Οι αλλεργίες μπορεί να είναι ένας πραγματικός πόνος μερικές φορές. Ο περιορισμός τι μπορείτε να κάνετε, ό, τι μπορείτε να φορέσετε, ακόμα και ό, τι μπορείτε να φάτε. Αυτό βάζει ουσιαστικά περιορισμό σε ό, τι το σώμα σας να ζήσετε. Αν και ενοχλητικό, οι αλλεργίες μπορεί μερικές φορές να γίνουν λίγο πιο ανεκτό. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την αλλεργία που θα μπορούσε να βοηθήσει you.Before συνταξιοδοτείται, ντους και σαμπουάν μαλλιών σας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα και τα μαλλιά σας μπορεί να γίνει καλυμμένα με σκόνη, γύρη ή σπόρια, γεγονός που καθιστά πιο πιθανό να εμφανίσουν συμπτώματα αλλεργίας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ακόμα κι αν ξοδεύετε μόνο μερικά λεπτά στο ντους, θα πρέπει να κάνει τον εαυτό σας ένα μεγάλο favor.Avoid line-ξήρανση τα ρούχα σας, ή λινά αν υποφέρετε από αλλεργίες, ειδικά κατά τη διάρκεια της άνοιξης. Ενώ η μυρωδιά και την αίσθηση του φρέσκου, γραμμή-αποξηραμένα πλυντήριο μπορεί να είναι μια απόλαυση. Μπορεί επίσης να σας κάνει δυστυχισμένη όταν φέρνετε σε γύρη από εξωτερικούς χώρους. Χρησιμοποιήστε το στεγνωτήριο ρούχων όταν τα επίπεδα γύρης είναι σε ακάρεα peak.Dust τους είναι αναπόφευκτη αλλεργιογόνο. Όπως υποδηλώνει το όνομα, ακάρεα αρέσει να λαγούμι στο στρώμα και τα μαξιλάρια σας, γλέντι για απορρίπτονται κύτταρα του δέρματος σας! Αυτό είναι απαίσιο! Για να αποκρούσει αυτές τις ανεπιθύμητους, κρύβουν κρεβάτι σας σε προστατευτική, με φερμουάρ καλύμματα. Πλύνετε όλα τα κλινοσκεπάσματα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα σε ζεστό νερό, το οποίο θα σκοτώσει τη σκόνη mites.If που συμμετέχουν σε υπαίθριες δραστηριότητες όπως κάμπινγκ, τζόκινγκ ή ομαδικά αθλήματα, μπορεί να χρειαστεί να πλένουν τα ρούχα προπόνηση ή τη στολή σας πιο συχνά από ό, τι usual– μετά κάθε φορά που θα το φορέσει, αν είναι δυνατόν. Μερικοί άνθρωποι που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα μπορεί ακόμη και να γίνει ενοχλημένος από χόρτο λεκέδες, ιδρώτα ή βρωμιά clothing.You τους μπορεί να έχουν εγκαταστήσει ξύλο, laminate ή πλακίδια δαπέδου για τη μείωση των αλλεργιογόνων στο σπίτι σας, αλλά αν χρησιμοποιείτε ρίξει χαλιά, που χρειάζονται για να πλυθούν σε εβδομαδιαία βάση σε ζεστό νερό και σαπούνι για να τους κρατήσει απαλλαγμένο από σκόνη, γύρη και άλλα αλλεργία ένοχοι. Εάν δεν πλένονται στο πλυντήριο, πρέπει να στεγνώσουν-καθαρίζονται συχνά. Θα είναι αξίζει το κόστος! Πλύνετε μαξιλαροθήκες σας σε τακτική βάση, αν υποφέρετε από αλλεργίες. Μαξιλαροθήκες έχουν την τάση να μαζεύει σκόνη, γύρη και άλλα αλλεργιογόνα που θα μπορούσε πραγματικά να σας επηρεάσει. Πλύσιμο τους και άλλα σεντόνια σας μπορεί να αποτρέψει ένα τέτοιο ενδεχόμενο. Εάν μπορείτε, προσπαθήστε να αγοράσει μη αλλεργιογόνα μαξιλάρια περιπτώσεις, σεντόνια και άλλα bedding.When κοιτάζοντας την τοπική πρόγνωση καιρού σας, αν δείτε ότι η γύρη πρόκειται να είναι υψηλή, να λάβει φαρμακευτική αγωγή αλλεργίας σας εκ των προτέρων. Γιατί να περιμένετε μέχρι η γύρη παίρνει πάρα πολύ κακό να πάρουν τα φάρμακά σας; Αντ ‘αυτού, να λάβει εκ των προτέρων, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να υποφέρουν όταν βγείτε έξω για την day.When είναι το ύψος της σεζόν αλλεργίας, είναι μια καλή ιδέα να φορέσει τα μαλλιά σας φυσικά και να μην χρησιμοποιείτε υπερβολική προϊόντα για τα μαλλιά. Οι δαπάνες του χρόνου σε εξωτερικούς χώρους συνήθως σημαίνει την επιστροφή στο σπίτι με γύρη και αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα παγιδευμένοι στα μαλλιά σας. προϊόντα styling συνήθως προσελκύουν γύρη, καθιστώντας σας ουσιαστικά αλλεργικοί στο δικό σας hair.After ανάγνωση αυτού του άρθρου, νιώθεις λίγο καλύτερα για τις αλλεργίες; Μπορεί να είναι δύσκολο να ζει με τους περιορισμούς που προκαλούνται από απλή αλλεργίες, αλλά αυτό είναι εντάξει. Οι αλλεργίες δεν χρειάζεται να καταστρέψει τα πάντα για εσάς. Ας ελπίσουμε ότι οι συμβουλές που έχετε διαβάσει μπορεί να κάνει τη ζωή σας λίγο καλύτερα, καθιστώντας αλλεργίες σας πιο υποφερτή.