μπορείτε να αγοράσετε στερεά φυσιολογικού ορού από το τοπικό φαρμακείο σας, και ανακατέψτε τα με ζεστό νερό. Το επόμενο βήμα είναι να εφαρμόσει τη λύση σε ρουθούνια σας.

Χρησιμοποιήστε ένα Neti κατσαρόλα να χύσει το διάλυμα σε ένα ρουθούνι με το κεφάλι σας γέρνει. Αφήστε το διάλυμα να βγει μέσα από το άλλο ρουθούνι. Για καλύτερα αποτελέσματα, επαναλάβετε τη διαδικασία 2 ή 3 φορές.

4. Χρησιμοποιήστε ζεστό υγρά.

Πόσιμο ζεστό υγρά ανακουφίζει από τον πονόλαιμο και συμφόρηση ρινικών διόδων. Αυτό φέρνει την τόσο αναγκαία άνεση σε ένα κρύο ασθενή.

Άλλα οφέλη που μπορείτε να πάρετε από καυτά υγρά είναι η ενυδάτωση του σώματος και να βελτιωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι καλύτερες υγρά εδώ είναι αυτά που περιέχουν μέντα, χαμομήλι ή λεμόνι.

5. Χρησιμοποιήστε φυσικά συμπληρώματα

Οι συνιστώμενες συμπληρώματα για τη θεραπεία του κρύου περιλαμβάνουν:. Echinacea, ψευδάργυρο, Elderberry, μέλι και Ginseng. Αυτά τα συμπληρώματα είναι γνωστό ότι μειώνουν τη διάρκεια του κοινού κρυολογήματος.

Echinacea είναι διαθέσιμο σε μορφή δισκίων και λειτουργεί καλά όταν λαμβάνεται κατά την έναρξη της λοίμωξης. Ο ψευδάργυρος εμποδίζει την εξάπλωση του ιού εντός του σώματος. Είναι διαθέσιμο σε δισκία και υγρές μορφές. Ginseng είναι ένα φυτικό φάρμακο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Elderberry είναι επίσης ένα ανοσοποιητικό αναμνηστικό, και είναι διαθέσιμο σε μορφή σιροπιού.

Μπορείτε να πάρετε μια κουταλιά αυτού του συμπληρώματος από μόνη της ή όταν προστίθεται σε ζεστό νερό ή ρόφημα. Όπως και το elderberry, το μέλι είναι ένα ανοσοποιητικό αναμνηστικό. Επίσης, έχει αντι-ιικές ιδιότητες και θεραπεύει πονόλαιμο και πυρετό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι ακριβώς όπως το elderberry.

6. Χρησιμοποιήστε κοτόσουπα.

Μήπως κοτόσουπα πραγματικά να βοηθήσει με το κρύο; Αυτό είναι μια κοινή ερώτηση και η απάντηση είναι ΝΑΙ. Κοτόπουλο σούπα εμποδίζει την παραγωγή και την κίνηση των ουδετερόφιλων. Αυτά είναι τα λευκά κύτταρα του αίματος που επιδεινώνουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Συνιστάται να πάρετε μια σούπα κοτόπουλου, όταν καυτό για να βοηθήσει με την συμφόρηση ρινικών διόδων σας. Η σούπα μπορεί επίσης να είναι η λύση για την απώλεια της όρεξης σας, δεδομένου ότι είναι νόστιμο και εύκολο να φάει.

7. Χρησιμοποιήστε ζεστό πακέτα γύρω από συμφόρηση κόλπων σας.

Hot πακέτα ενεργούν σαν ατμός. Θα βοηθήσει να χαλαρώσει τη βλέννα στα ρουθούνια σας, απαλλάσσοντας το πρόβλημα ρινική αποσυμφόρηση.

Μπορείτε να αγοράσετε ζεστά επιθέματα από το τοπικό φαρμακείο σας. Για να χρησιμοποιήσετε τα πακέτα, απλά να τους τοποθετούν γύρω από τα ιγμόρεια σας και στο πρόσωπό σας

8. Boost οι θεραπείες με φάρμακα, όπως τα αποχρεμπτικά και αντιβηχικά

Αυτά τα φάρμακα δεν θεραπεύουν τη λοίμωξη..? θα ανακουφίσει μόνο τα συμπτώματά της. Για παράδειγμα, τα αποχρεμπτικά και αντιβηχικά καταστέλλουν το βήχα και σαφή ρινικές διόδους.

Αυτό βελτιώνει την αναπνοή και παρέχει άνεση. Μπορείτε να πάρετε αυτά τα φάρμακα από το τοπικό φαρμακείο σας.

Συμβουλές για να θεραπεύσει κοινό σας κρύο γρήγορα

Η

Πάρτε κάποιο χρόνο μακριά για να ασχοληθεί με την επίθεση του ιού.

Να ξεκουράζεστε για να επιτρέψετε στο σώμα σας να καταπολεμήσει τον ιό.

Μείνετε ζεστό για να επιταχύνει την ανάρρωσή σας.

Κάντε γαργάρες με διάλυμα άλατος για να απαλύνει τον πόνο στο λαιμό.

Χρησιμοποιήστε τα φάρμακα, όπως η αναλγητικά και αντιισταμινικά, για να διευκολύνει τους πόνους, πυρετό και καταρροή.

να τρώτε πολλά φρούτα και τα πράσινα λαχανικά να ενισχύσει την πρόσληψη βιταμίνης C.

Χρησιμοποιήστε το τζίντζερ και το ξύδι μήλου μηλίτη για να διευκολύνει βήχα και πονόλαιμο.

Διατηρήστε φυσάει τη μύτη σας για να μειωθεί η ρινική συμφόρηση.

Ύπνος σε μια γωνία που δεν ενθαρρύνει την ρινική συμφόρηση.

Αν έχετε να ταξιδέψουν, πακέτο μερικά μαντήλια και τα σιρόπια του βήχα.

Η

Ah-Choo !: Το συχνές ζωή της κοινής σας ψυχρού Αγορά

Η θεραπεία του κοινού κρυολογήματος γρήγορα και φυσικά στο σπίτι δεν ήταν ποτέ τόσο απλό και εύκολο. Τώρα, δεν χρειάζεται να υποφέρουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα της αναπνευστικής λοίμωξης.

Όταν χτύπησε από τη μόλυνση, επιλέξτε τη θεραπεία στο σπίτι που σας ταιριάζει για να θεραπεύσει από τα συμπτώματα κρυολογήματος γρήγορα. Επίσης, να κάνουν χρήση των συμβουλές και θα ανακάμψει από τη μόλυνση σε καμία περίπτωση δεν

Tags:. Θεραπεία, το κρύο, γρήγορα

Μπορεί επίσης να ενδιαφέρονται να μάθουν πώς να την αντιμετώπιση της γρίπης σας γρήγορα

Πώς να θεραπεύσει τη γρίπη σας εντός 1 ημέρας | 8 τρόποι και συμβουλές για να θεραπεύσει τη γρίπη Fast.Article σας για το πώς να θεραπεύσει τη γρίπη σας μέσα σε 1 ημέρα. Περιλαμβάνει τρόπους για την αντιμετώπιση της γρίπης σας γρήγορα. Περιλαμβάνει επίσης συμβουλές για να θεραπεύσει τη γρίπη σας εύκολα και γρήγορα.

Η Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ κάποιο από αυτούς τους τρόπους για να θεραπεύσει κρύο σας;

Η

Ναι

Δεν

Δεν είμαι σίγουρος

Η Δείτε τα αποτελέσματα χωρίς δικαίωμα ψήφου