Περνώντας αέριο είναι φυσικό, όταν συσσωρεύεται στο σώμα, αλλά μπορεί να είναι ενοχλητικό εάν κλανιά στο δημόσιο και επώδυνες, αν η υπερβολική αερίου συσσωρεύεται στο στομάχι και οδηγεί σε κράμπες. Αντί να βρεθώ ένα χάπι κάθε φορά, χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες για τη μείωση γαστρικό άλγος και φούσκωμα είναι ασφαλέστερη και πιο αποτελεσματική πάρα πολύ. Εδώ είναι 10 λόγοι που προκαλούν φούσκωμα ή κοιλιακός αέριο. Μετά είναι η λίστα των προσωπικά δοκιμαστεί φυσικά συστατικά για να μειώσει τον πόνο που οφείλεται σε φυσικό αέριο.

Asafoetida

Μια φυσική θεραπεία που έχει ακολουθηθεί στην οικογένειά μας από τότε που ήμουν παιδί και που είναι μου πάει να διορθώσει κάθε φορά που υποφέρουν από υπερβολική πρόβλημα του φυσικού αερίου είναι να εφαρμόσει μια πάστα από asafoetida στο στομάχι. Ανακατέψτε asafoetida ή hing με νερό για να σχηματίσουν μια παχιά πάστα και να το εφαρμόσετε σε μια κυκλική κίνηση, αρχής γενομένης από τον ομφαλό και κινείται προς τα έξω. Αφήστε το να στεγνώσει. Οι κράμπες και πόνο στην πλάτη οφείλεται στην υπερβολική συσσώρευση αερίου να μειώσει σε λίγα λεπτά μετά την εφαρμογή.

καραμπόλας σπόροι

καραμπόλας σπόροι ή Ajwain είναι μια άλλη θεραπεία στο σπίτι που έχει δοκιμαστεί και ελεγχθεί προσωπικά. Καταπιείτε μια κουταλιά της Ajwain ή καραμπίνα σπόρους με νερό όταν αισθάνεστε δυσφορία ή πόνο λόγω του φυσικού αερίου.

Τζίντζερ

Οι carminative ιδιότητες του τζίντζερ εμποδίζει το σχηματισμό των υπερβολικά αέρια στο στομάχι και να βοηθήσει να χαλαρώσετε του εντερικού σωλήνα. Βράζουμε φρέσκο ​​τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι νερό και πιείτε το. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι στο τσάι, αν δεν είστε εξοικειωμένοι με την πικάντικη γεύση. Εδώ είναι γιατί τζίντζερ είναι η τέλεια θεραπεία για μετεωρισμός.

Λεμόνι νερό

Πόσιμο ζεστό νερό με λεμόνι και μέλι έχει πολλά οφέλη για την υγεία συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης γαστρικό άλγος. Πιείτε ζεστό νερό λεμόνι για να ανακουφίσει τον πόνο και να αποτρέψει το σχηματισμό αερίων στο στομάχι. Η όξινη φύση του λεμονιού ενισχύει το μεταβολισμό και την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος στο σώμα καθιστώντας την πέψη της τροφής εύκολη. Αν το φαγητό είναι πέψη καλά, φούσκωμα και αέρια εμποδίζονται

Διαβάστε:.. Τα τρόφιμα που βοηθούν να κρατήσουν μετεωρισμός μακριά

Μάραθο

Μάραθο ή saunf είναι ένα κοινό συστατικό και είναι κοινώς μάσημα μετά τα γεύματα στην Ινδία για να βοηθήσει την πέψη και την πρόληψη μετεωρισμός. Όταν υποφέρουν από φούσκωμα ή μετεωρισμός, μασήστε λίγο μάραθο ή βράζουμε σε ένα φλιτζάνι νερό και πιείτε το. Αυτό το φυσικό συστατικό που παρέχει ανακούφιση από το φυσικό αέριο σε μόλις 5-10 λεπτά και ως εκ τούτου είναι μια προσωπική συμπάθεια. Ξέρετε τα οφέλη για την υγεία από το μάσημα τους σπόρους μάραθου καθημερινά;

Μαγειρική σόδα

Μερικές δεκαετίες πίσω, όταν άλατα φρούτων δεν εισήχθησαν σε χωριά στην Ινδία, ο ευκολότερος θεραπεία για να ανακουφίσει το πρόβλημα και τον έλεγχο του φυσικού αερίου μετεωρισμός ήταν η μαγειρική σόδα ποτό. Πιέστε ένα ασβέστη σε μισό ποτήρι νερό και στη συνέχεια προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε αυτό. Πίνοντας αυτό βοηθά στην απελευθέρωση του αερίου συσσωρεύεται στο σώμα παρέχοντας έτσι άμεση ανακούφιση.

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με φυσικές θεραπείες, επισκεφθείτε το φυσικό μας κεφάλαιο θεραπείες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Για ερωτήματα που σχετίζονται με τη νόσο, επισκεφθείτε το forum μας.