Ερώτηση

Η hi dr. Kulkarni, έχω ένα πρόβλημα. Φαίνεται ότι θυρεοειδή μου επηρεάζεται από το λίθιο και είναι επίσης βάζοντας πολλά από το βάρος πάνω μου. πριν λιθίου ήμουν 210 κιλά και αργότερα 20 χρόνια αργότερα, είμαι 340 κιλά. i τρώνε το ίδιο αριθμό θερμίδων πριν από λίθιο, καθώς και αργότερα 20 χρόνια αργότερα. η ερώτησή μου προς εσάς είναι:. τι είδους μέθοδο δίαιτα ή απώλεια βάρους κάνει να πάτε για να χάσουν βάρος και τι είδους φαγητό μοτίβο κάνετε να ακολουθήσετε

Η ηλικία των 40

βάρος 340 κιλά

ύψος 6 ‘

η

Απάντηση

η Hello Christopher!

Θερμό καλωσόρισμα σε σας!

Αν πάσχετε από επαγόμενη λιθίου υποθυρεοειδισμός, η μέθοδος κάνει δίαιτα είναι παρόμοια με τη δίαιτα που ακολουθείται από κάθε άλλο υγιές άτομο. Εδώ δεν πρέπει να σταματήσετε λιθίου θεραπεία. Αλλά προσπαθήστε να αντισταθμίσει την έλλειψη των ορμονών του θυρεοειδούς με τη λήψη σωστή δόση θυροξίνης. Θα πρέπει να κρατήσει TSH μεταξύ 0.3-3. Υπολογίστε BMR και τις θερμίδες που απαιτούνται για να διατηρήσετε το βάρος και κόβονται τουλάχιστον 500 θερμίδες την ημέρα σας. Αν δεν ξέρετε πώς να υπολογίσει τα παραπάνω πράγματα, τότε επικοινωνήστε μαζί μου θα σας πω. Επίσης, δεν καταναλώνουν λιγότερα από 1200 θερμίδες την ημέρα σε μια προσπάθεια να χάσετε βάρος γρήγορα. Προσπαθήστε να αποφύγετε να τρώτε λάχανο και γλουτένη τρόφιμα. Αν u ανάγκη οποιαδήποτε άλλη πληροφορία παρακαλούμε επικοινωνήστε.

Η Ευχαριστώντας σας,

Έχετε μια μεγάλη μέρα!