Μια χειρουργική επέμβαση γίνεται η τελευταία λύση για τους ανθρώπους που είναι εξαιρετικά παχύσαρκοι με ΔΜΣ 32,5 ή παραπάνω και όταν όλες οι άλλες μέθοδοι απώλειας βάρους έχουν αποτύχει να αποδώσει αποτελέσματα. Ωστόσο, ενώ αυτή η χειρουργική επέμβαση υπόσχεται απώλεια βάρους, ο δρόμος προς την ανάκαμψη μετά από να πάει κάτω από το μαχαίρι είναι ζωτικής σημασίας. Ενώ υπάρχει μια σειρά από αλλαγές στον τρόπο ζωής θα πρέπει να ακολουθήσετε δημοσιεύσετε τη χειρουργική επέμβαση, το είδος της διατροφής που ακολουθείτε είναι υψίστης σημασίας. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι αδυνατούν να κατανοήσουν ποια τρόφιμα θα πρέπει να τρώνε για να ταιριάζει μετά από τη χειρουργική επέμβαση. Και ναι, χρειάζεται χρόνος προτού να μπορέσει να πάρει πίσω για να τρώει στερεές τροφές. Έτσι για να σας βοηθήσει να πάρετε σε καλό δρόμο με το δεξί τις διατροφικές συνήθειες, ο Δρ Jayashree Todkar, Σύμβουλος Βαριατρική & amp? Λαπαροσκοπική Χειρουργός, Απόλλωνα Spectra, Pune, σας λέει πώς να πάρει το σχήμα με τις σωστές συμβουλές διατροφής

Η πρώτη εβδομάδα μετά την επέμβαση:. Ξεκινήστε με υγρή δίαιτα

Αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση στο στομάχι σας μπορεί να μην είναι στην κατάσταση για να αφομοιώσει στερεά ή ακόμη και ημι-στερεές τροφές. Έτσι, το καλύτερο που συνιστάται για ασθενείς μετά από χειρουργική επέμβαση είναι να είναι σε μια σαφή υγρή δίαιτα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η κατανάλωση πλούσια σε θερμίδες ή μεταποιημένα χυμούς φρούτων. Τα υγρά που καταναλώνετε πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη. Οι καλύτερες επιλογές είναι το νερό, το ζωμό, τις σούπες, φυσικούς χυμούς και τσάι. Αυτά τα υγρά παρέχουν θρέψη χωρίς να βλάπτουν το στομάχι και το έντερο. Τα βαρύτερα υγρά όπως γάλα, κρέμα και σούπα καφές μπορεί να ξεκινήσει αργότερα, δηλαδή από τη δεύτερη ή την τρίτη εβδομάδα. Μόλις ένας ασθενής αρχίζει πέψη υγρά, στερεά τρόφιμα είναι στη συνέχεια θα τοποθετούνται στο πιάτο τους

Δεύτερη και τρίτη εβδομάδα:. Φάτε σαν ένα μωρό, ροκανίζω σε πουρέ τροφίμων

Είναι σαν τον απογαλακτισμό φάση σας η ζωή είναι πίσω. Μετά την πρώτη εβδομάδα, όταν τα υγρά είναι καλά ανεκτή από πρόσφατα μετατραπεί το στομάχι σας, nibbling σε πουρέ και πολτοποιημένα τρόφιμα συνιστάται. Αυτό σας παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και προετοιμάζει επίσης το στομάχι σας για να πάρετε σε στερεές τροφές αργότερα. Βρασμένα φασόλια, αυγά, τυρί cottage, φρούτα και μια ποικιλία από λαχανικά (βραστά και πουρέ) είναι ασφαλές να καταναλώνετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ενώ κιμά και το κρέας πουρέ μπορεί επίσης να είναι ένα μέρος της διατροφής σας, θα πρέπει να αποφεύγεται το κόκκινο κρέας με κάθε κόστος. Κρατήστε μακριά από το αλκοόλ και τα αναψυκτικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ανάκαμψης. Ωστόσο, πίνετε αρκετό νερό, κατά προτίμηση, κάθε μισή ώρα μετά τα γεύματα. Θα πρέπει επίσης να συνεχίσει με υγρό διατροφή σας από την προηγούμενη εβδομάδα για να συναντηθεί πρόσληψη θερμίδων σας. Ενώ η επιλογή φρούτων, σηκώστε τα αυτά που έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε νερό όπως τα διάφορα είδη των πεπονιών και των εσπεριδοειδών, που θα σας βοηθήσουν να τροφοδοτήσει το σώμα σας

Τέταρτη στην όγδοη εβδομάδα:. Μετακίνηση πάνω από πουρέ τροφίμων σε ημι-στερεά και μαλακές τροφές

Μετά τις τρεις πρώτες εβδομάδες, μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε ημι-στερεά τρόφιμα που είναι εύκολο να καταπιεί και να χωνέψει. Δεδομένου ότι από τώρα καθώς είστε στο δρόμο σας προς την ανάκαμψη, το σώμα θα χρειαστεί περισσότερες θρεπτικές ουσίες από τα τρόφιμα. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να παρέχει το σώμα σας με το κρέας σε κύβους, φρέσκα φρούτα και καλά μαγειρεμένα λαχανικά. Ωστόσο, να φροντίσει ώστε τα λαχανικά μαγειρεύονται καλά έτσι ώστε να είναι εύκολη κατάποσή τους. Ακόμα και μετά από ένα με δύο μήνες μετά την επέμβαση του, ό, τι πρέπει ακόμα να αλλάξει είναι πρότυπο διατροφής σας και όχι τις διατροφικές συνήθειες. Τρώτε μικρότερες μερίδες φαγητού και να μασάτε τα αργά καθώς αυτό θα βοηθήσει τη διαδικασία της πέψης και να σας δώσει μια αίσθηση του κορεσμού και πληρότητας μετά από κάθε γεύμα. Αποφύγετε τα μπαχαρικά και θερμίδα πυκνή τρόφιμα όπως το κόκκινο κρέας και τα καρύδια

Το τρίτο μήνα και μετά:. Ξεκινήστε τρώει κανονικά τρόφιμα

Η τακτική των τροφίμων μπορεί να καταναλωθεί σε εννέα εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Ενώ είναι ασφαλή για κατανάλωση κανονική πιάτα, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το φαγητό είναι κομμένο σε μικρότερα κομμάτια. Κάποιος μπορεί να είναι δύσκολο να λάβει τα πικάντικα τρόφιμα, γι ‘αυτό είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε διαφορετικές γεύσεις για να ξέρετε τι μπορεί να καταναλωθεί άνετα και ποια στοιχεία για να αφήσει έξω από το μενού. Σκουπίδια και τα τρόφιμα εστιατόριο θα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη στιγμή

λέξη της προσοχής:.

Δημοσίευση χειρουργική επέμβαση, ένα διάγραμμα διατροφή παρέχεται ώστε να είναι ευκολότερο για τον ασθενή να αποκρυπτογραφήσει τη νέα δίαιτα θα πρέπει να ακολουθώ. Δημοσίευση βαριατρική χειρουργική πρόσληψη τροφής ενός ατόμου μειώνει, αλλά η πραγματική πρόκληση είναι να κολλήσει με τη νέα δίαιτα, που σημαίνει να τρώει λιγότερο μερίδες σε τακτά χρονικά διαστήματα και την αποφυγή πρόχειρο φαγητό. Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο να ξεφορτωθεί τις παλιές συνήθειες, είναι προς το συμφέρον του ασθενούς να ακολουθήσει αυτή τη δίαιτα για να αποκομίσουν τα μέγιστα οφέλη από τη χειρουργική επέμβαση.