Ερώτηση

Η είμαι 59 yr. παλιά και έχουν πρόβλημα με τις αρθρώσεις δάχτυλό μου, είναι painfull έχω πιστέψει έχω αρθρίτιδα σε αυτούς, πονέσει περισσότερο όταν τους χρησιμοποιούν, τα γόνατά μου βλάψει επίσης. Τι μπορώ να πάρω για αυτό το πρόβλημα;

Η

Απάντηση

Η Bob,

Η Υπάρχουν τρία συμπληρώματα που έχουν αποδειχθεί για να βοηθήσει στον έλεγχο της φλεγμονής που σχετίζεται με ήπια αρθρίτιδα.

Η Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα. Τα περισσότερα ωμέγα-3 συμπληρώματα γίνονται με ιχθυέλαιο. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι εάν χρησιμοποιήσετε αυτά για να βεβαιωθείτε ότι έχουν καθαριστεί. Υπάρχει πολλή υδράργυρος και ο μόλυβδος εμφανίζονται σε ψάρια του αλμυρού νερού, το καλύτερο είναι αν αυτό έχει αφαιρεθεί. Υπάρχουν επίσης ορισμένα ωμέγα-3 συμπληρώματα κατασκευασμένο από φυτικές πηγές όπως σπόρους λιναριού.

Η Tumeric. Αυτό είναι s συμπλήρωμα που είναι κατασκευασμένο από το κάρι μπαχαρικό.

Η κητυλική Myristoleate. Αυτό το συμπλήρωμα είναι πιο δύσκολο να βρεθεί. Παίρνω αυτό το ένα μου εαυτό.

Η Χρειάζεται να βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει κινείται αυτές τις αρθρώσεις. Ενώ πονάει να τα μετακινήσετε, μακροπρόθεσμα αυτό θα βλάψει πολύ χειρότερα αν δεν το κάνουν.

Η Rusty

https://arthritis-symptom.com/