Ερώτηση

Η Ο γιος μου είναι 11 ετων. Έχει χρησιμοποιήσει στην πλάτη καταγγελία πόνο. Πήρα ακτινογραφία του κάνει. Η έκθεση δείχνει ότι η κανονική οσφυϊκής λόρδωσης έχει χαθεί και S1 δισχιδής ράχη αποκρυφισμό είναι παρούσα. Θέλω να ξέρω τι προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει στο μέλλον και τι είδους θεραπεία είναι απαραίτητη. Πείτε μου κάποιες σωματικές ασκήσεις που μπορεί να τον βοηθήσει.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Χέμα,

Αυτό δεν είναι τόσο άσχημα όσο νομίζεις. Δισχιδής ράχη occulta είναι μια αυτοπεριοριζόμενη κατάσταση της σπονδυλικής στήλης στο οποίο το οπίσθιο τμήμα του σπονδυλικού σωλήνα /arch δεν αποτελούν εντελώς. Αυτό συμβαίνει σε εξέλιξη utero. Είναι κυρίως ένα τυχαίο εύρημα που δεν απαιτεί καμία θεραπεία. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική σύντηξης εάν η περιοχή είναι ασταθής, αλλά και πάλι αυτό είναι πολύ σπάνιο. Βλέπω δισχιδής ράχη occulta σε ασθενείς μου συχνά.

Η Τώρα απώλεια της οσφυϊκής λόρδωσης έχει μέλλον συνέπειες, όπως η επιταχυνόμενη εκφύλιση της σπονδυλικής στήλης την πάροδο του χρόνου, αλλά ο γιος σας είναι ακόμα νέος και οσφυϊκή λόρδωση του μπορεί εύκολα να βελτιωθεί με ήπιες τεχνικές έλξης. Είχα επιτυχία με αυτό το είδος της θεραπείας σε ενήλικες και παιδιά είναι ακόμη πιο εύκολο για τη θεραπεία. Η βασική ιδέα είναι να χρησιμοποιήσετε ένα υπομόχλιο (στρογγυλεμένες σφήνα), η οποία δημιουργεί πίεση στη σπονδυλική στήλη, ενώ την έναρξη μια στιγμή κάμψη της σπονδυλικής στήλης, ενώ ο ίδιος καθορίζει επίπεδη στην πλάτη του αξιοποιώντας έτσι την επίδραση της βαρύτητας για να τεντώσει τους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης και να επιτρέψει μια πιο κατάλληλη διαμόρφωση … ακούγεται περίπλοκο, αλλά είναι σχετικά απλή. Είναι utilzes μια αρχή του ιστού που ονομάζεται ιξωδοελαστικότητα στην οποία ιστού θα αλλάξει σε απάντηση στο στρες, και αυτό ονομάζεται ερπυσμός, την υστέρηση και ορίστε. Μετά από μια αρχική εξέταση και την εκπαίδευση των σωστή τεχνική αυτή μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με τα παιδιά

θα ήθελα να συνιστούμε να ελέγξετε έξω αυτό το δικτυακό τόπο:. Www.idealspine.com.

Διαβάστε τις πληροφορίες, ώστε να έχετε υποκινητής κατανόηση του πώς λειτουργεί αυτό, και να βρούμε ένα γιατρό κοντά locale σας στο οποίο μπορείτε να ξεκινήσετε την κατάλληλη εκπαίδευση και φροντίδα. Μια επινοήσουν θα πρέπει επίσης να ελέγξετε έξω είναι η αντλία στάση … και πάλι αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. Έχω συστήσει στους ασθενείς μου με παρόμοια προβλήματα και αυτό πραγματικά να βοηθήσει να ανακουφίσει το νωτιαίο την ένταση και την προώθηση της σωστής κατανομής του βάρους, ενώ στέκεται και κάθεται.

Η Όσον αφορά τις ασκήσεις υπάρχει μια συγκεκριμένη άσκηση θα ήθελα να συστήσω ονομάζεται άσκηση birdog. Προωθεί πυρήνας σταθεροποίηση του πολυσχιδή μυός που είναι η κύρια στάσης μυών της σπονδυλικής στήλης. Αποδίδει στο δίσκο και την πτυχή κοινό της σπονδυλικής στήλης δίνοντας έτσι μεγάλη υποστήριξη. Υπάρχει μια εικόνα αυτής της άσκησης περιλαμβάνεται σε ένα άρθρο σε:

Η https://www.acefitness.org/getfit/exercise_display.aspx?pageID=687

Η Αν έχετε περαιτέρω σχόλια ή ερωτήσεις Χέμα, μη διστάσετε να γράψετε πίσω.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman