Στον κόσμο υπάρχουν τεράστιες ασθένειες που συμβάλλει διάφορα προβλήματα στην ανθρωπότητα. Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι αυτό το είδος της ασθένειας που οδηγεί σε κατάσταση σιωπηλός για τις γυναίκες στις ΗΠΑ και σε όλο τον κόσμο. Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι η ορμονική ασθένεια για τις γυναίκες που σχετίζονται με την κυκλική διαταραχή ενοχλητικά συμπτώματα στην αναπαραγωγική τους ηλικία. Τα συμπτώματα έρχονται στο όραμα πριν από μία ή δύο εβδομάδες πριν από την έμμηνο ρύση. και πεθαίνουν μακριά και εξαφανίζονται σημαντικά με σε επτά ημέρες μετά την έναρξη της menstruation.The αλλάζει σε προγεστερόνης και των επιπέδων των οιστρογόνων ενεργοποιούν τα συμπτώματα του PMS σε όσο οι μελέτες πηγαίνει. Οι γυναίκες υποφέρουν από τα συμπτώματα του PMS σε ένα μεγάλο αριθμό στην έναρξη του έμμηνου κύκλου. Τα συμπτώματα που ενσωματώνονται με τα PMS κράμπες, φούσκωμα, αλλαγές στη διάθεση, και ευαισθησία στο στήθος συνδεδεμένη με τον έμμηνο κύκλο. Αυτό αντιμετωπίζει επίσης με το μέσο μήκος του κύκλου και των συναφών συμπτωμάτων, όπως κράμπες, πόνος της ωορρηξίας, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) ή προεμμηνορροϊκό δυσφορική διαταραχή (PMDD). Κάθε ένας και κάθε γυναίκες παραμένουν αμείλικτη για να μάθετε τις καλές και αποτελεσματικές προμήθειες για το πώς να ανακουφίσει τις κράμπες της περιόδου και καταλήγουν σε ρουλεμάν με την complexion.Some των διαιτητικά μέτρα μπορεί να είναι χρήσιμη για τις γυναίκες με PMS και των συναφών συμπτωμάτων. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπτώματα του PMS θα επιτεθεί εκείνες τις γυναίκες που είναι συνεχώς καταναλώνουν ζάχαρη με τρόφιμα τους. Μερικοί οι ειδικοί γιατροί προτείνουν στις γυναίκες να περικόψει την πρόσληψη της ζάχαρης και των εναλλακτικών πράγματα του αυτό μπορεί να έρθει καλό για αυτούς, όπως την ανακούφιση PMS. Δεδομένου ότι η ορμονική διαταραχή στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να προσφέρει με την επιλογή για τη γυναίκα που επηρεάζεται με PMS, το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό των ορμονών, και τα αλκοολούχα οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από PMS από ό, τι είναι μη αλκοολική γυναίκες. Dotors δείχνουν ότι δεν πρέπει να υπάρχει υπερβολική πρόσληψη του αλκοόλ και καφεΐνης για τις γυναίκες για αρκετούς μήνες για την αντιμετώπιση PMS. Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι οι δίαιτες χαμηλές σε λιπαρά ή υψηλή σε φυτικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του PMS. Πολλοί γιατροί συστήνουν δίαιτες πολύ χαμηλές σε κρέας και γαλακτοκομικά λιπαρά και υψηλή σε φρούτα, λαχανικά, και ολόκληρα grains.Sometimes συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου ανταποκρίνονται καλύτερα σε ένα συνδυασμό βοτάνων που εργάζονται σε συνέργεια. Η έρευνα δείχνει ότι Vitex λειτουργεί κυρίως στην υπόφυση να σταθεροποιήσει και να εξισορροπήσει τις ορμονικές διακυμάνσεις που βιώνουν οι γυναίκες κάθε μήνα. ομαλοποίηση και την εξισορρόπηση δράση της Vitex είναι ιδιαίτερα ευεργετική στην αντιμετώπιση επώδυνη και ακανόνιστη έμμηνο ρύση. Geranium είναι συχνά συνιστάται για ορμονικές συνθήκες όπως εμμηνόπαυση και PMS. Χρησιμοποιηθεί στο παρελθόν για την ανεπάρκεια των επινεφριδίων, θεωρείται τώρα ένα διεγερτικό για το συκώτι και το πάγκρεας. Αυτά είναι τα βότανα που είναι πραγματικά χρήσιμη στην καταστολή της προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.